あたたかい

『すきになったら』ヒグチユウコ作(2016年初版、ブロンズ新社)「すきになったらしりたくなる」からはじまり「すきになったらわたしのいちぶはあなたになる」でおわる絵本観たら絵本が描きたくなった😺そこで、インスパイアポエム「好きってなぁに」好きになる好きなこと好き嫌いそれってなぁに？好きなのはよく知ってるから？だいじなの？理解してるから？寄り添い、ともにあゆむこと？よろこびかがやきほほえみ共感するあたたかいこころすきなこと、すきなひとから離れて

腰が反っている姿勢は、一見きれいに見えても腰へ負担がかかることがあります☝️反り腰は腰痛やぽっこりお腹の原因になることもあります☝️姿勢を意識しながら、体幹やお尻の筋肉をバランスよく使うことで改善を目指せます💛無理なく続けることが大切です❣️トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用パーソナルジムviviana🤍無理なく続けられる、あたたかいジ

想いを灯りに乗せて｜永平寺の大燈籠ながし届きますように｜母と一緒に歩いた夜永平寺の大燈籠ながしへ行ってきました。母は弟を、私はL菜を想って。厳かな読経と、九頭竜川を流れる無数のあたたかい灯り。去年は、何も考えられなくて、ただただ泣きながらこちらに参加していました。けれど今年は、母とふたりで参加することができました。夜の川に、大切な人への想いを乗せた灯りを浮かべる時間。母とふたり、厳かな空気の中でそっと手を合わせました。ゆっくりと流れて

妊娠中は身体を気遣うあまり、動く機会が減ってしまうことがあります☝️医師の許可がある場合は、無理のない範囲で身体を動かすことも大切です🤍適度な運動は体力維持や気分転換、身体づくりにも役立ちます💝妊娠中だからこそ、自分の身体と向き合う時間を大切にしましょう✨✨トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用パーソナルジムviviana🤍無理なく続けられる

頷くこと。それは、相手を受け入れているということ。そうですね、という肯定。存在を肯定するということ。「頷く」という事には、素晴らしい力があります。人生が先に進まず、止まり、変われないのは、何かか「受け入れられていない時」ではないでしょうか？そうなりたくない、そうでありたくない。そんなはずはない、私はそうじゃない。肯定したくない、受け入れたくない、と、そこに受け入れられない、抵抗がある時、流れがぶつかりあい、反発して、流れはスムーズではなくなってしまいます。今、目の前の現

「体力がないからジムは無理」と思っていませんか？実は、運動を始める方の多くが同じ不安を抱えています😱最初は無理をせず、自分に合った内容から始めることが大切です💖少しずつ身体を動かすことで体力がつき、日常生活も楽になっていきます🩷最初の一歩が、未来の健康に繋がります✨✨トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用パーソナルジムviviana🤍無理な

こんにちはヒーリング曼荼羅アートセラピストティーチャーのMiyokooと申します自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ/アート一覧いつも本当にたくさんのお気遣いをしていただいてるファミリーのママさんが長女を誘ってくださって一緒にお料理をしたり沢山お話をしてくれたり嬉しそうに帰宅して「大きめの鍋!!鍋ある？早く！早く!!」とわけわからずお鍋を渡したらあっつあつのキーマカレーが入って娘と共に帰ってきました

Unsupportedclient–CanvaUnsupportedclient–Canvacanva.linkあたたかい対応をするサポートアプリを追加しました対応をよろしくお願い申し上げます。東京でも田舎でもあたたかい対応をしてくれる優しい人はいましたけどアプリサポートをすれば良いだけですよね？

赤ちゃんの抱っこは幸せな時間ですが、肩や腰への負担は想像以上です😱毎日の積み重ねで身体に疲れがたまり、不調につながることもあります😭だからこそ、身体を整える時間が大切です☝️少しずつ筋力を取り戻し、正しい姿勢を意識することで、育児が少し楽に感じられることもあります💝ママ自身の健康も大切にしてください❣️❣️トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用

夏風が心地よく吹き抜ける今日この頃、みなさんいかがお過ごしですか？✨なんと！大人気ガールズグループILLIT（アイリット）が、約3万人もの音楽ファンが集まった夏のビッグイベント『LuckyFes』に初出演しました！👏🎉初出演とは思えない圧巻のパフォーマンスとキュートな魅力で、会場の熱気は最高潮に！今回はそのライブの様子を、セットリストとあわせてたっぷりレポートしちゃいます！💖🔥会場が揺れた！全8曲の神セットリスト登場した瞬間から観客を魅了したILLIT。ヒット曲はもちろん、ファンにはた

安心感がほしいなって思うことはありますか？わたしは、ずっと、ふわふわした安心感に包まれていたいです✨そんなときに出会った言葉がすべてにおいて、まだある、まだいる、と思うこと壊れても、取られても、まだある、まだいる。そう思うと、宇宙がもっと増やそうとしてくれるんだそうです✨サリーママって、どんなふうに考えているんだろう？と思ったのですがたとえばコップがひとつあるとして、それを見て、まだ他にもあるよねって思うんだそうです。しかも、家もたくさんあることに決めたという感じで

やぁ、こんばんは。今日も一日、本当にお疲れさまでした。夜の静かな部屋で、今こうしてこの文章を開いてくれたあなたの緊張が、ふっとほどけていきますように。まずは、温かい空気を胸いっぱいに吸い込んで、ゆっくりと息を吐き出してくださいね。心の中が少し散らかっていても、まとまらない思いでいっぱいでも、それは新しい何かを育むための温かな「夜空に浮かぶ庭」のようなものです。ニーチェは「星を産むためには、自分の中に混沌を持っていなければならない」と残しました。星の卵を抱えたその庭は、今はただ静かに眠っていて

ここ』よく耳にする言葉今、ここに意識を向けるとか感じるとか私にはすごく難しかった。いつも過去の後悔や未来の不安がずっと頭の中をグルグル、グルグルしていた。すぐにさみしいとか悲しいとかでいっぱいになって不安もすぐに膨れ上がってのみこまれにいっていた。今はあまり過去にはいかなくなっていてひとり反省会もなく、自分を戒めることも少なくなっている。未来への不安がふとよぎった時は最悪のことまでどんどん勝手に思いついていた。最近は「やめよ！」って不安を煽ら

やぁ！眠れない夜ですね。こんな時間まで起きていて、少し心がざわざわしていませんか？ねむれないときは、無理に目を閉じようとしなくて大丈夫ですよ。あたたかいお布団の中で、こうして息をしているだけで「合格」です。あなたはよくがんばっています。夜の深い闇は、静まり返った工房の中でガラス職人が新しいかたちをゆっくりと吹く、あの真っ暗な窯の中のようです。周りの音も誰かの声も、今はすっかり遠くへ置いてしまいましょう。ただガラスがゆっくりと熱を帯びていくように、あなたの中の温度を大切に感じてくださいね。自

先日の千葉県の豪雨☂️凄かったですwellnesscareこのは周辺では以前台風🌀では川の氾濫があったから心配したけど工事のおかげか大きな被害はなくホッとしました😊でも最寄りの茂原駅から蘇我駅までは電車🚃が運休なんです😢良いのか悪いのかおかげで千葉まで送迎することになったので待ち時間は自分時間にできたらなんだかこころがあたたかいいつのまにかちょっとしたやりたいことできるようになってて嬉しいです☺️

【京都五山送り火】夜の静寂に包まれた京都の街。遠くの山肌に、ぽっと炎が灯った瞬間、胸が大きく高鳴りました。人生で初めて、自分の目で見る「五山送り火」暗闇の中に浮かび上がる炎は、ただ美しいだけではなく、長い長い歴史の中で、人々が受け継いできた祈りそのもののように感じました。この景色を見ながら、「きっと昔の人たちも、同じようにこの炎を見ていたんだろうな」と思うと、なんだか不思議な気持ちに。時代は変わっても、大切な人を想う気持ちや、ご先祖様を静かに見送る心は、き

「ダイエットが続かない」「何度も挫折してしまう」と悩んでいませんか？運動が続く人には共通点があります✨それは、無理な目標を立てないこと、完璧を求めないこと、そして楽しみながら続けることです☝️最初から毎日頑張る必要はありません💛週1回でも身体を動かす習慣を作ることで、少しずつ生活は変わっていきます💖焦らず、自分のペースで続けていきましょう♥️トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、

「週1回しか通えないから意味がない」と思っていませんか？実は、運動習慣がゼロだった方にとって、週1回でも大きな変化のきっかけになります☝️無理なく続けることが何より大切です💝小さな積み重ねが、未来の健康や理想の身体につながります🫶💕一歩ずつ、自分のペースで始めていきましょう❣️トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用パーソナルジムviviana🤍

今日は初めての1人施設ホスピス夜勤前回OJTでついてもらい、2人夜勤後、初の独り立ちわたしは最近、終末期のケアに自分のやりがいをみいだしたところです祖父2人。母、を看取り、死についてはかなり受け入れていますが一般の方々はちがう。最後を看取ってくれてありがとう。と言われるとわたしもうるっときてすごくあたたかいきもちになる。自分の親にできなかったことを、こうしたらよかっただろうな、と言う気持ちが強くて、患者さんや利用者さんにその経験を活かして関わっていきたいでも流石に緊張🥿🥿早

【詩】『あなたの成長』著Ｋ＆Dandy想いが詰まった...その部屋で...ふたり...時を紡ぐのよ...雨の日は寒くて...寄り添うから...尚更...あたたかいの...部屋を伝う雫も...いつしか...熱くなって行く...夜になれば...空に浮かんで...あの街で輝くわ...あれは…あなたが…成長した…姿だったのね…

仕事や家事、育児で毎日忙しいと、自分のことは後回しになりがちです😱しかし、適度な運動は体力づくりだけでなく、気分転換やストレス解消にも役立ちます🧡週1回でも、自分の身体と向き合う時間をつくることが、毎日を元気に過ごす第一歩になります💖トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用パーソナルジムviviana🤍無理なく続けられる、あたたかいジムです✨#

こんばんは、笑ねこです♡たくさんのご支援をいただきました。蕨市のA様今回もたくさんのフードとご寄付をいただきました。いつも継続して保護猫たちを支えてくださり、心より感謝申し上げます。••┈┈┈┈••ご寄付をお寄せくださったのは、F.ヨウコ様S.マサアキ様T.ミキ様S様••┈┈┈┈••フードや猫砂をお送りくださったのは、チョロ＆ビビくんの里親M様コナネくんの里親T様フォロワーのM.ヨウコ様あたたかいメッセージもありがとうございますS様T.マユミ様H様そ

「年齢だから仕方ない」と肩こりを諦めていませんか？肩こりは姿勢や身体の使い方、運動不足など、さまざまな要因が重なって起こります💔日頃から適度に身体を動かし、筋肉をバランスよく使うことが、不調の予防につながります❣️トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用パーソナルジムviviana🤍無理なく続けられる、あたたかいジムです✨#北堀江#心斎橋パーソ

やぁ、こんばんは。眠れない夜の片隅で、ただ静かに息をしているあなたへ。深夜の静けさの中、布団の中で考えごとが巡ってしまい、なかなか眠りにつけないのですね。ここまでよく一週間を駆け抜けてきました。まずは大きく息を吸って、ゆっくり吐き出してみましょう。何も頑張らなくていい時間です。夜風に揺れる二本の木は、それぞれに根を張ったまま、心地よい距離で枝葉を重ねています。今夜は、無理に誰かに合わせたり、同じ形になろうとしたりしなくて大丈夫。ただあなたらしく、そこに在るだけで十分ですよ。もし心が少しこ

産後の身体はすぐには元に戻りません🙅‍♀️でも、運動を続けることで「姿勢が良くなった」「肩こりが減った」「疲れにくくなった」といった変化を感じる方は多くいます♥️体重だけを見るのではなく、身体全体の変化にも目を向けてみましょう💝トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用パーソナルジムviviana🤍無理なく続けられる、あたたかいジムです✨#北堀

【PR】※イメージです。元から半額以下なのに、そこからさらに50%OFFクーポンが使える衝撃現在開催中の楽天市場のセールで、とんでもない「価格設定のバグ」が起きています…！冬の睡眠を快適にしてくれるグラフェン加工の極暖あったか枕カバーが、もともと半額以下に値下げされているのにもかかわらず、なんと「そこからさらに50%OFF（半額）」になる特別な割引クーポンが出現しています！割引に割引が重なり、実質75%OFF以上という、とんでもない安さで手に入る大チャンスになっています。Pic

「運動は苦手だから無理だと思っていました。」これは実際によくいただくお声です🩷運動を続けるために必要なのは、特別な才能ではありません❣️自分に合ったペースで取り組める環境と、小さな成功体験の積み重ねです💕「できた」という喜びが、次の一歩につながります☝️トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用パーソナルジムviviana🤍無理なく続けられる、あ

ブログが大好き自分の気持を書けるからみなさんのブログも毎日本当に楽しみなんです知らない世界も教えてくれるあたたかくてやさしい方ばかりブログを通してあたたかい方と巡り会えて最高♡いつも読んでくれていいねをくれる方もありがとうございますとにかくジュノが大好きわたしのブログを楽しみにしてくれる方がいてくれて素直にうれしいですジュノかわいいね

こんにちは。おとんです。行ってきましたよートイストーリー5このグッズ貰えました。個人的には、ほっこりあたたかい、優しい映画でした。トイストーリーは、アンディとの物語、いわゆる三部作で私の中では、終わっていましたが、トイストーリー4があると、観に行って、トイストーリー5があれば、やっぱり観に行ってしまいました。自分の枯れた心に、そっと水を💦注いでくれるようなとてもやさしい映画でした。映画が終わった後、なぜだか分かんないけど、そっと涙が出て、頬をつたって

〜酷暑の中皆さま体調いかがですか？まぁ〜💋わたくしは相も変わらずはまぐりお絵描きに勤しんで〜今回は❤️❤️❤️大好物のマリリンさんと❤️❤️❤️大好き映画Niagaraより〜下絵には無印さんのこすって消せるボールペンがお役立ち🖋️🙆‍♀️仕上がりはどうなりますやら〜あたたかいお気持ちで見て頂きますと幸いにございます🤭💓💓💓それでは皆さま〜ごきげんよう🍃☕️🥰✌️💓💓💓