あい先生

浅田次郎の『鉄道員』読み始めた。直木賞作品。『ミッキー17』『パラサイト』のポン・ジュノ監督。SFもの。よく分からんしつまらん。最低体重69.2に更新。最終目標を65キロに設定した。あい先生のリンパマッサージをやったら血圧がマジで下がってきた。まだ1週間なのに。あい先生すげえ。

みなさん、こんにちはさて今回は、最近、切実に感じている「体の変化」について（；´д｀）ゞ実は私、朝の習慣としてしばらく「ヨガ」を続けていました🧘‍♀️「朝から体を動かす私、えらい！」なんて、自分に酔いしれていたんですが……あるとき悲劇が…背中が、痛い「イタタタタ……💦」それからは湿布のお世話になり、ヨガはもちろん休止。数週間後、背中は治りヨガを開始がまたしても背中を痛めた体にいいことをしているはずなのに、逆に体を痛める

初雪冠雪☃️昨日(12月3日)の夕方街から帰宅しましたら🌹バラアーチに雪☃️が☺️昨年より早いのでは🤔寒い季節がやってまいりましたよ((⛄))2025.11月中旬福山市在ポーセラーツサロンパピヨン主催のあい先生宅へ✨️ステップアップレッスン✨️を受講しましたよ👏前回と同様の楽しい🎶お二人の生徒さんともご一緒に💖☺️上はあい先生のお手本下が私が施したものですがあい先生が言われるコツを教えていただきなんとか仕上げましたよ👏自宅にてオーブンで仕上げますよ～

気になる所のリンパを流しました今日も(」⸝⸝・▽・)」お疲れ様でしたリンパ師あい先生が本気で作った！軽い力で全身使える！ハンドローラーBOOK(バラエティ)Amazon（アマゾン）2,459〜5,919円${EVENT_LABEL_01_TEXT}晋遊舎ムックあい先生の毒出しリンパマッサージAmazon（アマゾン）1,100円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

先日、ちょっと風邪をひきました。で、こじらせないために、おとなしくしてようと思って、カーブス（筋トレ）に行くのを控えていました。そうして、無事寝込まずに済みました。その後規制もあったし、なんだかんだ10日ほどカーブスに行かず、特に運動もせず過ごしたところ。頭が痛くなったこの頭痛、最初は原因がわからなかったんですよ。お腹痛からくる頭痛かと思ったんです。でも、お腹は治っても、頭痛が残ったので、よくよく考えてみました。痛いのは右側頭部。そういえば、以前運動不足に陥

10月初旬9月に続きましてまたお邪魔しレッスン受けてまいりました💖福山市在『ポーセラーツサロンパピヨン』あい先生宅へ他の生徒さんが面白過ぎます😂総勢５名大のテープカッターにAさんとNさんが転写紙を分けてくださり貼付いたしましたありがたいかぎりです🙏💖あとはおうちで仕上げ焼成いたします～🥢一人ランチは先月と同様に☕️『ボントレ珈琲店』さんへ😋ワンプレートランチもさることながらデザートの🎃かぼちゃプリン🍮おいすぃ😭😋

こんにちは、ゆかこですデスクワークやスマホ時間が増えると、知らないうちに「肩・首・顔まわり」がパンパン…夕方になると脚も重くなって、全身ズーンとだる重いそんな“疲れやすい日常”のなかで、今わたしが本気で愛用している【むくみケアアイテム】があります。それが──リンパ師・あい先生監修のハンドローラー✨目次“本気のプロ”がつくったセルフケアBOOK付き！正直…ここが気持ちよすぎてリピ確定手に取りやすい価格×実用性の高さがすごいこんな人におすすめ！あい先生の神ローラーBOOK

疲れが溜まる、週の真ん中は、セルフメンテでリンパ流しをやりました。頭も体も。暇さえあれば、あ、ミシンが順調に動いていれば、フラの練習してました~(˘▾˘~)🌺はっきり言おう動き過ぎです(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..あと2日、お仕事頑張らなくちゃね(ง•̀ㅂ•)ง✨今日もおつかれさまでした(*ᴗˬᴗ)⁾⁾

おはようございます☀️完全に気温の寒暖差が激しくなりましたね。。昨日は鳥肌になりながら勤務してきました（笑）みなさまも体調お気をつけ下さい😅先日みなさまより一足先にGETさせて頂いたあい先生の新作転写紙✨LABUBU〜❤️❤️貼りやすくて、発色もキレイで何よりカワイイ❤️私は持ち運べるアイテムということでタンブラー作らせて頂きました♡早速お問合せ頂いております✨（私が答えれる事はお答えしますね♡（笑））本日販売開始とのことですのでみなさまお見逃し

仕事帰りにLAWSON行って雑誌コーナーウロウロしてたら、あい先生発見❣️これはやらねば！と買っちゃった(´>∀<｀)ゝ昨日、いつも体メンテしてくれる人があい先生のYouTube見せてくれて、自分でもやらないとダメよって事でやってみたのよ。起きたら体筋肉痛なんかそれが嬉しくなっちゃって。できてたかは分からないけどやったあとめちゃくちゃ体軽くなったのという事で口だけにならないように頑張ります少しでも痛気持ちとか思えるようになるといいな。買ってすぐにその人に連絡したらもう完売してて買

9月初旬福山市在ポーセラーツサロンパピヨンさま宅へこどもへのプレゼント🎁用に小さい置時計に転写してきましたよ👏あい先生のお見本を真似して色ちがいの小花散らしてみましたとてもラブリー💖ですレッスンにはあとお二方生徒さんがおられ楽しく♪過ごさせていただきました👏☺️自宅にて焼成しましたらアップいたします～サロンをあとにしお昼は前回のリベンジ『ボントレ珈琲店』さんへ入れましたよ👏やはり美味しい😋🍴💕

私はここ最近、寝る前にあい先生のリンパマッサージの動画を見て動きを真似している。簡単な動きで体がほぐれてる感じが好きでハマってしまった✨より寝つきも良くなり、熟睡出来てるような感じがする体を労るケアの時間をこれからも作っていきたい😍

みなさん、こんにちは山口県防府市にあるメディカルリンパサロンmanaの、さやかですいつもご覧いただきありがとうございます。今回は、何とメディカルリンパマッサージのエビデンスが出ました〜✨ということで、それについて書き綴っていきたいと思います。リンパの師匠である、あい先生が専門医師と素晴らしいご縁をいただき、リンパマッサージの効果についての研究が進んでいます。※ここでは、愛式メディカルリンパマッサージの手技を50分程度、行った場合です。そして今回、ついに科学的エビデンスが一部得られたと

私のリラックスしてデトックスする方法として、毎日あい先生のリンパマッサージをして流すと翌日目覚めが良くスッキリ出来ている✨

身体のためにあい先生のリンパマッサージは毎日続けてしてます。リンパマッサージをした後のじんわりとした体の中を巡る感覚がやみつきになり、ついしちゃいます✨

8月16日の体重☆144cm☆43.5kg（150g）☆29.5%（0.6％）ご飯しっかり食べてお菓子も食べたのに全く動いてなかったから体重44㌔超えを覚悟してたけどまさかの減ってた今日のリンパストレッチ朝リンパの後にこれやりましたお腹スッキリしろー！ｗお見苦しいですが効果があったと思ったのでご紹介左は去年の11月の肌右は昨日の肌（ほくろのみ加工して消しました）シミが大分目立たなくなりましたあとは口元のほうれい線とたる

8月12日の体重☆144cm☆43.65kg（150g）☆29.8%（0.3％）今日のリンパストレッチうぅっ！朝、目が覚めたら背中が痛いっ右の背中ってどんな内臓？！って中の心配をしたけど休みに入ってから朝のルーティンであるストレッチをさぼっていたので（夜はやってる）まずはカラダを動かしてみんべとあい先生のリンパストレッチから朝のプログラムをチョイスカラダを伸ばしたらも〜めちゃ痛い…あちこちの筋が縮こまってたの

右肩背中の痛みがずっと続いていて、とことんセルフメンテしてみました。気付けば1時間半超えてましたね(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..接骨院行けよって話ですよね😅まだなんとかセルフメンテして、調整してみます。今日もお疲れさまでしたいい夢見てね✨整えるヨガ心とカラダの不調に効く365日の基本ポーズAmazon（アマゾン）408〜21,914円ラクしてやせる美ボディ習慣美筋ヨガAmazon（アマゾン）547〜5,265円リンパ師あい先生が本気で作った！軽い力で全身使える！ハンドロ

今日は、水月あい先生による奇門遁甲開運法九星氣学西洋占星術フライングスター風水という盛り沢山な勉強会でした。素敵なお仲間にも恵まれて、とても楽しく勉強させていただきました！今日は、私の吉方位での勉強会で、それだけでもホクホク☺️なおかつ素敵な空間で美味しいお食事とデザート🍰とても楽しいひと時を過ごしました☆みんな占いという共通項があるから、阿吽の呼吸で、話が合う🌸お陰様の力です♪占い🔮興味ある方、LINEAddFriendlin.eeこちら

7月20日の体重43.3kg（300g）29.6％（0.9％）今日のリンパストレッチおやすみ前にも書いたかもしれないけど寝るのに仰向けがいいという説がありますよねわたし仰向けで寝る時は胸の前で手を組んで寝るのがよかったんだけど胸が圧迫されてよくないらしく手をカラダの横に置いて寝るようにしてます（寝てる間に寝返り打って朝には結局横向きに寝てるけど）その時にヨガでやるシャバーアーサナ（屍のポーズ）をもう10年近くやってるから

リンパ流し大事です＼_(・ω・`)ｺｺ重要リンパ師あい先生が本気で作った！軽い力で全身使える！ハンドローラーBOOK(バラエティ)Amazon（アマゾン）2,530〜5,818円晋遊舎ムックあい先生の毒出しリンパマッサージAmazon（アマゾン）1,100円

週末お疲れモードなので、朝はストレッチ。夜はリンパ流しをやりました。今夜も早寝かな(՞っ̫_՞)💭💤今日もお疲れさまでした✨リンパ師あい先生が本気で作った！軽い力で全身使える！ハンドローラーBOOK(バラエティ)Amazon（アマゾン）2,530〜5,818円晋遊舎ムックあい先生の毒出しリンパマッサージAmazon（アマゾン）1,100円

気づけば7月が半ばにあっという間に時が過ぎておりますがお元気でお過ごしでしょうか…！！魔王、昔から人や動物のピンチに遭遇する率がやたら高く、道に迷っている人は普通で、木に引っかかった鳥飛べなくて困っている雛鳥川に落ちた猫車のボンネットに入り込んだ子猫私の駐車スペースで事切れたハクビシン←違うか？電車で倒れる人×2道端で嘔吐してうずくまる女子中学生熱中症で倒れたおばさん雨の中をひとり道路を走る小さな男の子赤ちゃんを抱っこしたまま転んだおばあちゃんお孫さんが帰らない

今日も色々と頑張りました💮そして、色々と疲れました'`,､(๑¯∇¯๑)'`,､今日もお疲れさまでした今から初恋DOGs見ます(ᐡo̴̶̷̤ﻌo̴̶̷̤ᐡ)ﾜﾝ❣リンパ師あい先生が本気で作った！軽い力で全身使える！ハンドローラーBOOK(バラエティ)Amazon（アマゾン）2,530〜5,219円晋遊舎ムックあい先生の毒出しリンパマッサージAmazon（アマゾン）1,100円

今日はあい先生の教授回診でした2週間ぶりだあー楽しみ〜あい先生「あーなんかもう普通じゃない、よかったですよー」胸の状態も良くなってきてますしね、これからはね、お薬の量減らしていきましょう」ANNE「先生、ステロイドはどこまで減らしていくんですか？」あい先生「ステロイドの目標はゼロだよ」ANNE「私としてもそうしたいんです」あい先生「それにはねえー免疫抑制剤の併用をせざるを得ないです。」ANNE「タクトリムスちゃんとか生物製剤とかですか？」先生の顔曇るーーーーあい先生「そ

画像の下から上に向かってやりました。リンパ流しの上の体勢をしたら、お尻が凝っていて、体を倒しきれなかったので、お尻ほぐしを2つ。ほぐれたら、体を倒し切る事ができました今日も体調不良の中、お仕事も家事も頑張りました𐔌ᵔ꜆ܸ•⩊•ᵔ𐦯꜆💮💕本日もおつかれさまでした(*ᴗˬᴗ)⁾⁾リンパ師あい先生が本気で作った！軽い力で全身使える！ハンドローラーBOOK(バラエティ)Amazon（アマゾン）2,530〜5,220円晋遊舎ムックあい先生の毒出しリンパマッサージAmaz

何気にチートDayになってしまいました༝༝༝(͒๑꒪⃙⃚᷄‥⃝꒪⃚⃙᷅๑)͒ຕ✧明日から気を引き締めて、ダイエットボディメイクに努めます୧(′-′)🔥今日もおつかれさまでした(*ᴗˬᴗ)⁾⁾リンパ師あい先生が本気で作った！軽い力で全身使える！ハンドローラーBOOK(バラエティ)Amazon（アマゾン）2,530〜5,220円晋遊舎ムックあい先生の毒出しリンパマッサージAmazon（アマゾン）1,100円

奥山様（東京都在住）12:29おくやまあい先生、早速ありがとうございます！LINEつながって嬉しいです。先生のおかげで私も子どもたちも良い方にどんどん変化しています。難題でさえも本人が変化するための必要なことだったと思えてることに感謝です。本当にありがとうございます。また、土曜日よろしくお願いいたしますm(^-^)m12:29秋山俊治oh毅然とした母親の態度お嬢様には最高ですね12:42おくやまあい先生が私に勇気を下さったおかげでそうふるま

昨日の全体カンファレンスに続いて、今日は膠原病専門カンファレンスだったそうです。看護師さんからも偉い先生はなかなか来ませんよーってきいていたので無理かなあーって思っていたのに普段見てくださってるあい先生病室に来てくださいましたーまずはＫ先生が「教授回診でーす」って声出して、えっとおもったら、いつものあい先生がベット横にフツーに立ってました。ANNE「あい先生来てくださったんですねー。」あい先生「急に悪くなっちゃったねー」ANNE「先生、咳がで始めた時に近くのクリニックにいかなければよ