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心がモヤモヤする。考えが頭の中を、グルグル巡っている。そういう時って、自分の心がぐちゃぐちゃで、どうすればいいかわからなくって、身動きがとれない状態。。とっても辛いですよね。すごく、気持ちわかりますそういう時、わたしが心掛けているのが、なにか、自分がちょっとでもピンっときたことを行動してみる。大それたことじゃなく、なんでもいいんです。思い浮かんだものをなにかしら行動にうつしてみる。自分を動かしてみる。そうすると、何か1つ、小さなことでも行動起こ