あな吉手帳術

「あな吉手帳を使いこなせない」「あな吉手帳を使いこなしたい」という声をあな吉手帳ユーザーさんからよく聞きます。今までは講座や投稿でよく「手帳を使うことは目的じゃなくて手段だよ！」「目的を持って使おう」と吠えていました。その考えに今も変わりはないけれどあな吉手帳を使いこなしたいのに使いこなせないのなら松本あいこがサポートしてあなたがみっちりがっつり！使いこなせるようにしようじゃないの！あなたが漠然と思っている「使いこなせない」「使い

ブログへのご訪問、ありがとうございます【もりきむ】ですはじめましての方は、こちらの自己紹介を読んでね#25975/10感謝の花盛り〜🌸💖🌳🚩-マーニャ（もりきむちゃん）💖🌳🚩|stand.fm母の日🌹ですがすべての女性の日だと思って過ごしております😊💖ウォーキングがてら買い物に出かけたらますます春のお花が絶好調に咲いてる姿に感動しまくり写真をあちこち撮りまくっておりました〜🚩📷名前も忘れて出て来なくても後で調べれば良いや〜って感じで🤣そして今だに調べる気配が無いアタ

ブログへのご訪問、ありがとうございます【もりきむ】ですはじめましての方は、こちらの自己紹介を読んでね#25845/3今日からマーニャ😊💖🌳🚩-マーニャ（もりきむちゃん）💖🌳🚩|stand.fm[ポンNEWS]5月3日もりきむちゃん💖🌳🚩はマーニャ💖🌳🚩になりました✨✨✨💖…ときめきを大事に楽しむ気持ち🌳…森の木のように包み込む気持ち🚩…エールを贈る気持ち気持ちは変わらず、ありのままご自分ちゃんらしくごきげんちゃんにパワーアップ😊サムネはちゃ〜べんちゃん作

こんにちは！感情に寄り添うシンデレラコーチ/あな吉手帳術インストラクターのみなちゅうです。時間が経つのが早すぎませんか？もう2026年も120日が経ちました。今年はあと245日！！！びっくりしますさて、２０２６年の年初に決めたやりたいこと、実行できていますか？人は１年でできることを過大評価し１０年でできることを過小評価すると言われます。まさにそうかも！１年あると、なんだってできちゃうって思って１月に目標とか色々決めてみるも…実際に120日経ってみてそのリス

ブログへのご訪問、ありがとうございます【もりきむ】ですはじめましての方は、こちらの自己紹介を読んでね#25774/28見直したよん🍪💖🌳🚩-もりきむちゃん💖🌳🚩|stand.fmあかりの気ままにラジオのあかりちゃんは今日はピンチヒッターでfmぱるるんに出演されております📻今日のテーマは『見直したこと』です🚩見直すことは見渡せばアレもコレもとわんさか出て来ましたが何より今のアタシは『間食』の見直しでした🤣とにかくお菓子、デザート大好き人間です。更にお供えものはほとんど私

ブログへのご訪問、ありがとうございます【もりきむ】ですはじめましての方は、こちらの自己紹介を読んでね#25764/27無意識に😊💖🌳🚩-もりきむちゃん💖🌳🚩|stand.fmしょくみちゃんの『はじめての台所じかん②』zoomに参加させていただきました〜🍎今回のテーマは『その疲れ、年齢のせいじゃなくて【タンパク質不足】かも？』でした。まさにアタシが受けるべくzoomとビビッと来ていち早く参加表明をして参加費も送金したら忘れて昨日朝、『今回の支払い払ってないかも💦』と思い

ブログへのご訪問、ありがとうございます【もりきむ】ですはじめましての方は、こちらの自己紹介を読んでね#25674/20昨日の補足💖🌳🚩-もりきむちゃん💖🌳🚩|stand.fmスマホの固まったお話しで昨日足りない箇所がありました。補足をして備忘録としておきたいと思いました😅固まってしまったスマホをあちこちいじっていたら『緊急SOS』の表示が出て110に繋がったのかと思ったのです💦しかもAIの音声で『位置情報をお知らせください』と言われてもスマホは動かない💦そして音声も消えた

こんにちは！感情に寄り添うシンデレラコーチあな吉手帳術インストラクターのみなちゅうです手帳が今月も空白の人へ。（ちょっとズバッと言います）あな吉手帳術のユーザーさんからよくこんな相談をいただきます。「手帳が続きません」「マンスリーが空白になってしまいます」「今月もまだセットアップできていません」この手のお悩み相談、とても多いんです。でも、これまでたくさん話を聞いてきてある共通点に気づきました。それはスマホのスケジュールアプリを使ってい

ちょぶさたです。2/23に身内が急逝しバタバタしてました。葬儀も終わり、四十九日法要の日程手配も終わり。まだまだやることはあるけど。.まぁ、身内の死は生きてる限り避けられないもので。その時の役割は人によって違うものではあるけど。.経験してるからといって慣れるものでもないし慣れたいものでもない。それでも容赦なくやること決めることがものすごい勢いで押し寄せてくる。.あんまり前向きに考えたいことでもないけどこのブログ見てくれてる人が同じ状況になったときに少しでも思いだして

こんにちは！感情に寄り添うシンデレラコーチあな吉手帳術インストラクターのみなちゅうです今日は少し、現実的なお話を♡「いつかは起業したい」「自分の好きなことを仕事にしたい」そう思っているのに動けなかった。これは過去のわたし。✔頭の中はやることでいっぱい✔スケジュールはパンパン✔いつも何かに追われている✔1日が終わるとぐったり正直に言うと……夢どころじゃない私が動けなかった理由はシンプル。ただ、日常が整っていなかった頭の中

こんにちは！感情に寄り添うシンデレラコーチあな吉手帳術インストラクターのみなちゅうですあな吉手帳って、ほんと楽しい可愛くて、自由で、でもちゃんと“人生を前に進めてくれる”。最初はただのタスク管理だった。でも使えば使うほど、気づいたんです。脳みそにスペースができる「何か忘れてない？」「今なにしなきゃいけない？」ずっと頭の中で鳴っていたアラーム💦それが、フセンに書いて貼るだけで静かになる。覚えておかなくていい。抱えなくていい。すると不思議なことに、

前にもどっかに書いたことあるネタだけどその時は5年日記も書いてなかったからね。新たに今の考えを書いてみる。.「あな吉手帳はログを取るのに向かない」というのは昔ドラカフェ（公認手帳カフェ）の参加者さんからちらほら聞いていた言葉でね。.もしかしたら同じように感じてる人がいるかもしれないなと思って。.そもそも、よ。「ログ、とは何を指すのか」「そのログは何のために必要なのか」「なぜそのログを取りたいと思うのか」「どんなカタチでそのログを残したいのか」.によってあな吉手帳が

年始に始めた5年日記が、奇跡的に！1ヶ月半も続いている！という快挙！,最初は書くこと決めてたけど、最近はフォーマット無視で嬉しかったこととかできたこと書くのが多い。,ということを、続けてきた日記を見て気付いた。.やることはフセンに書いてるんでしょ？うん、確かに書いてはいる。だけどその場の思いつきで動くこともかなり多い。そして私はその方が勢いづいていろんなことが進められるタイプということもわかってきた。.フセンに書くのは今すぐできないことだから今すぐできることはいちい

こんにちは！感情に寄り添うシンデレラコーチあな吉手帳術インストラクターのみなちゅうです本日「やりたいことを実現できるフセン術」あな吉手帳術体験講座を開催しました！！マンツーマンでの開催でした。とても熱心に聞いていただき、嬉しかった。そして、あな吉手帳術の基礎コースリクエストをいただきました。「しっかり学びたいです♡」その言葉を聞いたとき、10年前の自分を思い出したんです。あの頃の私は・頭の中がいつも散らかっていて・やることに追われて・自分の気持

長文もがっつり書くけど、プチネタも投下して行こうかなという思いつき。.あな吉手帳術講師10周年！という投稿をさっき長々と投下しましたが。.実はワタクシ「アンシェント・メモリーオイル」というフシギなオイルのベーシック講座（基本的な使い方をお伝えする内容）ができる認定講師でもありまして🤣レアすぎ情報ｗ.その認定講師資格の更新が毎年2月にあるのね。でいちど見落としてて2年分更新させてもらったり、なことがあったもんだから💦,今度からは！ちゃんとやるぞ！と、いう気持ちも、そ

デイリーシートに限らず、手帳そのもの、マンスリー、ウイークリー、他のページetcどこでもなんでもそうなんだけど。.たとえば「デイリーが使いにくい」と思ってる人がいたとして。.何がどう使いにくいのか、どんな問題がおきてるのか、何がイラっとするのか、という「使いにくい」内容は人それぞれ。みんな同じとは限らない。.「おなか痛いんです」って病院に行ってもおなかのどのへんなのかも、キリキリ痛い？ずっと重苦しい？体感も、食べ過ぎか、食中毒か、胃潰瘍か、ストレスかも違う。そ

.昨日Facebook見てたら、今日は何の日？的な過去の投稿がでてきてね。.その中に2018年の投稿で「2/17であな吉手帳術インストデビュー2周年」ってのがあって。.10周年って😳私的には快挙！奇跡？！.そりゃ毎日講座やってたわけでもなく、細く長く気がついたら10年って感じなんだけど。.2015年末のインストラクター養成講座を受けて合格、その後の提出レポートを書くために先輩講師の講座を受講しに行ったときに、午前講座を受講し終わったむらっきーと初めて出会い.201

こんにちは！感情に寄り添うシンデレラコーチあな吉手帳術インストラクターのみなちゅうです「今日もやることが終わらなかった…」「1日ずっと動いていたのに、なんだか満たされない」「手帳はぎっしりなのに、心はスカスカ」スケジュール帳を開くたびにちょっとだけ、胸が重くなる。頑張ってるのに満たされないのはなぜだろう。なぜわたしは、焦ってるのだろう。わたしたちは「タスクが多すぎる」から毎日時間がないと追われているのでしょうか？たしかにやることは無限大。タスクが多すぎて

＼動く松本あいこに会える日一覧だよ！／2026年2月〜開催予定の松本あいこ主催講座・イベントの空席状況一覧です。（2026年2月8日16時現在）───TOPICS───久々！オンラインドラカフェ#51申込開始！川崎リアルドラカフェ#68開催決定（準備中）！凡例：あな吉手帳術講座😊：ごきげん暮らし学講座＠オンライン：あな吉手帳術公認手帳カフェ（リアルorオンラインドラカフェ）※※：メモリーオイル講座・イベント・商品販売：ライブ配信等：弾き語りLI

＼あな吉手帳術アドバンス講座／＼絶賛好評開催中／受講してくださった方からアツぅいご感想いただいてるので紹介していくね！久々に開催した17期のみんなからのご感想！ごきげん暮らし学を受講後続けて受けてくれてる人が多いです。（もちろん未受講でもOK！）すると自分の中で手帳術とロジカンの両輪感がハマりやすくなるんだよね。ところで、あな吉手帳術アドバンス講座ってなーに？受講後アンケートで頂いたご感想紹介いってみよう(=ﾟωﾟ)ﾉ♪（抜粋、講座

「あな吉手帳術って便利そうだし気になるけど何からどうしたらいいかわからない」「あな吉手帳術、やってみたけどうまくいかない」という声をよく聞きます。見様見まねでやってみた昔基礎講座を受けてやってみたことがあるだけど、どうしても続けられないのは私に継続する力がないからダメなんだ・・・・あな吉手帳に興味はあるけれど今までと同じように続かないんじゃないかそしてまた自分を責めてしまうことになるんじゃないかそんな気持ちがあってなかなか踏み出せない人が

自分で自分のストレスを見つけて自分で解決できるようになる！＼ごきげん暮らし学講座／＼絶賛好評開催中／受講してくださった方からアツぅいご感想いただいてるので紹介していくね！18・19期のみんなからのご感想〜（掲載許可を得ているものを紹介しています）18期19期ところで、ごきげん暮らし学講座ってなーに？もちろんどの期もみんなそうなんだけど回を重ねる毎の思考の変化が手に取るようにわかる！今まで悩んでたことがどんどん解決していく。

自分のストレスは自分でみつけて自分で減らす！ことができるようになる一生モノの考え方！＼ロジカルカウンセリング／を軸とした３つのメソッドがオンラインでがっつり学べる「ごきげん暮らし学講座」（全6回）ご感想記事まとめ！だよ！ーーご感想記事ここからーー🆕18/19期『【ご感想】どんな泥沼な状況でも解決に向けた一筋の光が見える瞬間がある〜ごきげん暮らし学講座』自分で自分のストレスを見つけて自分で解決できるようになる！＼ごきげん暮らし学講座／＼絶賛好評開催中／

＼あな吉手帳術アドバンス講座／＼絶賛好評開催中／これまでに受講してくださった方からアツぅいご感想いただいてるのでこの記事にまとめました。ところで、あな吉手帳術アドバンス講座ってなーに？『「あな吉手帳術アドバンス講座」って？』旧【あな吉手帳術マスター講座】を内容から大幅にリニューアルし、しかもオンラインで受講できるカリキュラムに生まれ変わりました！旧【あな吉手帳術マスター講座…ameblo.jp今回学んだことはすぐ活用できることばかり。いろんな所に応用し

こんにちは！感情に寄り添うシンデレラコーチあな吉手帳術インストラクターのみなちゅうです2026年もやっぱり「あな吉手帳術」スケジュールとタスク管理はこれじゃないともう手放せなくなってます。１０年目突入です。この手帳術は忙しい人におすすめ。頭の中がスッキリするし、毎日安心して過ごせる。たくさんの人に使ってもらえたら嬉しいなと思いあな吉手帳におすすめ。ホリゾンタル式マンスリーとウィークリーのリフィル（PDFデータ）を無料配布中。こちらから受け取ってください。こんな

あな吉手帳術ディレクター松本あいこによるあな吉手帳術講座各種のご案内まとめです。（各講座の詳細ページは一部準備中です）講座はオンライン開催/対面対面講座の会場は主に神奈川県・東京都ですが、3人以上集めて頂ければ出張講座も承ります。お気軽にお問い合わせください♪※要交通費等実費目次体験講座基礎コース個別セッションごきげん暮らし学講座アドバンス講座継続コース個別独占継続コースプライベートレッスン（基礎講座前・後編）＼あな吉手帳術、ちょっと気になる

毎日バタバタ忙しくてイライラ、直前になって慌てて何かを忘れる毎日がサザエさんのようにうっかりオンパレード色々考えてる割に何も出来てない感が強いいつも何か忘れているような気がするで、「こんな自分はダメだ」と自分責めする毎日頑張ってるんだけどねぇ・・・・やることが山積みで、いつも時間に追われていてピリピリしているいつもイライラしていてつい子供に当たってしまうで、自己嫌悪…etcこんなことのひとつやふたつもっと？全部？心当たりありませんか？そんな自分と生活を

✅やらなきゃいけないことがあるのに、手がつけられない✅やりたいことも諦めてしまうけど、本当は諦めたくない✅時間や環境の言い訳で自分が嫌いになる✅できない自分を責めるのをやめたい、できた自分を褒めたい✅「今日も何もできなかった」と凹むのがつらい✅予定のある日はいつもバタバタ、忘れ物や遅刻も多い✅周りに迷惑かけて信用を失いそうで怖いこんな風に感じてはいませんか？そんなあなたへ！動けない私に決別！未来を自分で動かすあな吉手帳術基礎コース

＼2025年11〜12月開幕新規クラス（平日午前）の募集です／あな吉手帳、使っているけれど・・・・何となく便利に感じてはいるけど、そんなに劇的に変わった感覚がない・出来ないことに目が行きやすく『自分はダメだ』と自己否定が多い・「どうせ私なんて」「どうせできない､無理」と何でも諦めがち・ADHD傾向があって、他の人ができることができずに生き辛さを感じている。・できない自分がイヤになって落ち込みがち。・心配・不安で頭がいっぱい・不機嫌ばかりの毎日から脱却したいのにどうしていい

「なかなかあな吉手帳を使いこなせなくて…」「カフェや講座に参加するとモチベーションが上がるけど、またすぐ停滞してしまう」「手帳を使うモチベーションを維持するのが大変」「カスタマイズするたびに基本を忘れてしまう」なんてお悩み、ありませんか？もっともっと手帳を使いこなしたい！そんな気持ち、よーくわかります！だけど「手帳を使うこと」「手帳を使いこなすこと」が目的になっていませんか？目的がないのに手帳を使いこなせない…と嘆くのは旅行の目的地が決まっていないのに