あな吉手帳術ディレクター

2018年3月に公式HPがリニューアルされてから、ディレクター陣が持ち回りで執筆している公式HPのブログ。松本あいこが担当したネタ一覧でっす公式ブログにはディレクター陣が書いた渾身のお役立ち記事がいっぱい！超お役立ちデータベースになってます。ぜひぜひ！読んでみてね。公式HPからはキーワードで検索もできるよ♪ホント、手前味噌だけどどのディレクターのどの記事もめちゃ勉強になる！私も他のディレクターの記事よんでへえ！なるほど！たしかに！すごい！やってみよう！って

あな吉手帳術ディレクター松本あいこによるあな吉手帳術講座各種のご案内まとめです。（各講座の詳細ページは一部準備中です）講座はオンライン開催/対面対面講座の会場は主に神奈川県・東京都ですが、3人以上集めて頂ければ出張講座も承ります。お気軽にお問い合わせください♪※要交通費等実費目次個別セッションごきげん暮らし学講座アドバンス講座継続コース個別独占継続コースプライベートレッスン（基礎講座前・後編）＼何となく手帳が使いづらい…何かが間違ってる？／＼こんな

旧【あな吉手帳術マスター講座】を内容から大幅にリニューアルし、しかもオンラインで受講できるカリキュラムに生まれ変わりました！旧【あな吉手帳術マスター講座】（リアル）↓ごきげん暮らし学（オンライン）＋あな吉手帳術アドバンス講座（オンライン）ロジカルカウンセリングを軸とした考え方をお伝えする「ごきげん暮らし学」はすでに各講師が開講中、そしてついに！手帳術に特化した内容の講座「あな吉手帳術アドバンス講座」が2020年秋

＼動く松本あいこに会える日一覧だよ！／2023年11月〜開催予定の松本あいこ主催講座・イベントの空席状況一覧です。（2023年11月2日17時現在）───TOPICS───「手帳を使って便利に」のさらに先へあな吉手帳術アドバンス講座17期日曜AM2days募集開始術愛会で話題！自分のストレスを自分で見つけて撃退する考え方を身につけるごきげん暮らし学講座18期土曜AMクラス募集開始おうちイベント第2弾超レア！メモリーオイル現物お試し会大好評！リアル松本あいこお

＼あな吉手帳術アドバンス講座／＼絶賛好評開催中／受講してくださった方からアツぅいご感想いただいてるので紹介していくね！14〜16期のみんなからのご感想！掲載遅くなってごめんね💦みんな元気？！14期15期16期ごきげん暮らし学を受講してくれたみんなが続けて受けてくれてる人が多いです。すると自分の中で手帳術とロジカンの両輪感がハマりやすくなるんだよね。ところで、あな吉手帳術アドバンス講座ってなーに？受講後アンケートで頂いたご

＼あな吉手帳術アドバンス講座／＼絶賛好評開催中／受講してくださった方からアツぅいご感想いただいてるので紹介していくね！13期のみんなからのご感想！掲載遅くなってごめんね💦みんな元気？！13期ところで、あな吉手帳術アドバンス講座ってなーに？受講後アンケートで頂いたご感想紹介いってみよう(=ﾟωﾟ)ﾉ♪（抜粋、講座内容に関する記述は一部伏せてあります）あな吉手帳術アドバンス講座を受講した動機を教えてくださいあな吉手帳をもっと使いたい、自分を

根本的な話をしよう。あな吉手帳術って何がすごいの？って話ね。▼あな吉手帳術ってなーに？あな吉手帳術とは|簡単！楽チン！お悩み解決「あな吉手帳術」まず、こちらの動画をご覧ください。あな吉手帳術を使う方が、なぜ多いのか？その理由が1分程でわかります。https://vimeo.com/237676944あな吉手帳術は主婦の悩みから生まれた手帳術です主婦業って、もっと効率よくできないのかな…？こんな風に思うことは、ありませんか？あな吉手帳術は主婦の悩みから生まれた手帳術

＼あな吉手帳術アドバンス講座／＼絶賛好評開催中／これまでに受講してくださった方からアツぅいご感想いただいてるのでこの記事にまとめました。最新のご感想は近日追加予定。ところで、あな吉手帳術アドバンス講座ってなーに？『「あな吉手帳術アドバンス講座」って？』旧【あな吉手帳術マスター講座】を内容から大幅にリニューアルし、しかもオンラインで受講できるカリキュラムに生まれ変わりました！旧【あな吉手帳術マスター講座…ameblo.jp今回学んだことはすぐ活用できる

いきなり掃除関係のタイトルですがｗあな吉手帳術アドバンス講座と継続コースって何がどう違ってどちらがオススメ？という質問は昔からちょいちょい出てきます。（以前は旧マスター講座）まず両者の違いから。掃除に例えるとわかりやすいかな。アドバンス講座は、掃除に例えるなら大掃除。普段片付けないところを断捨離したり普段掃除しないところをキレイに拭いたり洗ったり普段の床掃除よりも丁寧にしっかりやってワックスかけたりアドバンス講座では、あな吉手帳「術」とい

あな吉手帳術ではやることをフセンに書いてやれる日、やるべき日に貼っておき当日はソレを見ながら動くのルーティンを繰り返すことで毎日がうまくいくよ！実際はもっと細かいことはあるんだけど超絶ざっくりいうとそんなシステム。コレを実行するために理にかなったアイテムが「システム手帳」だった、というわけ。『あな吉手帳術って何がすごいの？』根本的な話をしよう。あな吉手帳術って何がすごいの？って話ね。▼あな吉手帳術ってなーに？あな吉手帳術とは|簡単！楽チン！お悩み解決

※2023年4月26日の記事を加筆修正最近の研究マイブームは「見える化」！いやはやもはや、見える化ってすごいわーと最近改めて思うのだ。,4月22日と、25日にね、あな吉手帳術インストラクター養成コースの説明会に参加してました。.え？なんであいさんが？もちろんあいさんがやるわけでも今回（オブザーバーで）受けるわけでもないんだけど,一部が動画になったり、今までと変わった部分もあるみたいなのでどんな感じになったのか話を聞いときたくてね。,なんだけど！！！！

2021年から年始に開催している大人気のトークイベント「青森のみほさんの手帳をがっつり見せてもらっちゃおう会」『超絶濃厚！青森のみほさんの手帳をがっつり見せてもらっちゃおう会2022、無事終了！』濃厚じゃったーーーーーーーーーーーーーーーーーあああああ？新年初投稿？もしや？メモリーオイルおみくじの再投稿があるくらいか・・・改めまして、あけおめ！こと…ameblo.jpこのイベント中にみほさんと語りあいたいあな吉手帳「術愛」※術愛＝手帳本体ではなく、手帳「術」・しくみに対する愛

夏休みですが、松本あいこのあな吉手帳術継続コース受講生限定イベント「ドＭなアウトプット会」やってます。てちょみ道場の一環ね！ちな、いつもは道着着るんだけど、あまりに暑くて真夏はクールビズで失礼してます笑道場もアウトプット会も質問大歓迎！なので今日はいつもに増してだいぶ濃かった！！！私もかなり頭の中にめっちゃ詰まってたから書き始めたら出てくる出てくるｗｗノートに６ページくらい！どんだけ詰まってたのｗまだ出るよｗ頭の中って、全部がタスクになってるわけじ

「やりたいことがわからない」「好きなことがわからない」って話をよく聞くのね。私は割と多趣味だしやりたいことや好きなことやモノって多いほうなのかなーって思うのでやりたいことがわからない好きなことがわからないっていう感覚が正直よくわからないってのがホントのところで。だけどさ、昔からそんなに多趣味だったのか？やりたいこと、好きなことが多かったのか？と振り返ってみたらそーでもないわけ。病んでる時代なんかさこんなに好きなものいっぱいあった記

もう4年以上前に書いたこの雑図解つきの記事。（先に読んでね）『ストレス過多状態からワープしようとしてもうまくいかない理由〜ストレス度とゴキゲン度の関係とは〜』2019年1月のマスター講座（ドラマス５期）直前に書いた記事これが結構評判がよかったので再編しとく！スマホで手書きの図なのでざっくりなのはご容赦を。心の中…ameblo.jp「わかりやすい！」となかなか好評でしていまだに講座でも時々この図解を使って説明することもある。あな吉手帳を使う上でも手帳を使ってなくてもこの考え

あな吉手帳術としてその効力を最大限に発揮するための基本のルール、使い方というものがある。だけど、それ以外はどこまでも自由！その自由さが好き！っていうユーザーさんもとっても多い。もちろん、基本通りに使ってなかったからといって罰せられるわけじゃないし、首根っこ掴んで説教をするつもりもない笑ただ、基本通りの方が圧倒的に使いやすいよ！ってことね。私自身、大して手帳本体というアイテムが超好き！ってわけじゃないのにこんなにあな吉手帳術研究にドハマりしてる

手帳の中で家計簿つけてる人は結構多いよね。私は家計簿自体何度もチャレンジしたけどどうしても続かなくて辞めたクチ。だけど最近、いろんな定期支払い案件を振込とかpaypalとかいろんな方法で支払ってると何がなんだかわかんなくなってくる！で「あれ？払ったっけ？」って何度も確認したり確認したつもりがどこかで抜けてたり💦しかも、毎月だったり数ヶ月に1回だったり年払いだったり頻度もバラバラ！そんなごちゃごちゃ状態がストレスとなりいい加減に整理しよう

＜2020年8月の記事の再編＞大好評！の雑図解シリーズ最初2019年に書いたこの記事『ストレス過多状態からワープしようとしてもうまくいかない理由〜ストレス度とゴキゲン度の関係とは〜』おはよす(=ﾟωﾟ)ﾉ♪ってもう昼だw最近、ちまちまとtwitterでもつぶやいてます。どうでもいいネタから、考えたこと、ひらめき、気づき、今日の自分褒め…ameblo.jpと、その続編『「やりたいことがわからない」ってなんでか？って話をしようか〜雑図解シリーズリターンズ！〜』「やりたいこと

2019年1月のあな吉手帳術マスター講座（ドラマス５期）直前に書いた記事これが結構評判がよかったので再編しとく！スマホで手書きの図なのでざっくりなのはご容赦を。心の中には「バロメーター」があってね。下半分の赤いマイナス部分これが「ストレス」になってるとこ。で、上半分の青いプラス部分が満足、楽しみなど「ゴキゲン」部分。でね。赤いマイナスのストレス部分からいきなり青い満足ゾーンに行こうとするとツライのよ。うまくいかなくて。ほんで、で

超〜〜〜久々！！！！！にドラカフェ復活祭！！！！オンライン＆リアルのＷ開催！！ヒャッハー！！！リアル＆オンラインドラカフェ通算100回記念大会から早10ヶ月・・・・・燃え尽きたのかその後開催したオンラインドラカフェはたったの2回。もういいかなぁと思っていたところで高崎大手帳カフェに参加して燃え尽きた火種が再燃！鉄は熱いうちに打てってことで＼夏だ一番！／オンライン＆リアルドラカフェ復活祭！オンラインドラカフェはのぞき見つき！で開催するお

「なんか手帳が使いにくいんだよね〜」と感じること、ない？なんとなくのモヤモヤ。だけど、「なんか」「なんとなく」と思っているうちは手帳の使いにくさが解消することはないのだ。特定のタイミングで、特定のページを見たときに心の中で発生するちょっとしたもやもや。そんな「プチストレス」が手帳の各所に増殖していくと「手帳全体が使いにくい」からの、手帳を開きたくなくなる→停滞・挫折という流れに行き着きやすい。今回はそんな「手帳が使

もしかしたらあいさんは何でもスパスパ決めてて迷うことなんてないんじゃない？と。思っている人もいるかもしれませんが全然そんなことないです笑些細なことで結構ぐるぐる迷ってるのよ笑そんな自分のことは自覚をしていてそうやって迷ったりもやもやしている時間がまぁーもったいない！！！！！なので。あな吉手帳術で迷う時間を減らすための仕組みを作ったページを紹介♪日常の中での「迷う」場面迷っているときによく口から出ている言葉「どうしようかな〜」こうい

「あな吉手帳」と検索すると関連ワードで「挫折」「停滞」が出てくるっていうネタはしばらくあな吉手帳を使ってる人なら見たこと聞いたことある人も多かろう。手帳に限らず、いろんなことを継続がなかなか出来なくて・・という声もよく聞きます。個人が持つ特性として、得意不得意の個人差も多少あるのかなとは思うけど継続できない理由もいくつかあるなーと思うので今日はそんなことを書いてみよー！「継続できない」という悩み日記、家計簿、ダイエット手帳を使うこと、勉強、運

あな吉手帳術界隈でお馴染の「手帳ミーティング」手帳ミーティングをするメリットは聞くけどサボるメリットがあるんですって？！手帳ミーティングができない続かない、サボってしまう現象が当たり前のように発生するということはそこにも何かしらのメリットがあるはず。そこを解明してみようと思う企画！「手帳ミーティング」とはあな吉手帳界隈用語で「手帳を使って明日の自分の仮予定を立て確認しておく作業」を指す。「てちょみ」と略された場合は広義で手帳のお

あな吉手帳の話でいうと見出しとかタイトルのことね。その他、プロジェクトの名前とか商品名なんかもそう。第三者と共有するのか、自分だけがわかればいいのか、でつけ方も変わってはくるけれどあいさん的にはとても大事！！！！！今日は主に手帳を使う時の事を中心にその理由を語るよ！情報ページを活用できない原因になっていないかあな吉手帳の後ろのほうには今の自分に必要な情報を入れます。バインダー式だから必要になったら入れて、必要なくなったら外すというこ

自分で自分のストレスを見つけて自分で解決できるようになる！＼ごきげん暮らし学講座／＼絶賛好評開催中／18期金曜夜クラス9月15日（金）開幕！申込受付中!松本あいこごきげん暮らし学講座【松本あいこクラス】第18期《金曜夜》-リザストあな吉手帳|メモリーオイル|楽しく生きる|松本あいこ|爆裂！人生クリエイター＆あな吉手帳術ディレクター松本あいこresast.jp受講してくださった方からアツぅいご感想いただいてるので紹介していくね！17期のみんな

自分のストレスは自分でみつけて自分で減らす！ことができるようになる一生モノの考え方！＼ロジカルカウンセリング／を軸とした３つのメソッドがオンラインでがっつり学べる「ごきげん暮らし学講座」（全6回）ご感想記事まとめ！だよ！▼ごきげん暮らし学講座募集中の日程＆開講可能日カレンダー（リクエストかもん！）『ごきげん暮らし学(&アドバンス講座)2023年4~6月開講可能日程（2023/3/21現在）』2023年4月スタートのごきげん暮らし学講座/あな吉手帳術アドバ

今日はあな吉手帳術TOPディレクターのすどゆみさんこと、須藤ゆみさん主催の高崎大手帳カフェに参戦してきた！お久しぶりの方、はじめましてさん、講師仲間にもリアルで会えてあーやっぱりリアルはいいねぇとしみじみ思う帰りの道中。そんな高崎大手帳カフェでグルーブに分かれての手帳トークタイムが2回あったのだけどそこで出た話題「WISH」について語ってみよーじゃないか！WISH・WISHフセンとは？あな吉手帳・他界隈で「やりたいこと」「やりたいことを書い

たまにはリアルな手帳ネタでも書こうかね。気まぐれ。カラフルなページ！なんだこりゃ！これはね。今やってる継続コースのクラス別ルーティンフセンまとめページ！去年とはクラス編成が違うので一部だけしか使い回しができなくてやっと！重たい腰を上げてリニューアルしたのである。継続コースの講座開催前後でいろいろやることがあってね。どのクラスもやる作業は一緒なんだけどだいたい同じ時期に開幕してるんでいろんなクラスが連日開催！または朝夜同日開催！なんてこと

へいへいへい！６月中旬からあいさんの！あな吉手帳術継続コース2023開幕しとりまーす！ちなみに同じインストラクターさんがいろんなクラスに映ってるのは？継続コースをやってるorこれからやりたいインストさんに受講がてら一緒に作戦会議しようぜ！っていう企画にて各クラス、タイミング合えばオブザーバーで入ってもらっています。んで、突然意見を求めたりしますｗあいさんの継続コースなのにいろんなインストラクターに会える！カフェではできない質問もできちゃう！なんて