あいの土山マラソン

先週の日曜日に京都マラソンを走ってきました。結果は2時間44分58秒で総合88位、45〜49歳の部8位でした。朝6時前に家を出て今年は京都駅からの直通バスではなく、JR桂川→徒歩→阪急洛西口経由で7時に到着。天気予報では暑くなる感じでしたが、天気は曇りで思ったほど暑くはない。寒くないという表現の方が正しいかも。アームウォーマーを着けるか迷ったけど、最近は寒いのに強くなった気がするので、福知山の反省を活かして、着けずに手袋だけにしました。スタートから体が軽く、1kmがあっという間に過ぎて

先週の日曜日は大津市民駅伝を走ってきました。コロナ禍や木津川マラソンと時期が被ったりと色々あって5年ぶりの参加でした。5年の間にコースも変更になり、今年は2区1.6kmを走りました。トップと2分12秒差の5位でタスキを受け取り、2人抜かして3位でタスキ渡し。3区で2位に上がり、4区でトップに立ち、そのまま優勝しました。僕は5分12秒で区間2位でした。区間賞とは26秒差。過去のタイムから5分30秒を切れば区間賞が取れると思っていたので、やっと区間賞が取れたと思っていただけに

※ブログを放置しすぎて･･････半年以上ぶりに更新（最近は、すっかりインスタがメインだもんで･･･）また、とりあえずリスタートということで･･･、今さらながら、11月の話でも･･･2023あいの土山マラソン（ハーフの部）昨年に引き続き、聖地・あいの土山マラソン。2015年から、7大会連続で走ってるこの大会。もはや、欠かすことの出来ないマラソン大会まず、時を戻して、2週間前にハーフコースを、景色を眺めながらゆるっと試走8時に現地入

今日から12月早くも年末もういくつ寝ると………早いな〜(^_^;)確か1ヶ月前は暑かったような気がするんだけどあれってつい先日のような気もしないような………(^_^;)本題タイトル通り11月のまとめ何回も書いていますが11月は走り込み強化月間まぁ出来れば来年3月にフルマラソンのパーソナルベストを更新したいなと考えてそのための脚作りだもんで実戦こそ最大の練習なり改めて出没した(参加した)大会の結果第1弾ぐんまマラソン(フル)第2弾忍者トレイル(

今更ながら先週日曜日のはなし今月は走り込み強化月間1本目は3日金曜日ぐんまマラソンのフル2本目は4日土曜日忍者トレイルのロング(48k)で今回3本目は5日日曜日あいの土山マラソンのフル(AHOです💦)でこの大会言っちゃ悪いかもしれないけれど地方都市(田舎)の結構硬派な大会なんだけど走ることに関しては過不足なくまたストレスなく走れるランナーファーストの大会良い大会なんだよね〜………ただしコースはキツイ！(笑)(難易度高め)ちなみにコースはちょこっと往

今月は走り込み強化月間なんだけど本日静岡地方は☔う〜ん残念だなぁ(^o^)(なかなか風邪気味なのが治らんからちょうどいい)本題先日のマラソン大会3連チャン金曜日はぐんまマラソンのフル土曜日は忍者トレイルのロング日曜日はあいの土山マラソンのフルでぐんまマラソン走り終えたあとタンメンを食べた話は昨日のブログ今回は翌日忍者トレイルを走り終えたあとのはなし当然ながら今回も何食べようか検討はしていてというか今回は一択数ヶ月ぶりに精の付くものをを食べたいだって

昨日は１日悪い夢を見ていたんだということで忘れたいと今日は思ってました😣阪神ファンのみなさん、日本一おめでとうございます㊗️昨日はあいの土山マラソンから帰ったら、にわか阪神ファン過ぎるお姫さまが日本シリーズを見てました📺その理由が明日の話題についていけないから😆僕の良いところというのか、悪いところというのかをお姫さまも引き継いでますわ😄「阪神が前に日本一になった時、お父さんは何歳だった？」「生まれてないよ」サラッと会話が成り立つました😁やっと金沢マラソンの振り返りです。過去の記

たまたま見つけた「あいの土山マラソン」11/5(日)･参加料7千円（安)･滋賀県甲賀市で日帰り可･参加者が妙に少ない(フル･ハーフ共千人強)･公認コースいつもの大阪淀川市民マラソンは飽きたので参加してみた。坂は多いが、シーズン初めの体慣らしと、坂慣れにもいいかなと。目標は、昨年の1本目と同様、3時間20分ぐらい。キロ4:40ベース目標にした。失速しても3時間半は切れるだろうと・・・ところが…良かったのは毎度20キロまで。25キロから失速が始まり5分台

え〜っと確か８月は北海道マラソンで熱中症になりかけて(？)身体がボロボロになり9月は丹後ウルトラマラソンで猛暑のなかなか走って身体がボロボロになり10月は奥三河パワートレイルで能力以上で走って身体がボロボロになら今月11月はね(この3連休)走力が上がっているか微妙だけど筋肉痛があるってことはうん信じたいな(わらをもすがる気持ち)改めてこの3連休の行動のおさらい(^_^;)金曜日祝日睡眠時間約3時間静岡→群馬(約260k)一般道高速半々約4時間のドラ

昨日は待ちに待っていた…【あいの土山マラソン】当日。半年ぶりに走る42.195km。前回走った時は3時間27分。それから練習を重ねてきまして…………この間のハーフマラソンは5分ほど速くなりましたので、今回もベスト狙えるんじゃねと意欲マンマンで挑んだこの大会。スタート地点の時はいつも以上に冷静。「絶対に前半突っ込まないぞ」と今までの経験を生かして自分に言い聞かせる私。そしてスタート。前半は1070番の山本さん(知らない人)にずっと着いていく作戦。この山本さん、かなりのベテランら

今日は、あいの土山マラソンのハーフを走ってきました🏃‍♂️💨記録は1時間28分8秒！昨年参加した時の記録を、ぶっちぎりで追い抜きました。11月なのに20度と、季節外れなほど暑かったので、これがもう少しだけ低かったらもっと出せたかもしれません。さて、今週の絵をやっていきます✍️一つ目、バーチャルYouTuber（ホロライブ）から、姫森ルーナさんです。あごのせホロメンシリーズ、第29弾。姫もこのシリーズとの親和性、かなりある気がする・・・。特に「んなぁぁ〜

………今日ってまだ5日だよね(^_^;)で祝日土曜日日曜日ときて大会3本目走り込み強化月間やけどこれ如何に？(^_^;)と言うわけで金曜日は群馬県でぐんまマラソンのフルに出没してきて土曜日は三重県で忍者トレイルのロング(48k)に出没してきてんですが本日日曜日は滋賀県であいの土山マラソンのフルに出没してきた当たり前ちゃ当たり前なんやけど朝起きる時から身体はバッキバキそしてしんどい💦💦💦でも会場にはいちお出向きとりあえず行けるとこまで行

今日も暑い日曜日でしたね😅書くか書かないか悩んだけど、臥薪嘗胆するために書きます。辛いことは書いてスッキリします☺️先週の金沢マラソンから１週間ですが、今日はあいの土山マラソンに参加しました😄朝５時に家を出発して、滋賀県甲賀市へ。同じ近畿圏内だけど、遠い🤣金沢マラソンＴシャツえっ！左足首痛いとかいってなかった？ちょっとはマシになり、金曜日に５キロ走ってみたけど痛みはなかった。ただフルマラソンとなれば話が違うから、さすがにＤＮＳしようか悩みましたが、なんとかなるか精神で左足首に

昨日は久々に岩盤浴へ♨️堺市は、【祥福の湯】まで来ました(昔は常連)久々に来て驚いた👀めっちゃ値上げしている半年前までは、800円の入湯料が960円に。約1.2倍の値上げ。仕方はないと思いますが………お風呂入るのにこの値段では家族連れで来るとなると気楽には来れない値段じゃないかなぁとか思ってしまうせっかくの日曜日。体調も戻った休日。ただお風呂入りに来るだけじゃつまらないかなと。走ってきました🏃‍♂️(自分でもよく考えるなぁと思う)自宅から約30キロ。時間にして3時

水曜日は定時退社の日🏢ちょっと寄り道して、梅田へ。ランニングシューズの試し履きしてました😄adizeroboston12エボライドスピードどっちもいいなぁ。でも、どうせなら12が出たから安くなっているadizeroboston11でもいいかなとか迷っていました🤔結局、買っていませんが、エボライドスピードがいいかなと心が傾いています☺️あっ、その前に金沢マラソンしか大会が決まっていないですけどね😅あいの土山マラソンですが、今まで完走メダルがなかったのに、今年からできるよう

昨日8月8日は結婚記念日なので、パキラ買って帰りました奥さんに渡したら喜んでくれましたやはり結婚記念日覚えてるのて大事やな(パキラの花言葉は勝利…………)さてさて。私の趣味の一つ【マラソン】自己ベストはフルが3時間27分35秒ハーフが1時間33分27秒です(どちらも淀川河川敷コース)昨年の9月から走り出したのですが………娘が産まれると知って……『子供の前で何かに一生懸命なお父さんになりたい』ということで走り始めてそろそろ1年が経ちますだいたい平均月に200キロほど走っ

先週の日曜日にあいの土山マラソンを走ってきました。2時間48分35秒で総合12位、一般男子の部7位でした。朝から真っ晴れで、いい天気でした。朝7時30分に家を出て8時40分くらいに到着。コロナ対策で参加人数が絞られていたせいか、渋滞もなく、会場近くの駐車場に停めることができました。トイレもスタート地点もスムーズでストレスフリーでスタートできました。今日は2年ぶりのフルマラソンなので、内容を重視して、その中で順位とタイムを求めていくことに。最初の1kmはスタートのタイムロスはあったも

2022あいの土山マラソン（ハーフの部）2019年以来、3年ぶりの聖地・あいの土山マラソン。シガーズ勢は、石垣島のルパンさん、マコさん、fukkiさん、ゆりさん、えもくん、ひでの6名で参戦。先月のお市マラソン以来、この日を迎えるまでハーフ走は無し。何度走っても、気持ちよく走らせてもらえない、アップダウンばかりでハードな土山のコース。毎回、辛いだの嫌だの言いながら、6大会連続で走ってるこの大会かってに、自分の原点の大会とか、シガーズの聖地とか、

滋賀県のフルマラソン、コンプリートしました。あいの土山マラソンとは、滋賀県の甲賀市と土山町でやってるマラソンです。意外とタイトなコースで、公認の硬派な大会、エイドは水、ポカリ、チョコ、ラムネのみ、坂も多く単調な直線もあり、今回は風も、栄養ももたず、精神的にもきつかった。でも、本当にギリギリですがサブ4でした。さて、今回は、米原から近江鉄道という電車で貴生川という駅まで行き、水口という所に宿とりました。後付で全国旅行支援使え、宿泊代も安く、クーポンもつきました。近江鉄道の米原で、観光

本日は、3年振りに開催されたあいの土山マラソン（甲賀市）・フルマラソンに参加しました。雲一つない青空の下、暑くもなく・寒くもなく絶好のコンディションでした。走る前から既に疲れていたので、無理をしないペースで完走しようと決めていました。途中、心臓破りの坂がありましたがこれはクリアー。25kmを過ぎてからペースダウンが始まり、足が少しつり始めてきました。その後はペースダウンが加速、全身疲

先ほど参加の意をお伝えしました、あいの土山マラソン2022、ハーフマラソンの部で無事に完走してきました！5キロや10キロなら走ったことは度々ありましたが、ハーフマラソン自体が今回初出場になりました。(※プライバシーに深く関わる部分は伏せてあります。)記録は1時間46分24秒。目標タイムは2時間でした。初のハーフマラソンというのもあって感覚がわからず、余裕を見積もって目標を定めていましたが、それよりも大分早くゴールできました。そして以下は1キロ毎のラップ。

今日はあいの土山マラソンを走ってきました。結果は2時間48分35秒で総合12位、一般男子の部7位でした。約2年ぶりのフルマラソン。秋シーズンはリハビリ期間の位置付けなので、最後まで余力を残しつつ、より良い順位、タイムを求めていく。予定では、30kmくらいまで19分～19分30秒/5kmのペースで走って、最後はペースダウンしながら2時間45分くらいでゴールでしたが、10kmまで20分/5kmペース、10km～30kmを19分30秒/5km、ラスト10kmは20分30秒/5kmで帳尻合わせし

とうとう･･･6月を最後に、月１の定型RUN報告までも、おサボり状態となってしまった･･･「記事の投稿を待ってました！嬉しい！！」…なんて声も皆無そんな過疎化マッシグラなブログだもんで、どっかと違って、健全かつ、炎上することもなく細々と...そんな毒はこれくらいにして、素直！謙虚！感謝！のワンツースリーで本題へ─。7月から10月までを纏めて。。。7月のRUNは・・・、月間走行距離：183.18km／18日8月のRUNは・・

意味もなく毎日毎日blogアップしようとするとネタが無い困ったときは（ありがたいことに）過去の遺産でblogアップすることが出来る💦というところで過去参加したマラソン大会その中でフルマラソンを都道府県別に...・・・・・・・・・第21回滋賀県編過去フルマラソン滋賀県に関しては5回ほど参加(エントリー）大会名：あいの土山マラソン参加年：1215161718都道府県別にblog更新すること21回目（東京とか静岡飛ばしているけ

毎年11月初旬に開催される「あいの土山マラソン」（フル＆ハーフ）のハーフマラソンのコースを試走しました。以前に、東海道・土山宿の界隈を走りに来た時に、このコースの初めの箇所を走ったことはありましたが、1988年3月に完成したという「青土（おおづち）ダム」など、コースの深部まで足を踏み入れたのは全く初めてでした。写真は、ダム湖を過ぎて、鮎河の集落に入る直前の光景です。この鮎河橋を越えると、約1.7㎞程を走ってから再びこの橋に戻ってくるのですが、橋を越えて「あぁ、ようやく最深部まで来れた･

本来なら毎年11月の第1日曜日は、あいの土山マラソンが開催されている日なんだけど…、今年も昨年に引き続き、残念ながら本大会は中止その代わりに、本大会開催前日の11月6日に、シガーズメンバーをはじめ、総勢12名が「聖地・土山」に集結して─、「エア土山2021」と題して、昨年と同様、あいの土山マラソンハーフマラソンのコースを走ってきた大人数での、シューズ円陣も久しぶりシガーズは全員参加石垣島のルパンさん、マコさん、fukkiさん、ロシタニさん、ゆりさ

久しぶりすぎる、月間記録以外の記事本当なら、11月1日に開催されているはずだった、あいの土山マラソンが、今年はコロナのせいで、もれなく中止早々に中止とはなったものの、我らがシガーズの聖地・土山で走らないという選択肢は存在せず「エア土山ハーフマラソン」（←人によって言い方は多少違うかも。。。）のチーム開催が、これまた早々に決定約1週間後の7日(土)に、シガーズのメンバーで走ってきたお仕事の都合で、マコさん、ゆりさんは残念ながら参加できなかったけど…、遠路はるばる、石垣島から

昨日、ロケットマラソン大阪大会を走ったことで、近畿2府4県フルマラソンをひとまず制覇しました。滋賀県あいの土山マラソン京都府福知山マラソン、京都マラソン大阪府ロケットマラソン兵庫県篠山ABCマラソン奈良県奈良マラソン和歌山県紀州口熊野マラソン意外？にも大阪ではフルマラソンを走ったことがありませんでした。数年前から意識し始めて、大阪マラソンにエントリーするも抽選漏れ、京都マラソンの抽選漏れの保険で泉州国際マラソンにエントリーするも京都マラソン当選とか縁がありませ

5月のRUNは・・・、月間走行距離：233.00km／19日5月も、月間200km+30km達成今月は、先月をちょびっとだけ更新して、今年最長の233kmやることが無い…。特筆すべき事も無い…。ただ粛々と走りつづけるそんな日々。。。本当なら、5月は2つの大会に参加予定だった。。。「WingsforLifeWorldRun」「鯖街道ウルトラマラソン（半鯖の部）」なんかエントリーしていたのが、遠い昔のハナシみ