あずきかぼちゃ

立春も過ぎましたが、今一番寒い時期ですね。この時期は、免疫をしっかりあげて、寒さを乗り切りましょう。お勧めはなんといっても『具沢山のお味噌汁』我が家も根菜類をいっぱい入れて、朝からいただいています。そして、私の食の師匠から、『あずきかぼちゃ』『あずき昆布』『あずきかぼちゃ昆布』を教えていただきました。大森一慧さん著『一慧の穀菜食』こちらを参考に作りました。まず『あずきかぼちゃ』のレシピです。☆材料かぼちゃ150g

昨日は冬至でしたね。北海道では小豆かぼちゃを食べる習慣があります。「たねや」さんのぜんざい、神戸で買っておきました。かぼちゃを入れてお昼に頂きました晩ごはんもかぼちゃを使ったメニューにしました💓今朝はティラミスを手作りしましたシロップにはアマレットを使いますアマレットの香り、いいですよね、大好きです🩷前日にココア入りのスポンジケーキを焼いておきました。大きな卵豆腐の型を使っています。外せるのでとても便利です。今日はフィリング作り💓卵、生クリーム、マスカルポーネを混ぜますすご

今日は冬至明日から少しずつ日が長くなっていき暦の上では春に向けてスタートの時期昨日のうちに煮ておいたかぼちゃと缶詰のゆであずきを合わせて我が家定番あずきかぼちゃの完成無病息災を願いつつモリモリかぼちゃは甘さ控えめにしてもゆであずきは甘さが強くって「甘さ控えめ」の表示だったのに〜しっかり胸焼けあずきも自分好みに煮るといいのだけど毎年お手軽に済ませちゃうのよねゆずも昨日買っておいたので「一陽来復」と唱えながらゆず湯でしっかり温まりポカポカ〜北海道では馴染みのなかった本

本日は、冬至私が、生まれ育った地方では、冬至の日にあずきとかぼちゃを煮て食べる慣習がありました。母が作ってくれた味には及ばないけど毎年私もこうして風邪をひきませんように願いを込めて『あずきかぼちゃ』を作りいただきます。#あずきかぼちゃ#冬至#置賜地方

お昼ごはんは作り置きなどで簡単にする事が多いです。この日はPAULのパン🥖バゲット、クロワッサン野菜サラダ紅くるり大根、レタスシャウエッセンとチーズ、カップスープを添えてかんたんランチでした💓トマトソースでナポリタンれんこんきんぴら添え木村屋のあんぱん、りんごパンで朝ごはん✨テーブルの上はちょこっとクリスマスウェッジウッドのクリスマス小物今日は冬至ですね。柚子湯も聞きますが残念ながら北海道に柚子はありません。実は柚子は馴染みが薄いんです💦私の住んでいる地域では冬至に小豆

さて、晩御飯は義母さんが作ってくれてました。じゃ、シャケくらい焼けば、後はＯＫだな‼️😄久しぶりに和食の落ち着いた食卓‼️🥰我はしめじの味噌汁にあおさを放しました‼️あづきかぼちゃ、んまかった‼️🥰義母さんのホタテたイカの煮付け‼️🦑我は味噌汁と、シャケを焼いただけ‼️大根おろしも擦りました‼️今日も１日、ご馳走様でした‼️さっ、明日も頑張っぺがな‼️

小豆を買ってきてコトコト煮て、かぼちゃと一緒に煮てみました。小豆は腎臓に良いそうです。美味しいです^_^

クリスマスのモールなど出てきました。チョコレートの型です✨先月大阪でハンドクリームを買った時のおまけのキャンドルです小さくてかわいい今年は雪のないクリスマスを迎えそうです。珍しいですテーブルの上毎日青空ですっごく寒い。札幌から車で1時間の岩見沢は大雪だそうです。昨夜は冬至だったので小豆かぼちゃをいただきました。大阪で買ってきた「おぜんざい」で簡単にとっても美味しかったです。大阪に行ったらまた買いたい。冷蔵庫にある物で晩ごはん。むかわ町のししゃもを焼いて。セルクルサ

なに今日まためちゃくちゃ寒いぞ…！急にびっくりするくらい寒いじゃんか…！！さすが冬至……？？とりあえず冬至ということで、かぼちゃあずき煮と、柚子湯だけしました。あとにんじん多めに食べた。あずきさんには日頃から色々とお世話になってますあずきのチカラ目もと用(1個)【あずきのチカラ】[桐灰100%あずきの天然蒸気チンしてくり返し使える]楽天市場880円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】神在餅出雲ぜんざい詰合せ餅おこげ善哉もち正月和ス

こんばんは(˘³˘)♥︎ﾟ+｡:.ﾟ先週間違えてグレード試験だと思って来た生徒さん👩‍🎓今日はバッチリできてめでたく合格して帰りました㊗️プライベートでは来年は交流戦で埼玉遠征も追加して飛行機とホテルの手配を👍私はANA派なんですがJALって安いんですね〜知らなかったです😆ホテルも所沢のが安くて助かります笑これで全球場制覇できる予定で楽しみです♪前置き長くなりましたが今日は冬至でしたね我が家ではあずきカボチャを食べます🎃無病息災風邪をひかず冬を越せ

今夜は冬至。小野寺家は毎年の「あずきかぼちゃ」で温かく。お風呂は柚子湯に入りますよ冬至の今日は陰が極まり、明日からはだんだんと陽になっていきます。ゆっくりと休んで、また頑張っていきましょうあ明日の夜は、リモカンで一緒に乾杯しましょうメルマガ読者でしたらどなたでも無料で参加できますので、今年最後の乾杯で福を呼んでもらえたらと思います。詳しくはこちらをご覧くださーい小野寺S一貴『来週末に年末リモカンしまーす！！』今日はメルマ

今日は冬至ですあずきかぼちゃ（小豆かぼちゃ）の日です今日のお昼ごはんに、あずきかぼちゃを食べましたちょっと調べてみましたところ山形県西川町川西町交流館あいぱるホームページに、乗っている内容ですわが町のたからもの「冬至かぼちゃ」|川西町交流館あいぱるhttps://t.co/aHQbZIEXRN—まいける＠北海道滝川市(@k_maeike)December22,2023わが町のたからもの「冬至かぼちゃ」|川西町交流館あいぱる↑冬至に食べられている小豆か

今日は冬至明日からまた少しずつお昼の時間が延びていくのね一昨日買い物に行って毎年恒例のゆずのバブを探したけど残念ながら売ってなかったので果物売場でゆずを1つだけ買ってみた北海道で暮らしていた時は馴染みがなく初めましての本物ゆず湯だけど今日はオットが夜勤だった遅れるより早い方がいいだろうと1日早いけど昨日の夜ゆず湯にカットして不織布の袋に入れて「一陽来復」と言いながらお湯の中でモミモミ良い香りに癒された〜いつもより体も温まったようなもう一つの我が家恒例あ

よく読まれている記事をこちらに一覧にしていますオーサワのあずきかぼちゃという商品を備蓄していましたが賞味期限が来月となったので開封して食べた感想を書いています防災用に作ったサブブログの方で更新しています興味がありましたら私のサブブログへ楽しいこと見つけたい～防災～オーサワのあずきかぼちゃ(180g)【オーサワ】楽天市場カゴメ野菜の保存食セット(1セット)【カゴメ】[保存食]楽天市場

私のメインブログは楽しいこと見つけたいですオーサワのあずきかぼちゃの賞味期限が１１月中旬なので開封してみました材料小豆（国産）かぼちゃ（国産）食塩以上まあ想像できるよねそのまま食べても味に期待をしてはいけない加熱せずにそのままでも食べられるとはいえ食塩だけじゃあねぇ～その他の記載事項食塩も0.1ｇなのでこちらで味付を追加して食べればよいと…

皆さん、運盛りやりましたか？そう、今朝の黒龍さんのアドバイス小野寺S一貴『黒龍の運盛り通信～ん。ん。ん。で運気アップ～』読者の皆さん、おはようございます。黒龍です。さあ、皆さん。本日１２月２２日は、何の日かご存知ですね？そうです。本日は「冬至」（とうじ）でございます。冬至…ameblo.jp冬至の今日は、「ん」の付く食材を食べて運盛りですあずきかぼちゃです炊いたあずきに、柔らかくしたかぼちゃ（我が家はチンしただけ）を入れて、ぜんざい風に。かぼちゃは、南瓜（な

こんにちはお越しいただきありがとうございます(*´꒳`*)きょうは冬至ですねきのうかぼちゃを煮ておいたので帰りが遅くなりそうなくまダディには朝ごはんの時に食べてもらいました我が家の定番あずきかぼちゃ今年はあずきも煮ようかなと思ったけれど缶詰のゆであずきを使いましたいつも通り簡単に〜(*´罒`*)おばちゃんはお昼にうどんを食べたあと無病息災を願いつつモリモリいただきましたლ(´ڡ`ლ)いつもおばちゃんの好みに合わせてほぼ甘みをつけずに煮たかぼちゃを食べてもらっ

山大病院の病院食レポート拡張型心筋症と診断され3~4ヶ月の入院が確定!!楽しい入院生活にしたいと考えてます。そこで病室でも出来る、ユーチューブ企画考えました。不定期でアップ致しますので、気になった方は合わせてフォローして頂けると今後の活動の励みになりますのでよろしくお願いします。そこで！？楽しい入院生活始めましたw病気の関係で減塩食になります。202211/30朝飯〈パンの日〉食パン五目卵焼き野菜サラダフルーツ→マンゴー牛乳716kcal塩分2g五目卵焼き

さぁてと、今週明日で終わり❗️土曜日、朝から残業に行きますが‼️女房殿は通常の仕事なので、朝一緒に出ることにします‼️☺️自主的に出る残業なので、心は穏やか‼️（笑）さて晩御飯‼️でもね、飲ませてくださいな❗️😚タコ刺しです‼️🐙で、晩御飯‼️真ん中は牡蠣のバター焼き❗️で、ブリの塩焼き‼️😋牡蠣はニンニクバター醤油焼き‼️😋ご飯は、黒米（古代米）を混ぜて炊きました‼️そしてあずきかぼちゃ‼️今日で全部やっつけました‼️😀ところで「件名」❗️今朝の出勤の

さて、なんだか眠たい今日。。。💤うとうとして、今頃のアップ。😟今日はキムチ鍋‼️🍲長ネギたっぷりと‼️😋仕込み中には、ブリの刺身。🐟いけね、また写真撮り忘れた。。残り３切れになっちゃったよ。。。。🫣こちらもここまで飲んじゃったよ。。。🤭そして女房殿があずきかぼちゃを作ってくれていました❗️🤗ご馳走さまでした〜‼️🥰さあ、また明日がんばっぺ‼️😎今日はもうだめだ。。。。。おやすみなさい‼️

一般的に糖尿病の方の食事療法として〝糖質のコントロール〟が重要になるとされています。糖質の多いものは全て控えるよう指導するのだそうです。ですが、人は血糖値をある程度上げなければ身体を動かしたり、ストレス耐性を発揮することができないので負担のかからない食材が必要になります。そこで救世主になるのがかぼちゃやあずきといった血糖値を急上昇させない自然の甘味なのだとか。西洋医学と自然療法を組み合わせるかたちで糖尿病の治療に携わっている専門医は養生しょくとして【あずきかぼちゃ】を勧めているのだそう。

夜ご飯。芋煮にあずきかぼちゃにペンネのボロネーゼに私得なものばかりなんだが٩(ᐛ)و笑家庭の味…٩(ᐛ)و2週間買ってきたものばかりだったので、もちろんそれもおいしいものばかりだったんだけど一口目の芋煮食うた瞬間にめちゃめちゃ沁みた…٩(ᐛ)وwご飯の時サラダチキン食べようと思って台所に一緒に持ってきたんだが明日以降に持ち越しになりそうだ(w)ぜんまいの煮物もうまー٩(ᐛ)و摂取アプリでおすすめにきんかん出てきたのでそうかと思って買ってき

昨日は冬至でしたね！我が家はあずきかぼちゃとうどんを食べてゆず風呂に入りポカポカ温まりました。娘がゆずを好きになりすぎて「夜一緒に寝る」といい出した時にはビックリしましたがあずきかぼちゃを食べていたらふとおばあちゃんのあずきかぼちゃを思い出しました。おばあちゃんのはお米入ってお粥っぽくなってたなと。甘くて甘くてあのおばあちゃんが作ってくれたあずきかぼちゃが大好きだったなぁ。おばあちゃんはもうすぐ100歳になる。今はすぐに会える距離にはいないけれど。なかなか会い

昨日は冬至でしたねパパがお休みだったので私が仕事を終えてお家に着く前に子供たちをお風呂に入れててくれました冬至だからゆず湯にしたかったなぁと思ったけどまぁいっかかぼちゃは長女もパパも食べないのでいつもスルー銀行に寄ってから帰宅するとなんとゆず湯すごくないうちの旦那これで今年の冬も風邪をひかずに過ごせますね〜大感謝祭入浴剤福袋エステクリーミーバス3点セット泡風呂ローションバブル保湿美肌美容お試しまとめ買い景品プレゼント買いまわりポイント消

こんばんは。雪とお日さまと雨の今日は冬至。なのであずきかぼちゃ作りました。かぼちゃレンチンしてめんつゆかけてあずき乗せてまたレンチンしただけ。ゆず湯も入浴剤バ○でお手軽にこんなんでも風邪引かないで一年間過ごせますように✨✨✨ついでに先日また道の駅で買ったヤーコンでヤーコンのきんぴらも作りました。今回は鶏ひき肉と糸こん、人参を入れました(勿論ヤーコンの皮も)冬が旬のヤーコン。先日スーパーに菊芋は売っていたけどやっぱりヤーコンはなかった😅もっとお手軽に買えたらいいなぁ～。

こんにちはお越しいただきありがとうございます(*´꒳`*)きょうは冬至ですねきのう準備しておこうと思っていたのにすっかり忘れていて…それでも夜遅くに思い出し慌ててかぼちゃを煮ておきました(*´罒`*)きょうが忘年会のくまダディには2年ぶり？朝ごはんの時に食べてもらえましたおばちゃんは1人ゆっくり朝ごはんとお昼ごはんのあとに無病息災を願いつつモリモリ食べましたლ(´ڡ`ლ)我が家の定番あずきかぼちゃ大好きなかぼちゃに負けないくらい重要なポイントのあずき去年は

本日は冬至ですね。冬至の日には、柚子湯に入りあずきかぼちゃを食べる…そんな風習が古くから日本にはありますね。昨日はたまたまご予約をいただいていたいつもお世話になっているお客様からご自宅にたくさんの柚子があるので柚子料理を💫とリクエストいただきました♪そのほかのお料理も昨日はオールベジ料理💫柚子料理は柚子大根と柚子味噌に❤︎(柚子味噌は画像を撮り忘れました😅)ご自宅にある素敵な器に盛り付けさせていただくと、柚子大根がとっても映えて季節を感じる美しい一品に✨目か

冬至は、陰から陽へ切り替わる日なんですよ近所のスーパーで柚が5個入って150円っくらいで売っていたので、これから買いに行きます昔ながらの風習って、学べば「なるほどー」と納得することがたくさんあります。改めて先人の智慧には学ぶところがたくさんあります。明後日は、皆さんも柚湯に入って、体を温めてみてはいかがですか

土曜日に超絶不調凄い花粉症のアレルギー症状がでた〜クシャミ垂れるような鼻水これは水毒が溜まってるんだ！水が余ってるから垂れるほどの鼻水がでるんだよね！そーだ！水毒といえば小豆！①ヤンノーお友達が紹介してくれたヤンノー早速お湯に溶かして自然塩を入れて〜テキトー甘くないお汁粉みたいで結構美味しい〜②あずきかぼちゃこれは私のバイブル大森一慧さんの「体の自然治癒力を高める食事と手当て」からそういえばここ近年春の不調の時に作ってたな〜ネギの根っこは入れてない〜分量もテキトー