あっためる

実は昨年、土用丑の日に余分に買ってあって冷凍庫に。食べなきゃとずっと思ってたので、食べてしまいました。生協さんのだから、凍ったままのパックを、熱湯で茹でるだけ。簡単(≧∇≦)b柔らかくて美味しかったです(^_-)-☆また、土用丑の日近くなったら買わなきゃね。(//∇//)

す魔女の一撃、と言われるくらいに辛くて痛い、ぎっくり腰😰もし、ぎっくり腰になってしまったら、どうしたらいいか❓何度もぎっくり腰になっているわたしのやり方を載せますので参考になりましたら幸いです🙇‍♂️┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈どれだけ気をつけていても、年に2回ぎっくり腰になってしまいます😭クシャミでなったり落とした物を拾おうとしてなったりお風呂で、パネルスイッチを押そうとしてなったり…ピシッ‼️ズキッ‼️突然走る痛みに、叫ぶこともあったし声が出ないこともありました魔女の

ママ友から情報をもらってチーズフォンデュができるものを今日は探しにいってきました！あっためるだけでできるっていうものが見つかってさっそく買ってきましたよ1個だと足りなかったって聞いたので２個買いました子供たちにも「あったよ！」って言ったらすごく嬉しいって喜んでくれました土曜日とかにしようかと計画中です

『ほぐす』おはようございます〜。今日のテーマはほぐす朝、お布団の中でモゾモゾニョロニョロ〜夜、寝る前に柔軟体操あたまをほぐす子どものあたまの柔らかさあっためる考えないで流すなどー。出ましたー。いつも、この早起き会の始まる1分前のギリギリに起きてるのでほぐす！なんて時間はないのですが、新年、ちょっと奮起して15分くらい前に起きようと、努力ちう。で、このところ寒いのもあって、すぐに暖房をつけてみることにしたのです。そしたら、お部屋があったかい💕からかゆるゆるフニ

上機嫌な私のためにヨガ＆耳つぼケア×メモリーオイルPlus♡Tatasukoですルーシーダットン／耳つぼケア／その他のメニュー／ご予約／お問い合わせ／私のことくまちゃんが持っているピンクのハート❤️これがね、すごく良い仕事してくれるんですよ。－－－－－－－－－－－－－－－－－耳ケアの為に生まれた玄米と米ぬかを使った繰り返し使えるカイロ耳蕩ちゃん(みみとろちゃん)－－－－－－－－－－－－－－－－－レンジでチン！もしくは冷たく冷やしても使える♡とい

いつも訪問してくださり、コメやいいねもありがとうございます！桜、スモモ、アーモンド、アプリコット・・・それも私には判別難しいけど、どれにしたってキレイ！ということで済ませています（笑）そして、キキが似ているものはおいなりさん！テマキコンビが並んでいると、牡丹餅（おはぎ）にも見えますけどね～↓↓↓きな粉とごま？それにしても、ストーブがオフの日でも、この場所で↓↓↓くっつき寝のテマキコンビ。そのうちに・・・キキの頭がテマリの顔の上に～(^-^;「あっ

ごきげんようなんだか今日はあったかい半袖、裸足の沖縄新年からカラダを整えたいあなたに年末大好評だった宇宙温熱セラピー&ヒーリング何だか分からないけど試してみたいという方にぜひカラダを芯からあっためて自分で軸を整えるお手伝いをしてくれます宇宙温熱セラピー&ヒーリング【セッションのご案内】弥勒世果報2023新春沖縄読谷セッションvoI.1明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いします日時1/27(金)①10.00～②11.30～③14.00～

今日は腸モミ＆よもぎ蒸し。冷えが改善しました。終わってからのプチカードリーディングは⬇️「天使に応援されてるからそのまま進んでオッケー。今はリラックスの時。」そしてお話がわかりやすくてすんなり入ってくる素敵な方だと再確認しました🥰恵まれてることに感謝💖

寝ます胃腸あっためてぐっすり寝ますめちゃくちゃぐっすり寝れそうですおやすみなさい

私は汗っかきさんですところがややこしいことに冷え性さんでもありますそうなると自分の冷えにちょっと鈍感なところがあります冷えの目安は指先指先が冷たかったら寒くなくても冷えてるサインです温めましょう

まぁたやらかしたごはんの発注ミス積み込む時にあぁっ！！大変っ！！ってね５０発注せんにゃいけんのに５しか発注してなかったかき集めてかき集めて４１で出発できたがごはんが２０足らんちゅうて電話あぁっ！いつもの感覚で積んでしもうちょる！戻りましたえかったよぉヒマなで１時間遅れでの出発になったからねはぁやれやれてかみなが心配してくれたっちゃ大丈夫ですか？！疲れてるんですよ！盆しっかり休んでください！とかねありがたや〜かやしたのに続いてじゃからねいけんいけんはいカレー

今日は大寒(だいかん)だそうです大寒（だいかん）～二十四節気1月20日〜2月3日頃～一年でいちばん寒さが厳しくなるころ「三寒四温」という言葉のように寒い日が三日続くとその後の四日は暖かくなり寒い中にも少しだけ春の気配を感じられます今日は寒くなって何日目？？もうちょっとであったかい日もやって来るかな♡大寒｜暦生活大寒（だいかん）とは、一年でいちばん寒さが厳しくなるころ。「三寒四温」という言葉のように、

ごきげんよう来た来たーー！注文していたソルトポットが届きました寒い寒いこの季節お塩を入れた可愛らしいお鍋に天日塩をどっさりこれをガスコンロで数分あたためタイの10種類のハーブを乗せた布に乗せ生の葉っぱの水分で蒸らして肩や腰に乗せていくじわぁんと熱が伝わると同時に香りも癒されるーー目や耳に当てパソコン漬けのあなたのカラダを緩ませてくれますまずはりゅうでお試しくださいねりゅう読谷村古堅191ryuyomitan2014@gmail.com098-989-4

こんばんは。みりーです。昼間、雨風強く気温が下がりましたよ。気圧の変化で、頭痛がひどくなり、仕事を早く切り上げました。温泉でゆっくり温まり、夕飯を早く食べ、先程、明日朝食べる豚汁が出来上がり。お味噌は煮込むと香りがとぶので、明日朝入れます。さあ、まだ8時台ですが今日は早く寝よう。木曜あたりまで、ひどく寒そうですので、皆さまも、どうか無理せずお過ごし下さいね。おやすみなさい

何かの映画のパクリみたいですが、その映画とは全然関係ないです！笑（てか、あの映画はあまり…というか全然好きじゃなかったです…σ^_^;）実は最近、お昼ご飯のお弁当をレンジでチンして食べるのをやめてます。ここ10数年？！どこの職場にいた時も、持参のお弁当は絶対にキッチンコーナーの電子レンジでチンして食べていたんですけどね…σ(^_^;)（時に、コンビニ弁当を「表示通り」に５分とか６分とか平気でレンジにかけてる人がいて、待ってる間ほんとイライラしたもんですが…）それが、ここ数日？！は、あえ

こんばんは。みりーです。首都圏で、緊急事態宣言が出されましたね。そんな中、医療従事者のまきちゃん先生の言葉は、シンプルで、あったかくてとても大事なことだと思いました。さて今夜も、湯たんぽさんと一緒にあたたかくして休みます。おやすみなさい

最近手離せないもの。。それはホッカイロです。先月の中頃に仕事の繁忙期で接客しながら、腰が疲れてきたなぁって思っていたのが２、３日間あって。良くなるかと思いきや腰から今度はお尻あたりにまで痛みがきて立ったり座ったりがスムーズにいかなくなり。。お風呂に入ると良くなるのであっためると良いと思い、普段は使ったことがなかったホッカイロを買って腰に貼って過ごすようになりました。診断されたわけではないけど坐骨神経痛ってやつなのかなぁ。今更だけど、ホッカイロってあったかい(*^o^*)今年もお正月

ホットウォーマーを出しました肌寒い日や肩こりやお腹が痛い時にささっと2分くらいレンチンして使ってます朝はお腹や太ももに上に置きながらメイクしたり小さいけど大活躍寝る前のベッドの中にも入れます空気も乾燥してきたし加湿器フル活用しつつ体調崩さないように身体温めていきます3年くらい使ってるからそろそろ替え時なのかなこういうものの替え時はなかなかわかりづらくて困りますレンジで１分！チンして使う即温ホットウォーマー(グリーン)Amazon（アマゾン）1,220〜2,018

こんにちは最近特に寒くなってきましたね前記事でも書きましたが、身体を冷やすということは精神的にもよくない影響を及ぼすらしいです精神障害者である私ちぇるにとっても冷えは大敵です防寒はもちろんするのですが、それだけでは追っつかなくなってきましたそこで、新兵器を手に入れることにしましたそれがこれ生姜葛湯です体の内側からあっためようというわけ生姜というと身体を温める効果のあることはみ

皆さまこんばんは☆千葉・市原市辰巳台【アタマとミミとおかま直伝よもぎ蒸し】:lös:のkozuです(*･ω･)ﾉ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞🌞いつもありがとうございます🌞𓈑:lös:のHPはコチラ𓈑ちぃちゃなゆるめる秘密基地「:lös:」ふぅ～っとしたい時。あたたまりたい時。スッキリしたいなぁという時。ちぃちゃなお部屋でカラダもキモチもひと休みひと休み。お店の名前「lös」はスウェーデン語で「ゆるい、ゆるゆる」という意味でリォ

ご縁を大切にするみなさまへすみかです。いつもお越しいただきありがとうございます。先日心がざわつくことがあったので落ち着こうとしてハートに手を当ててゆっくり呼吸をしました。でも、どうしてもだめだと思ったとき自分の足元が冷えていることに氣づきました。これでは冷えの方に氣を取られて集中できない！と思い、足先ではなく下半身全部を温められるよう布団に入りました。しばらくすると体全体がぽかぽかしてきてハートも落ち着き、余計

凍れると両手で挟んであっためる😻

皆さまこんばんは☆千葉・市原市辰巳台【アタマとミミとおかま直伝よもぎ蒸し】:lös:のkozuです(*･ω･)ﾉ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞🌞いつもありがとうございます🌞＊11月ご予約可能日＊＊7日(土)10時〜18時の間＊17日(火)10時〜14時＊18日(水)10時〜14時＊19日(木)10時〜18時＊24日(火)14時以降＊25日(水)10時〜18時＊26日(木)10時〜18時

あっためる為の優れ物が書いてあります。水無瀬よりさん、有り難うございます。🙇‍♀️

東芝ｵｰﾌﾞﾝﾚﾝｼﾞの紹介です。価格は参考売価です。販売価格は当店にご相談ください。どうか、よろしくお願いいたします。

コロナ禍のこの時期、大事なのは、寝る・食べない・あっためるの3点セット。そこで、あっためるための足湯の作りかたを必要な方に暮らしのヒントとしてお伝えすることも多いのですが、＊半身浴とか、腰湯とかは体力のある人ならいいのですが、そうでない人は足湯がよい❣️あったまるお湯をテーマに入浴剤の一覧を冷え対策講座のレジメにくっつけちゃうたまご堂としては、あらためて、このようなもので湯をつくるとあったまるよ🙆‍♀️と、お話しています。塩🧂

この時の流れの中春風も冷たく寒暖差も安定してないため目の疲れ肉体の疲れ頭の疲れ精神的な疲れなどから自宅で簡単にできるセルフケアをアップして欲しいとたくさんメッセージをいただいたので今の私にできることみんなが知ってて簡単にできることここから職業柄、たまにマニアックなお話しもしちゃうかもしれませんが(//∇//)少しずつできる形でアップしていきたいと思います✨良かったらどうぞ〜🌸目の疲れ編↓↓↓https://www.youtube.com/watch?

4月のお知らせも目を通していただけたらと思います。人は不安を感じるとカラダも心も緊張状態になります。怖い思いをした時、みなさんはどんなポーズをとりますか？例えば、おばけ屋敷に入ったらこんな風になりませんか？恐怖や不安は身体をこわばらせます。強張っていると、カラダは緩めようとします。緩めるのに手っ取り早いのが【食べる】こと特に【甘いものを食べる】ことなんです。不安が強いと余計に食べてしまい、カラダの免疫力も落としかねません。なので、もし無性に甘いものが食べたくなったり、食欲