あすウェル青葉台

🌸4月からレッスン増えます🌸金曜日【ゴールドジム溝の口神奈川】RITMOS12:15〜13:15ゴールドジム溝の口神奈川｜スポーツジム・フィットネスクラブならゴールドジム|スタジオスケジュール世界最大級のスポーツジム、フィットネスクラブのゴールドジム溝の口神奈川店。武蔵溝の口駅南口徒歩1分、溝の口駅南口より徒歩2分。ダイエットやフィットネスに最適なエクササイズプログラム、トレーニングマシーンが充実。初心者からアスリートの方まで幅広くご利用頂けます。www.goldsgym.jp【

こんばんわ！最近ブログをUPしていないKAZUですネタはたくさんあるんです！では早速私が普段レッスンをやっているフィットネスクラブ【あすウェル青葉台】にてイベントweekが始まります！わたしの担当は2月15日（土）ZUMBA！NOAちゃんとジョイントします❤️外部の方もご参加可能ですこの機会にぜひ遊びに来てください！詳細はこちら・2月15日㈯13：40～14：40【ZUMBA60】⇒KAZU・Noa【金額】￥1,100(税込)/各1レッスン【参加可能

格闘技系のレッスンやります^^是非ご参加ください^^https://www.asuwell.jp/aobadai/program/pdf/syukujitu.pdf

皆さんこんにちわお元気ですか？実は先日、お風呂場で肋骨を強打してしまいヒビが入ってしまいましたあんまり怪我とかした事がないので、若干凹みましたが…神様から、気をつけて生活しなさーーいと言う戒めだと思うことにします！急な代行レッスンをしてくださったイントラの方々心配連絡をくれた方々本当に感謝感謝ですしばらくはご迷惑かけると思いますが、宜しくお願いしまーすさて話は変わりますが、6月のサークルのご案内です！6月は2回開催です！6月11日ですが、スペシャル企画として、あすウェル青葉台でお

​代行します😊1/9(月)㊗️ルネサンス相模大野13:00〜13:30ラテンダンス30→RITMOS301/14(土)あすウェル青葉台12:45〜13:30SALSATION→Reejamお会いできる皆様宜しくお願い致します🙏✨

11時半〜12時半でマーシャルファイトあります！是非！

みなさんこんばんわコロナ感染者増え続けていますね…早く落ち着いてほしいです。。。ところで、以前お話したリール動画の話、覚えていますか？こちらのブログ👇『リール動画第2弾！！』みなさんこんばんわ毎日暑いですねぇ～体調はお変わりないですか？？私はと言うと、13連勤という偉業を達成すべく、日々精進しておりますというか……自分のスケジ…ameblo.jpなぁんとこの動画、現在インスタ再生回数12000回突破しております！わーいこれは、いわゆるバズったと言うことでしょうか？

みなさんこんばんわ毎日暑いですねぇ～こんな暑いのに、セミの声聞こえないと思いませんか？？どうやら、今年は梅雨明けが早いので、雨量が少なく、羽化しにくいらしい…ほー－。羽化に雨が関係しているとは、知らなかったさて、7月18日（月・祝）のお知らせです18日、ココカラ辻堂とあすウェル青葉台でレッスンします電車が遅延したらOUTのこのスケジュール本気で走っていきますので遊びに来れる方は遊びに来てくださいねぇ～～一緒に暴れる踊りましょうね実は先日、待ちに待った物が届き

1月19日(火)14:15〜14:45久武→若瀬IR1月21日(木)セントラルセンター南14:00〜14:30久武→KazumiIR1月23日(土)NAS中山13:00〜13:45久武→KazumiIR1月24日(日)セントラルセンター南12:00〜12:30久武→小島IRレッスンで腰を痛めてしまった為代行をお願いしております急遽代行を引き受けてくださった先生方ありがとうございます宜しくお願い致します。

今年は色々と大変な年となりましたがそれでも笑顔でいられたのは関わってくださった皆さんのおかげでした。特にレッスンではメンバー様のご理解とご協力あってのこと、それを実感しました。まだまだ先が見えない世の中ですが。。でも1人じゃ無い。ひとときでも嫌な事を忘れて1人じゃないんだ！って思える居場所となれたら。。わたしも嬉しいです。今年一年お世話になった皆様ありがとうございました！来年も宜しくお願い致します⭐︎

急で大変申し訳ございません。以下のレッスンを休講とさせて頂きます。◆ココカラ本厚木店さま4/6（月）、4/13（月）◆イオンスポーツ相模原店さま4/8（水）、4/22（水）◆あすウェル青葉台店さま4月末まで◆あすウェル長津田店さま←4/6追加4月末まで◆あすウェル小田急相模原店さま←4/6追加4月末まで◆他、再開未定のレッスンにつきましては引き続き、クラブ様のサイトをご確認下さい。📝新型コロナウイルス感染拡大防止のため週末および平日夜間の外出自粛が要

こんばんは😊心身ともに疲れやすい日々が続いていますね。リフレッシュしていますか？なにかオススメのリフレッシュ方法やストレス解消のアイデアがあったら教えて下さい✨さて、4月からのレッスン変更についてお知らせです。🍀fitness&spaあすウェル青葉台店さま毎週（金）19:30〜STRONGbyZUMBA®︎現在の時間帯からお引越しします🚚本来は45分レッスンの予定ですが、4月は特別臨時スケジュールのため40分間となります。金曜夜のおいしいビール🍺週末のおい

45分レッスンは5分短縮60分レッスンは15分短縮スタジオ＊アリーナ＊プールレッスン全て人数制限ありとのことです。確認お願いいたします。久しぶりに会員様にお会いできるのを楽しみにしております

来週の月曜日は祝日なのでイレギュラーなスケジュールとなっております。13:00〜13:45🏢あすウェル青葉台💪🏻STRONGbyZUMBA®︎15:45〜16:45🏢あすウェル小田急相模原🕺ZUMBA®︎（こちらは店舗会員さまのみとなります）（遅いお時間ですが、是非！）どうぞよろしくお願い致します🥰《おまけ》昨夜、お客様がオリジナルのトップスでレッスンに出てくださいました！私のヘアカラーとオソロになるようイチから手で染めてくださったそう🥺そっくり😳パーフェクト

金曜はスポーツクラブでの『STRONGbyZUMBA®︎』でした😊続けてご参加されている方は早くも動きに慣れてきて良い感じでした💪🏻✨初めての方も一緒に頑張りました💪🏻✨ナイスナイス！！まず、内に秘めた闘志に炎を宿してあげましょう🔥そして燃焼、チャレンジ、フロアプレー！順を追って進め、終わる頃には汗だく！！レッスンご参加3回目くらいから一気に動きに慣れてきます。慣れると動きもスムーズになり可動域も広く、がっつり絞れます❤️今年はカッコ良い体を目指して人生変えませ

こんばんは！仕事後にお昼寝（夕寝？）してちょっと体力回復です☺️✨一昨日の祝日レッスン、2つともお褒めの言葉を頂きました。入場制限をさせて頂いた小田急相模原のクラブではこれまでで一番長い行列だったそうで（もちろん祝日ということもあります！）恐縮すぎて、未だフワフワしております。大切なお時間を使い、ご参加下さったみなさまに感謝ばかりです。いつも「次につながる」レッスンがしたいと思っているので、今回も、そうであったことを願ってやみません。ハードルは、さげず。でも

成人の日、祝日プログラム🎌😊1本目、あすウェル青葉台。2本目、あすウェル小田急相模原。ありがとうございました😊《1本目》ZUMBA®︎では初のお伺い。青葉台✨男性たくさん。みなさん温かかったな☺️金曜のSTRONGbyZUMBA®︎のお客様も来て下さいました。他店舗からのお客様も。もー、びっくりサンキュー❣️《2本目》レギュラーで入っている小田急相模原今回も開始前に入口をクローズさせて頂きました🙏🏻※こちらのスタジオはアリーナのように大きくないため、私の裁量

三が日も終了。どんな年末年始をお過ごしになりましたか？私は、また皆様にお会いするのが楽しみ！2020年もどうぞよろしくお願い致します😌✨さて、今月3週目、1/13（月）祝日に担当させて頂きます特別プログラムのお知らせです。最近は祝日お受け出来ないことが続いていたのですが、久しぶりに！🥳2ヶ所伺わせて頂きます。🏢あすウェル青葉台⏰11:45〜12:45ZUMBA®︎60分1/4（本日！）リニューアルオープン🎉内装も素敵になったみたいです😊✨普段はコチラでZUMB

もう年明けのお話です2020年1月より『STRONGbyZUMBA®︎』を担当させて頂きます。あすウェル青葉台さま毎週金曜日16:00〜16:45クラブ10周年SPECIALプログラムとして期間限定で入らせて頂きます。『STRONGbyZUMBA®︎』とはZUMBA®︎がプロデュースする音楽と動きと効果がシンクロしたワークアウトプログラムです。筋トレや有酸素運動を音楽にあわせて行います。（ダンス的要素はありません）↓動画はこちらからどうぞhttps://v

皆さん、こんばんはフィットネスインストラクターのねぎちゃんです代行に伺います8/5（月）セントラルウェルネスクラブ成城13:30〜14:20ボディケアストレッチ8/6、8/13（火）あすウェル青葉台14:15〜15:00ZUMBA®︎8/14（水）逗子アリーナうみかぜクラブ15:00〜15:50ZUMBA®︎GOLD8/15（木）セントラルウェルネスクラブ上池袋19:15〜20:05ZUMBA®︎宜しくお願いします

こんにちは‼ズンバサークルCheerfulです帰省旅から戻りました〜‼ﾀﾀﾞｲﾏ−帰りは、渋滞にハマりながらも玉突き事故を何件も横目にしながらもなんとか無事に到着ﾁｶﾚﾀ−皆さんはGW楽しんでますかーって、もう明日で終わりなんだな…ohんでもってですね、今日は！というと‼GW特別プログラム担当で『あすウェル青葉台』に行ってきました初めて行くし、方向ド音痴だし。。イコール→早めに出発したさっそしたら、なんと小田急線が朝から人身事故で各駅停車のみで運行、更にー

こんにちはズンバサークルCheerfulです先日は、平成ラストズンバ‼ご参加ありがとうございましたゴールデンウィーク2日目にもかかわらずたくさんのご参加嬉しかった〜今回初めての『うみかぜテラス』にて開催でしたが、部屋の窓が大きくて明るくてとにかくまだ新しいこともあって綺麗綺麗皆さんからも大好評でしたので、今後も利用していきますよんヨロシクお願いしますさぁ、ゴールデンウィーク突入し、今日は、平成ラストの日。ちなみに、我が家は現在、帰省を兼ねて旅行中でして伊勢→

皆様こんにちは！インストラクターの武内のぞ美です3連休の最終日である昨日はあすウェル青葉台店祝日プログラムでZUMBAを担当させて頂きました！一度代行レッスンでお世話になったことがきっかけで今回祝日プログラムのお話を頂きました。以前お会いした事がある方から初めましての方までたくさんの方が足を運んで下さいましたどのカテゴリーもそうですがレッスンはインストラクターによって異なると思います。特にZUMBAは選曲や振り付けなど異なるためインストラクターのカラー

こんにちは今日も寒いですね昨晩は雪が降った所もあったのではないでしょうか。さて、2月11日の祝日はこちらでレッスンを担当いたします！あすウェル青葉台13:00〜14:00ZUMBAこちらのクラブは以前代行レッスンでお世話になりました。今回このような機会を作って頂きとても嬉しいです皆さまよろしくお願いいたします

一段と冷える今日この頃。。皆さま、いかがお過ごしでしょうか週末は更に冷え込むとのこと体調崩さないように気をつけないとあすウェル青葉台、ラストレッスン本日、無事に終了しました今まで金曜リトモスにご参加くださった皆さま、心からありがとう大好きなクラスでした❣️❣️またいつか、お会いできる日を楽しみにしていますお手紙とか、嬉しすぎ一生の宝にしますありがとうーーー❣️❣️❣️

本日は新年最初のサークルレッスンにご参加くださいました皆さまありがとうございましたっ写真間に合わなかった方ごめんなさいひょっとこーズや背中に御飾りや着物や新年チックな雰囲気でご参加くださったメンバーさんと更にお友達紹介でご新規さんも4名ご参加いただき皆さんのおかげで今年も楽しくスタートが迎えられましたでたーーー都筑名物の横一列っっわたしも混ざって…次右移動よーーーーーって初めてでも久しぶりでも常連さんでも…気持ちよく動いてこの限られたひとときを楽しい時

皆さん、こんばんはフィットネスインストラクターのねぎちゃんです1月にお引き受けしている代行と祝日レッスンのご案内です1/8（火）あすウェル青葉台14:15〜15:00ZUMBA®︎久武IR根岸1/13（日）セントラルウェルネスクラブ我孫子13:35〜14:35ジャズダンス60ZUMBA®︎小溝IR根岸祝日レッスン1/14（月）ココカラ港南台15:00〜16:00ZUMBA®︎先日代行に伺いましたクラブさんで祝日レッスン担当させていただきますどう