あなたが変わるピラティス

あなたが変わるピラティス2017年2月トップIR有料WS◆私が変わるピラティス90分◆私が変わるピラティスとはあなたはあなたの何を変えたいですか？あなたの体の使い方が、今のあなたの体を作っています。どう体を使うかで、どんな体になるかの多くが決まります。動きの再教育、姿勢の再教育をするエクササイズであるピラティスを基礎から学び、機能的で理想的な動き＝機能的で理想的な体の形を獲得しますしなやかで美しい動き＝しなやかで美しい体を作る揺ぎ無く安定したコアを獲得します。体が安定すると