あたたかい

「運動は苦手だから無理だと思っていました。」これは実際によくいただくお声です🩷運動を続けるために必要なのは、特別な才能ではありません❣️自分に合ったペースで取り組める環境と、小さな成功体験の積み重ねです💕「できた」という喜びが、次の一歩につながります☝️トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用パーソナルジムviviana🤍無理なく続けられる、あ

ブログが大好き自分の気持を書けるからみなさんのブログも毎日本当に楽しみなんです知らない世界も教えてくれるあたたかくてやさしい方ばかりブログを通してあたたかい方と巡り会えて最高♡いつも読んでくれていいねをくれる方もありがとうございますとにかくジュノが大好きわたしのブログを楽しみにしてくれる方がいてくれて素直にうれしいですジュノかわいいね

こんにちは。おとんです。行ってきましたよートイストーリー5このグッズ貰えました。個人的には、ほっこりあたたかい、優しい映画でした。トイストーリーは、アンディとの物語、いわゆる三部作で私の中では、終わっていましたが、トイストーリー4があると、観に行って、トイストーリー5があれば、やっぱり観に行ってしまいました。自分の枯れた心に、そっと水を💦注いでくれるようなとてもやさしい映画でした。映画が終わった後、なぜだか分かんないけど、そっと涙が出て、頬をつたって

〜酷暑の中皆さま体調いかがですか？まぁ〜💋わたくしは相も変わらずはまぐりお絵描きに勤しんで〜今回は❤️❤️❤️大好物のマリリンさんと❤️❤️❤️大好き映画Niagaraより〜下絵には無印さんのこすって消せるボールペンがお役立ち🖋️🙆‍♀️仕上がりはどうなりますやら〜あたたかいお気持ちで見て頂きますと幸いにございます🤭💓💓💓それでは皆さま〜ごきげんよう🍃☕️🥰✌️💓💓💓

たまごｽ-ﾌﾟ今晩の夕飯は具のないｶﾚ-と(笑)温かいたまごｽ-ﾌﾟ🥚やっぱり温かいもの摂るとﾎｯとする🎵ε-(´∀｀*)さて風呂に入ってあったまってきます♨️(〃▽〃)ﾎﾟｯ大きい風呂に入りたいなぁ🙄温泉に行きたい♨️では(*>∀<)ﾉ))また

出産は想像以上に体力を使います🤍医師の許可がある場合は、無理のない範囲で身体を動かすことも大切です☝️適度な運動は体力維持だけでなく、気分転換や身体のコンディションを整えることにもつながります💖妊娠中だからこそ、自分の身体を大切にする時間をつくってみませんか？トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用パーソナルジムviviana🤍無理なく続けられ

☀️🍉🎐新しい動画を明日、月曜日に更新します🎆🏖️☀️いつも島あきのへの、あたたかいご声援本当に本当に、ありがとうございます🤗✨暑い日が続いておりますが、元気ですか？私は元気‼️元気です‼️動画のコメントを通して皆様の温かな応援や、ご指摘も全てが力になります‼️本当にありがとうございますどんどんコメントをいただけますと嬉しいです😆そして、ぜひみなさんに広めてくださいませ✨これから、北海道もお祭りの時期になり、直接皆様にお会いできる機会が増えてきます🎤ぜひ、直接お会

なんとなく身体を動かしたくなって、近くの公園へ散歩に出かけてきました。耳元に流れるのは、リリー・フランキーさんのラジオ。あの独特のまったりとした空気感と、包み込んでくれるような優しい声が本当に好きで、聴いていると不思議とどこまででも歩けてしまう気持ちになります。あたたかい声に耳を傾けていると、時間の流れが少しだけゆっくりになるような、心地よい感覚に包まれます。公園につくと、色鮮やかな緑が一面に広がっていて、なんだか心まで解きほぐされていくようでした。ふと周りを見渡すと、自分のペースでゆっ

「早く痩せたい」と思う気持ちは自然なことです。しかし、無理なダイエットを続けると体調を崩したり、リバウンドしやすくなったりすることもあります😱まずは姿勢や筋力、生活習慣を整えることが大切です❣️土台が整うことで、健康的で美しい身体づくりにつながります💛トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用パーソナルジムviviana🤍無理なく続けられる、あた

新しい朝おはようございます人間は深いところで『わかってほしい』という気持ちがあるように感じますわかってほしいそのエネルギーは内側から静かに流れてくる人間としてとても親しみのある可愛らしく尊く感じるものですまたそこには年齢やア

写真に写った自分を見て、「思っていたより猫背だった」と感じたことはありませんか？姿勢は普段なかなか自分では気づきにくいものです☝️姿勢が崩れると肩こりや腰痛だけでなく、見た目の印象にも影響します😱毎日の小さな積み重ねが、美しい姿勢と健康な身体につながります💖トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用パーソナルジムviviana🤍無理なく続けられる

今日も手に乗せてみた。電気をつけないと見えないみたいだ。くるみは手に乗ってくれた。文鳥のあのあたたかい足裏。かわいくて仕方ない。外には出せないけど一応手乗り文鳥。今日もエサやろう。朝からハイボール飲む。1杯目はおいしいけど、2杯目からはあまりおいしくない。今日はカレーに行くからたくさん飲めないのだ。くるみを憎しんでた時もあったが、手に乗るようになったらかわいく見えてきた。10月に新しい子を飼うつもりだったけど、くるみで充分かな。とりあえずカゴの中からでも、手に乗るし。そ

いつも、利用しているスーパーのオリンピック店の２階にワンにゃんのコーナーがオープンしました☺️昨日、買い物の後、ワンにゃん達に会いに行きました〜☺️どの子も、超愛らしい生き物同志ことばはなくても通じ合える☺️純真な瞳に、あたたかさがあるまた、会いにくるね〜ご覧いただき有難うございます

ジムに興味はあるけれど、男性の目が気になって一歩踏み出せない…。そんな女性は少なくありません☝️女性専用だからこそ、周りを気にせず自分の身体と向き合える環境があります❤️運動経験や年齢に関係なく、それぞれの目標に合わせて取り組めることも魅力の一つです💓安心できる環境は、運動を続ける大きな力になります♥️トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用パ

夜眠れないとき、私は子供の頃良くしてくれた、近所の小母さんのことを思い出し、いま幸せであることを想像します。小母さんがおじさんといつものテーブルに向かい、いつもの様に何か話しながら食事を出していて、それで、会話が弾んでいて、いつもの様に小母さんが笑っていて、死んだ犬も若くなって、前足をテーブルにかけていてにこやかでいる。いつもの席に座っている後ろ姿のおじさんもきっと楽しくしていて、そして私はなんだか涙がでる。なんでだろう。。おじさんも、

皆さま、こんにちは。数秘学カウンセラーの美々です８月に入り、お盆が近づいてきましたね。お仏壇がある家🏠は、何かと準備に忙しいのではないでしょうか❓私の故郷、仙台市は信心深い方々が多い街ですから、８月の声を聞くと、スーパーも仏具屋さんも、お盆用品を売り出します。思い出すだけでも、懐かしいです🎋〜🌼〜今日のヒント♪あなたにかけられた、あたたかい言葉や思いやりの💐感情を、ありがたく頂いて、前へ進みましょう👟そして、あなたが頂いたものを、ご自身の中

https://youtube.com/shorts/pZxDKDl_Nww?si=Uj14ACClDK3RweyX奈良市議会議員が熊本支援！→｢叩かれようが毎日回る｣YouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com何かお手伝い出来る事があればの気持ちはあっても中々現地に赴く事が出来ない…そんな中ニュース等で映りこむ場所以外での被害を聞いてしまって…自分は何が出来るかと思うばかりで

数ある中からお越しいただきありがとうございます。関東・北陸を中心に活動しているウイスタリアゆうこです。マルシェ✨終了いたしました厳しい暑さの中、お時間を作っていただいて会場までお越しくださった皆様✨本当にありがとうございました🙏モニターに応募して下さったことがご縁でお会いするのは初めましてのIさん、Nさん、お会いするのは２回目のSさん、初めての出展ということで（心配で😅）駆けつけて下さった杏さん、「行けないけど応援しているから」と言って下さったお優しい皆様。何度も最後まで励ま

グダグダーズのレコ発ライブにゲスト参加させて頂きました。お互いの曲をバンドセッション、あたたかいお客さんの中で歌えて嬉しかったです。あらためて3rdアルバム発売おめでとうございます！

地域の集まりで、いつも堂々と話している人がいます。声にも張りがあって、話も上手。誰が見ても「あの人は人前が得意な、強い人だな」と思うはずです。でも、そういう人が、実は前の日の夜、一睡もできないほど緊張していたとしたら。今まさに話しているその瞬間も、手が震えて、変な汗が止まらない状態だったとしたら。どう感じるでしょうか。長く地域の活動をしてきて、私が一番痛感しているのは、まさにこの「見えなさ」です。人の外側に見えている姿と、その内側で起きていることは、まったく別物であることが少なく

もしばあばあが…きのうの夕方のこと。いつものように、つばめの巣の「元気確認」をしようと巣のところへ行くと、巣の下に小っちゃなものが落ちているよく見ると――つばめの赤ちゃん。「わぁ〜、えらいこっちゃ」朝から人間ドックに行って、すっかり疲れ切って寝ているじいじいを起こすやっとこさ起きてくれたじいじい「まだ生きてるで〜」脚立を持ってきて巣に戻してみようということにボロボロの脚立をどうにか立てて足腰の弱っているじいじいが登り始めるでも手のひらに包んだ赤

女性のお客様からよくいただく質問です❣️結論から言うと、一般的なトレーニングで急にムキムキになることはほとんどありません🙅‍♀️🤍むしろ適度な筋力トレーニングは引き締まった身体づくりに役立ちます☝️理想のスタイルづくりのためにも筋肉は大切な存在です💖トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用パーソナルジムviviana🤍無理なく続けられる、あたた

こんにちは😃2026年も夏の天体ショーが目白押しですね。夜もあたたかいので、星空観察しやすいですよね？お子さんの自由研究にいかがですか？今年は最高条件!ペルセウス座流星群など天体ショーが目白押し8月の星空・天文情報（tenki.jp）-Yahoo!ニュース8月の星空や天文情報です。今月は、三大流星群であるペルセウス流星群が極大を迎えます。今年は月明かりの影響がなく最高条件です。また、なかなか見ることができない惑星として知られる水星を見るチャンスがあn

こんばんは。橋造りに専念している大山です。アルゴリズムという言葉、よく耳にしますよね。調べてみたら「レシピ」のようなものらしいです。こうしたらアクセスが伸びる、伸びない、という手順書のようなものですね。でも今のAI時代、そのレシピが毎日コロコロ変わっていくような感覚がしませんか。レシピが分からない場所で料理をするのは過酷ですが、だからこそ、今の時代は「素材のうまみ」で勝負するしかないのかもしれません。あれこれこねく

「週1回しか通えないから意味がない」と思っていませんか？実は、運動習慣がゼロだった方にとって、週1回でも大きな変化のきっかけになります❣️無理なく続けることが何より大切です☝️🩷小さな積み重ねが、未来の健康や理想の身体につながります♥️一歩ずつ、自分のペースで始めていきましょう💝トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用パーソナルジムviviana

遠距離恋愛の人へ今日は、ちょっとした“夏の魔法”のお話です💙なかなか会えない日が続くと、気持ちを伝えるタイミングが難しくなることがありますよね。でも、そんなときこそ季節の力を借りてみるのも素敵なんです。たとえば──浴衣姿の写真や、夜空に咲いた花火の一枚。それだけで「今年の夏を一緒に過ごしているみたい」と心の距離がふっと近くなることがあります🎆💙写真は言葉よりも優しくて、見るだけでその人の世界に触れられるもの。遠くにいても、あなたの“今”を届け

こんにちは。へんたです本日は、スカイ・アンドロメダの見学・内職体験交流会でした本日は高校生２名の参加がありました最初は少し緊張していましたが、他のキャスト（利用者）さんのあたたかいお出迎えや、スタッフの明るい笑顔で、緊張もほぐれすぐに馴染んでいましたお二人とも普段はプラモデルなどを作るのが得意なようで、アンドロメダのオリジナル商品であるナナちゃんのアイロンビーズ作りを体験しましたあと、パソコンの修理も少し手伝っ

今日カレンダーを見てびっくり🫢8月になってしまいました🥹7月の可愛い🩷をあげさせてもらいますね日本舞踊のお稽古がありました２歳児この一生懸命がみなほんとに可愛い🩷３歳児なんだか本当に成長している姿に感動しました太乃秀先生いつもあたたかいお稽古ありがとうございますあ〜可愛い🩷珠子⭐️写真掲載のご協力ありがとうございました。

仕事や家事、育児で毎日忙しいと、自分のことは後回しになりがちです😱しかし、適度な運動は体力づくりだけでなく、気分転換やストレス解消にも役立ちます☝️週1回でも、自分の身体と向き合う時間をつくることが、毎日を元気に過ごす第一歩になります💖トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用パーソナルジムviviana🤍無理なく続けられる、あたたかいジムです✨

先日、彼とのデートでアウトバックに行った。久しぶりだったけど、オーダーするものはいつも同じ。クッカバラチキンのマイルドとビクトリアフィレだ。↓クッカバラチキンウイングいつもはハイネケンを飲むけどこの時はアルコールは無しで。私の資格取得の乾杯をウーロン茶でしてもらったおすすめデザートはチョコレートサンダー。あたたかいブラウニーとアイスがたまらない食べることって、元気になれる。心の力が湧いてくる。