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こんにちは。カーニャの音楽室の高橋菜穂子です。師走とは良く言ったもので、12月って本当に忙しい！私は23日に子供達とオンライン発表会と大人達とのテーマ発表会を控えていて準備に追われています。さて前回、3曲弾くのに体調不良で１週間練習できなかった！と書いたまま・・でした。結果から書くと１番の目標にした「全て暗譜」はクリア。内容は・・う〜んですが。ちなみに今回の曲の内訳は①グラナドスmajayruiseñorこれは本番を控
こんにちは。カーニャの音楽室の高橋菜穂子です。今日のタイトル、〇〇って本当に大事！ってクイズ形式ですけど笑答えを推測しながら読んでください。どこでわかるかな？ヒント：体のことさてこの時期になると、色々なところで「2024年の運気！」が掲載されてませんか？私はまだチェックしていませんが、以前、2023年の後半の運気をチェックした時にどなたか有名な占い師さんの掲載に「体調に気をつけて、健康運が低迷」みたいなことが書いてあったんです。
こんにちは。カーニャの音楽室の高橋菜穂子です。昨日は、一日フリー！ということで、溜まっていたドラマの録画を見ながらいや、BGMがわりに聞きながら？12月の大人のテーマ発表会のプログラムを作っていました。みなさんはドラマを見ますか？私は大好きで、いつも手当たり次第録画して、まとめて見てます。今、じわ〜っと心に響いて何回も大好きなのが、「いちばんすきな花」いちばんすきな花-フジテレビいちばんすきな花-オフィシャルサイト。毎週木曜よる10時放送。
こんにちは。カーニャの音楽室の高橋菜穂子です。今朝も冷えましたね。あっという間に冬が到来した印象です。今日は私の先生であるドイツ在住ピアニスト・ピアノ教育者・音楽家のメンタルトレーニング研究/実践者・ドイツ語通訳翻訳者の大木美穂先生の待望の著書をご紹介します！私が長い間、人前で演奏する際にパニックになってしまい、ぐちゃぐちゃになってしまう・・という状態に悩んでいました。その期間、なんと！28年！！やっと出会った美穂先生のおかげで、改善の道へと
こんにちは。歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院学院長の岩渕洋です。今日は視線恐怖症のお客様のお話です＾＾『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログに興味をもっていただきありがとうございます♪日本NLP学院は、社会人や主婦のために人生好転スキルのNLP（神経言…ameblo.jp恐怖症の中に視線恐怖症という方がいます。人の視線にさらされると、こわくなってしまうんですね。まず、視線というのは威力があることは確
こんにちは。自己実現セラピストせつみです。お越しいただき、ありがとうございます＾＾すっかり秋めいてきましたね〜。紅葉が始まっている地域もあるようですね。私が住んでいるのは福岡なのでまだまだですが、これからが楽しみです。さて今日のテーマはこちらです【人前で話す時、緊張しない方法はコレ！】あなたは人前で話すのは得意ですか？緊張しちゃってうまく話せないという方はぜひこの先を読んでみてください。実は私、人前で話す時はものすごく緊張してい
あなたの人生が前進する＆輝くためのお手伝いをしています。中田詩子・プロフィール⇒こちらただいまご提供中の全メニュー⇒こちら以前、私はこんなことで困っていました。何人かで居酒屋に行ったりする時「何食べたい？」と聞かれても、食べたいものが思いつかない・・全然浮かばない…という問題。当時は、結構真剣に困っていました。何が起きていたかというと他人に意識をむけすぎていて、「自分の気持ちが分からなくなる」。ということ。しかも、当時はそんな
何度も書いてきてますが私は極度のあがり症。コロナも5類になりマスクを外す場面も増え嬉しい一方学校行事も増えあがり症には辛い場面が戻ってきた。授業参観と懇談会がありました。息子が小学生になり初めての懇談会は逃げてしまった私。『あがり症には辛い季節』私は重度のあがり症です。『社会不安障害』SADのこと私は多分SAD(社会不安障害)です。受診した訳じゃないので多分ですけど。人前で話すこと人前で電話をするこ…ameblo.jp今回は夫が仕事の日だったので私が行くしかない。必ず
失敗したらどうしよう…上手く出来なければどうしよう…笑われたらどうしよう…などなどを考えてしまうから緊張するんだと思います。失敗しても上手く出来なくても笑われても良いんですよ！それもこれも個性なんです♪
ビジネスパーソンのための「声と話し方の教室VOICE美/ボイスミ🄬」講師の砂川顕子（すながわあきこ）です。プレゼンテーション・スピーチ・発表・セミナー・報告・会議・動画などなど、お仕事で話をする方むけに、「聞き手の心をつかむ声」や「伝わる話し方」をマンツーマンでお教えしています。教室ホームページはこちらhttps://koe-hanashikata.com/*大阪メトロ阿波座駅すぐ*オンラインレッスンも実施中プレゼンテーション・スピーチ・発表など人
人前でのアガリ、緊張を克服する！アガリ症・緊張症・声の震え克服法（約30分）動画をアップしました。アガリ症や緊張症、人前で話す時の声の震えでお悩みの方はご視聴ください。■シニア起業にも役立つ！SNS活用オンラインセミナーhttps://ssl.middleage.jp/online/sns.html酒井とし夫講演会テーマプロフィール講演会参加者の声マスコミ・出版他資料講演資料チラシ営業力＆販売力をアップする！心理学、NLP、コーチングを応用した営業基礎研修
アガリや緊張、声の震えアガリ症・緊張症・声の震え克服法（約30分）動画をアップしました。アガリ症や緊張症、人前で話す時の声の震えでお悩みの方はご視聴ください。■シニア起業にも役立つ！SNS活用オンラインセミナーhttps://ssl.middleage.jp/online/sns.html酒井とし夫講演会テーマプロフィール講演会参加者の声マスコミ・出版他資料講演資料チラシ営業力＆販売力をアップする！心理学、NLP、コーチングを応用した営業基礎研修LINE
「アガる」という感覚は、結局は、「自分の良い所を見てほしいから」…そんな結果から生まれる感覚でもあるんですよね…いつも、良いカッコをしたいとは思っているのですが、それでは疲れてしまいますもんねえ今年の占い的に、２０２３年のキーワードは、「人間力」だそうですよ！お酒のみながら、お付き合いを深めていくのが良いそうです人と付き合っていくということは…いつもフル回転で頑張っている「心」…そんな「心」を休めるのには、や
あがり症克服法こんにちは、ドラマ好き税理士、を名乗る予定の綿雪です肌寒くなってきましたねー。今日は小学校の運動会！3年振りに観覧可能となって楽しんできました。開会式の挨拶とかルール説明とか、6年生が立派にマイク持って発表してて感心しました！ほんと尊敬！！私ね、めちゃくちゃあがり症なんです現在進行形ですちなみに、自分で言うのも変ですが、一見あがり症には見えないと思います知人にあがり症を打ち明けても誰も信じてくれませんでもね、あがり
こんにちは！【いうらピアノ教室】ですみなさんは『チェレスタ』って楽器、ご存知ですか❔TheNutcracker'scelestawithKellyZuercherKellyZuercherisakeyboardistwiththeColoradoSpringsPhilharmonic,andinthisvideo,demonstratesthemagicalsoundsofthecelesta.Thecelestais
こんにちは！ようやく秋の気配を感じられるようになりホッと一息（運動でも始めようかな）海辺の町、古賀市の『いうらピアノ教室です』。今日はステージフライト（あがり症）について記してみたいと思います。【ステージフライト】気持ちがどこかに飛んで行っちゃって、ふわふわな状態。（つまり集中できていない）気が付いたら演奏が終わっていた。みたいな感じ。「あなた、別人のようになるわねぇ」と、先生に言われたことがある私も、正真正銘の【あがり症・緊張しい】何と
体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。いつもブログを見て頂きありがとうございます。ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊８月２２日に千葉県教育研究会柏支会保健部会様より講師依頼を頂き、オンラインで講座を開催し５０名以上の養護教員の先生方にご参加頂きました。【前半:体から心を整えるセルフケア法】肩こりやストレートネックなど体の不調はもちろん、あがり症など心のバランスも整えるセルフケア法を実践しました。【後半:お茶を飲みながらマインドフルネス瞑想】思考から離れ
ぐっぴーですいい感じのスパンでブログ書けてます昨日のホンマでっかTVであがり症特集やってましたね。最初に言っておきますが、自分は超超超あがり症です。あがり症あるある言いたい～ということで勝手に言おうと思います。学生時代・バイトの面接ですら緊張し、緊張しすぎといわれる。・就活は言わずもがな。・学生時代のバイト自体は緊張しなかった。・そもそも人の前で何か話す経験がなかった。社会人時代・社外デイリーミーティングの報告で主任が休みの時とかにたまに
【ホンマでっかTV】あがり症、緊張を克服する方法（2022年8月24日）【ホンマでっかTV】あがり症、緊張を克服する方法（2022年8月24日）ホンマでっかTVあがり症、緊張を克服する方法を紹介今回のホンマでっかTVはあがり症ですぐテンパってしまう芸能人が大集合あがり症を克服news123.work
普段の姿勢と歩き方を変えたらパンツサイズはLL→Mに！筋トレも食事制限もなしです♪日常動作で体は変わる！愛媛県松山市発！体も心もブレずに歩く人を増やす！姿勢と歩き方改善コーチの犬飼奈穂です。自己紹介動画はこちら。以前、緊張して手足が震えることについて書きました＾＾https://ameblo.jp/naponapo23/entry-12634165523.htmlこれと同じくらいたくさん耳にするのが緊張すると声が震
ハワイ州観光局公認ハワイスペシャリストフリーアナウンサー/タレント・伊藤嘉奈子です。YouTubeやってます！チャンネル登録してね8/14(日)10:30〜あがり症の方向け・話し方講師をしますIQ148のメンサ会員・ひえだともあきさんが考案された、東京ではすぐに満席になる「あがり症だけのスピーチ練習会」。1人8回もスピーチをし私が話し方のアドバイスをさせていただき、その様子を動画に撮ってお渡しします【ポイント5倍★8/5金曜限定！全商品対象】【送料無料】【3パック】
ハワイ州観光局公認ハワイスペシャリストフリーアナウンサー/タレント・伊藤嘉奈子です。YouTubeやってます！チャンネル登録してね7/10(日)あがり症の方向けの話し方講師をします↓緊張しいな方はぜひお越しください↓新宿・代々木の「あがり症だけのスピーチ練習会ヒモンスピーチ(旧キンスピ)」byIQ148のメンサ講師ひえだともあき|ストアカ【日本初】あがり症がセミナーで治るもんか。「１人８回」ものスピーチで成功体験を積め。www.street-academy.comIQ
体・心・食から自分を整える術を身につけるサロンまいゆーるです。いつもブログを見て頂きありがとうございます。ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊先日はこちらで『あがり症対策セルフケア』という講座をさせて頂きました。東京コミュ塾プレゼンマスター|東京コミュ塾|東京都東京コミュ塾Iたった半年で３００人を前に堂々と話せるようになります！プレゼンは才能ではありません。技術/スキルです。やり方さえ身に付ければどんな人でも上手くなれます。jindesu03.wixsite.com
ハワイ州観光局公認ハワイスペシャリストフリーアナウンサー/タレント・伊藤嘉奈子です。YouTubeやってます！チャンネル登録してね【5/15、あがり症の方向け話し方講師します】IQ148以上のメンサ会員・ひえだともあきさんがされている、あがり症向けスピーチ練習会で話し方講師をさせていただきます動画は私の2分間自己紹介ですが、こんな感じで2分・40秒・80秒のスピーチを即興も含めて8回もするのが特徴ですあがり症に悩んでいらっしゃる方は↑動画↑の概要欄から詳細をご覧くださ
緊張・あがり症、視線恐怖を改善した方法を４月27日18時に有料noteを販売します動画で話してるので本とは違い繰り返し聞けます。テキスト3万文字、動画約20本＋５つの特典があります緊張する理由と対処法一人でできる認知行動療法恐怖症改善のワークなど一つだけじゃなく様々な方法をお伝えしています緊張やあがり症を改善したい人の目が気になる視線恐怖を改善したい苦手意識を改善したいという方に有効です。一足先に読まれたお客様の感想です。参考にしてみて下さい↓↓https://not
普段の姿勢と歩き方を変えたらパンツサイズはLL→Mに！筋トレも食事制限もなしです♪日常動作で体は変わる！愛媛県松山市発！体も心もブレずに歩く人を増やす！姿勢と歩き方改善コーチの犬飼奈穂です。自己紹介動画はこちら。「職場の朝礼当番のとき、みんなの前に立って伝達事項とスピーチをしないといけません。以前、緊張し過ぎて過呼吸のような症状になり苦しかったと同時にそんな姿を見られたことが恥ずかしかったです。また次の当番がまわってきたら
ベジアジのあじです。今日は、緩むことについて。私は以前、10年間ほどアマチュアバンドマンだったことがあります。恥ずかしーからちっさく載せようw写真は4年くらい前かな。ギターを弾いていたんだけど、下手くそでね〜(^^)その上、極度のあがり症で本番になると更にギターが弾けなくなった。指が動かなくなっちゃうんですよ(^◇^;)そのことを相談したくて2014年頃には初めてヒプノセラピーにお世話になりセルフカウンセリングの心理学を学んだりそのご縁でセラピスト
ブログへのご訪問ありがとうございます元こじらせ爆弾ママMiyokoです自己紹介はこちらあがり症は○○すれば克服できる私は過去いろいろこじらせてきたんですがほんの１年半くらいまで極度のあがり症にも悩んでいました極度っていうくらいほんと極度で職場の会議で発言する時に声が震えたり頭が真っ白になったり1番酷い時には1人の人がいる前で(ちょっとあらたまった雰囲気で)文章を読み上げる時に声が震えるというそんな状態でしたそんな私も空港で働いていた時はそんなに
チェロ男です。ブログを読んで頂きありがとうございます。いいね、コメントくださるかた、心より、ありがとうございます。このブログでは、自分の心から「やりたいこと」をやることで人生が豊かになる、というメッセージを発信したいと思います。日頃のチェロ日記も書いています。「あがり症」について考える日々発表会については、後日詳細を書くとして・・発表会に出ようと思ってからと言うもの、自分と向き合う時間が増えた。特に、「あがり症」については、本も数冊読んで、森田療法、アド
