◯×

自分で選んで自分で◯×つけると、人の評価が気にならなくなる。この記事。自分で◯×つけるのに一番効果あるのが、お金(￣▽￣)今日今週今月に使ったお金を振り返って、自分が何に使ったかお金を何と交換したかを見直して、自分のお金の使い方に◯×つけていく。お金への不安が消えないのは、現実を知らないから。・自分が何にいくら使ってるか・収入と支出がそれぞれいくらか・何にも考えずに払ってるお金がいくらあるか現実の数字を見ると、、、99%凹む笑人によっては、・収

こんにちはo(^▽^)o北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の全肯定！心理カウンセラー○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師菊池そのみ（そんちゃん）です。今日は肌寒い北海道です夏は来るのだろうか？と思う初夏でございます。さてさて、最近、母と話ししていると、ものすごく気になる言葉を言うので、書いてみますね母と距離を置いているので、あまり話しする事もないのですが、話しを聞いていると、「

10数年前のこと。ピアノが辛くなってしまって、やめてしまったことがあった。あのときは、悶々というよりは絶望して、やめた。もう無理だった。身体も心も、無理だった。私は、小さい頃からずっと褒められることの多い人生を送ってきていた。だけど、あのときのピアノの師匠にはなかなか褒めてもらえなかった。自分で考えなさいと言われて、必死に考えて弾いてみる。次のレッスンで、こうだろうと少なからず自信を持って弾いていくと、「やっぱり分かってない」と言わ