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がっちり短足⇨スラッと美脚へ触りたくなるやわらか色気ボディ脚痩せ専門ボディメイクのARISAです。今日のブログはモゲさきセミナーフォローアップグルコンでの気づきをシェア♡突然ですが、あなたは腹黒いですか?わたしはね、腹黒いと思うwでね、「腹黒い」ってどういう状態だろう?って考えてみたら、「表面上は誰にでも良い顔してるけど腹の底では全然そう思っていない状態」だとわたしは思うのね!
がっちり短足⇨スラッと美脚へ触りたくなるやわらか色気ボディ脚痩せ専門ボディメイクのARISAです。脚のお悩みでダントツに多いのが「太ももの太さ」めっちゃわかるぅうううう(筋トレをしてたくましくなった脚w)だけど、太ももの太さに悩んでいる方に朗報!!!太ももの太さが変わらずとも、美脚に見えることができる!!!(チャンスの神様現るw)ちょっ
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の塚田です。本日はがに股O脚(股関節の外旋)改善のためのピラティスエクササイズについてお話いたします。脚のラインの改善は股関節から両足を揃えてまっすぐ立ったときに膝、ふくらはぎ、くるぶしがついていると理想的な脚のラインと言われています。膝と膝の間が離れてしまうものがO脚、そのうち膝が外に向いているものががに股(股関節の外旋)です。がに股О脚になる原因として挙げられるのが、お尻、太もも外側の筋肉が硬くなっている内ももの筋
[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。О脚がひどく、仰向けに寝た際に、膝が曲がっており、ベッドと膝の下の間に手が入る方がいらっしゃいました。教えていたストレッチをやってもらい、徐々に改善していたのですが、ある日、劇的に改善をされており、ベッドと膝の下の間の隙間に指が少し入るくらいになっていらっしゃいました。あまりの代わりように、ストレッチ以外に何かされたのかと尋ねると歩くときに内ももをこするようにように歩くようにされたとのこと。確
おはようございます。ご近所のプランターにかわいいお花が*******先日、こちらのチノレギパンを買いました。私、身長が170cmあるので、パンツを買うと、だいたい「少し短め」になるんです。でも、こちらは「くしゅゆる。」なので、丈が長め。そして私はひどいO脚。でもこちらの「くしゅゆる。」の雰囲気だとキレイに履けるんじゃないかしら...と、悩みに悩んで買ってみました。170cm、標準体型だけど下半身大きめの洋ナシ型+О脚の私が
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の塚田です。本日は男性に多いがに股O脚の改善とピラティスについてお話いたします。がに股O脚の改善にもピラティスがおすすめです今回はがに股の改善についてお伝えしていきます。O脚、X脚、XO脚の改善には、原因となる股関節周りの筋肉から整えることの重要性についてこちらでお伝えしました。『美脚を目指すならピラティスで全身から改善していきましょう』皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の塚田です。本日はX脚・
皆さん!こんにちは!美容整体サロンChare高橋翔平です!!皆さん『表情筋』という言葉を聞いたことはありますか?顔の表情筋は30種類以上もありますが、実は、通常の生活で使えている筋肉は30%ほどと言われています・・・!筋肉が使われず衰えてしまうと、◆シワ◆たるみ◆ほうれい線◆二重アゴ◆くすみ◆毛穴などに繋がってしまいます。。。身体と同様、顔も日々筋肉を鍛えていないと、必ず衰えていきます。特に顔は、身体に比べ皮膚が薄いので、◆加齢による肌の弾力(ハリ)の低下
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の塚田です。本日はX脚・XO脚(股関節の内旋)改善のためのピラティスエクササイズについてお話いたします。脚のラインの改善は股関節から両足を揃えてまっすぐ立ったときに膝、ふくらはぎ、くるぶしがついていると理想的な脚のラインと言われています。詳しくはこちらをご覧ください。『美脚を目指すならピラティスで全身から改善していきましょう』皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の塚田です。本日はX脚・XO脚(股関節の内旋
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の塚田です。本日はX脚・XO脚(股関節の内旋)改善とピラティスについてお話いたします。脚のラインの改善は股関節から両足を揃えてまっすぐ立ったときに膝、ふくらはぎ、くるぶしがついていると理想的な脚のラインと言われています。両足を揃えてまっすぐ立ったときに左右の内くるぶしはつくが、膝の内側が離れてしまう→О脚左右の膝の内側はつくが、ふくらはぎと内くるぶしが離れてしまう→X脚左右の膝と内くるぶしはつくが、ふくらはぎが離れてしまう
たった三ヶ月でこの変化。サロン・リアのО脚改善での、お客様の変化です。これ以上、О脚のことで悩みたくないんです。そうおっしゃるお客様に、施術をアドバイスをさせていただいています。三か月後には、こんな未来が待っています◯たった三ヶ月でまっすぐな脚になった◯ずっと悩んでいた、ひざ下の出っ張りが気にならなくなった◯むくみがなくなり、脚が細くなった◯膝の痛みがなくなったこれは「お客さまの声」の、ほんの一例にすぎません。◾️ショートパンツやミ
O脚女子がやってきた。テーマ:女子力そこまでひどいО脚ではなかったので筋トレメインで伝えて、家でやるストレッチは山ストとおんなじ。だ。結局基本のストレッチはО脚だろうが山登り用だろうが全部一緒。まとめます。ひとつふたつみっつよっついつつ各ストレッチのポイントは各記事に書いたからいつかリンクを張らねば。各ポイントに指標がある。ここまでできたらもうストレッチいら
こんにちは。鹿児島市春山町にある【土日営業】の腰痛・骨盤矯正専門整体院です。■■お知らせ■■通常料金より、1000円引きでご案内中です。メニューは↓↓をクリックメニュー・店舗情報・予約についてはこちらをクリック♪■■ここまで■■最近、О脚になってきたかな・・・。骨盤の所が出っ張っているような気がする・・・。出産後や姿勢不良で骨盤周りの歪みを気にされる方のお悩みです。当店では、骨盤の歪みで出来てしまう『出っ張り』や『О脚』を整える【骨盤調整】と【効果を早めるホームケア】を提供して
仕事も育児もパートナーシップももちろん、自分のやりたいことも諦めないで全部とる💖起業したのにうまくいかない方や起業初心者さんの悩みや不安を解消して安心・安全・安定の楽しい起業の土台を一緒に整えます❗よりそい型ビジネスコンサルタントの<ななな>こと、たむらなおこです。小3の長女・ぴーが、1歳半~5歳まで、О脚の矯正の為に下肢に装具を着けていたお話の続きです。前編はこちら中編はこちら装具は結局、1歳半~5
仕事も育児もパートナーシップももちろん、自分のやりたいことも諦めないで全部とる💖起業したのにうまくいかない方や起業初心者さんの悩みや不安を解消して安心・安全・安定の楽しい起業の土台を一緒に整えます❗よりそい型ビジネスコンサルタントの<ななな>こと、たむらなおこです。今日は小3の長女・ぴーが、1歳半~5歳まで下肢に装具を着けていたお話の続きです。前編はこちらО脚の治療のため1歳半で装具を着けることになった、長女・ぴー。
仕事も育児もパートナーシップももちろん、自分のやりたいことも諦めないで全部とる💖起業したのにうまくいかない方や起業初心者さんの悩みや不安を解消して安心・安全・安定の楽しい起業の土台を一緒に整えます❗よりそい型ビジネスコンサルタントの<ななな>こと、たむらなおこです。今日は小3の長女・ぴーが1歳半~5歳まで下肢に装具を着けていた時のお話をしてみたいと思います。おそらく“装具”っていっても、ピンとこない方もいるかと思うのですが。装具とは↓
このところ予約が詰まって、ジムに行く時間がありません。骨盤矯正家としてはうれしい💗でも、筋トレができないのはツラい。かつてのジム仲間だった女性にアンケートを書いていただきました。JJさんは美意識がとても高い女性。元々くびれの綺麗な彼女は気になるO脚の矯正に通っておられます。アンケートありがとうございます。これからも益々綺麗になってくださいね。❤❤❤【健康・キレイ空間とうよう整体】の案内❤❤❤~元気でキレイになりた
こんにちは!鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス!あなたの個性を引き出し、磨き育てるプロフェッショナル。個性美ジュアルプロデューサー癒しのPilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)あなたの脚の形はどんな形?まっすぐ?X脚?O脚?内ももがくっつかない?膝がくっつかない?膝が過伸展してる?膝が屈曲してる?足首が曲がってる?いろんな形があると思います。私の脚は太いけどまっすぐです。
10月は私の誕生月です。美味しい紅茶専門店の店長さんであり、とうよう整体で身体のメンテナンスにも来ていただいているK美さんからお花をいただきました。本当にありがとうございます。この誕生日でアラフィフ後半に突入するのですが・・・人生の半分を「整体家」で生きていることになります。思えば長いような短いような。特に今年は新型コロナウイルスの騒動があって、一時期は本当に来院される方が減り・・・「この状態が続くとヤバい」と心配もしましたが、おかげさま
●О脚や猫背も腰痛や肩こりの原因にもなりますこんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、当院ではたまに男性のお客さまから「О脚はなおせますか?」というお問い合わせを受ける事があります。最近、当院には猫背やО脚を気にする男性が増えてきているように思います。男性のO脚は、大抵、いわゆるガニ股状のO脚です。これは、骨盤が開いてしまっていて、まっすぐ立っている状態でも膝がピンと伸びず、常に少し曲げている状態になるからです。膝が外を向き、曲がっている分
9月になりました。心配された台風10号も名古屋では大きな被害はありませんでした。これからも、被害がない平和な世の中であることを祈るばかりです。本日、新しい「ドーナツ型の枕」と「バストパッド」が到着。前回購入した枕よりも薄型です。右が新しく購入した枕。そしてバストパッド。同じく右が新しく購入したパッド。前回購入したパッドよりも、かなり小さいです。それに「低反発」バストパッドを導入して判っ
土台は足元!百年整体葛西院です。今回は「過回内」を改善するためのセルフケアをお伝えします。過内回とは?過回内というのは、踵の骨が内側に倒れすぎていて、足首自体が内側に捻じれてしまっている状態のことをいいます。足裏のアーチが崩れて偏平足になっているので、足指に負担がかかって外反母趾につながりやすいほか、足が疲れやすかったり捻挫しやすかったりしてしまいます。体の土台である足首のバランスの崩れは、膝や股関節などにも影響を及ぼしてしまうため、膝痛や腰痛などのさまざまな不調にもつなが
短かった?!夏休みが終了し今日から学校が始まりました!コロナだし夏期講習もあるし、、、夏休みらしいことはあまりできませんでしたが毎朝お弁当作っていたので開放されてなによりですそんな暑い8月もウォーキングレッスンは開催しておりました暑い中体験会に参加してくださった皆様ありがとうございました猫背・О脚・ポッコリお腹!やっぱり何が一番の根源か!!って猫背ですが、О脚やポッコリお腹も猫背からきてるんですよんその原因や理由はレッスンで
残暑お見舞い申し上げます。相変わらず画像が横向き。本当に使いづらい。昨日はО脚が気になる方とひざ痛にお悩みの方が来院。お悩みは違うけれど・・・股関節が固くて、膝関節の向きが狂っていて、ひざ下の骨がねじれていて、足首の関節が固くなっていることは共通。ここを矯正すれば脚の不具合はたいてい解決するから独りで悩んでいるよりも私に早く相談して欲しいなぁ。
こんにちは!!名古屋市港区の「女性の魅力を引き出す骨盤矯正家」深谷です。ブラックボードの看板を書き替えたら・・・突然の雨がどしゃ降りでドロドロになりました。また書き直し。コロナがまた感染拡大で、名古屋市も感染者数がエライことに。私は繁華街に全く行かないし、「感染拡大」の実感は全くありません。ですが、感染の予防には最善の努力をしたいので最新式の空気清浄機を買いました。この空気清浄機、コロナウイルスレベル
1.TUXEDO最近の出来事自分と臣で生配信しましたねCLの開局記念に「startingover」を新しいバージョンにしたいということで皆さんと新たに作る企画がスタートしました是非力を貸してください今日からLIVE✖️ONLINEスタートしましたリハーサルもばっちり進んでいますMCの部分で見たこと無い三代目が見られる・・・かもよ2.LONLY論理/傳田真央めちゃめちゃお洒落でカッコ良くないですか?⓵ちひろジブリ作品が映画館で上映されたそうで
ご訪問頂きありがとうございます。三重県津市で冷え・むくみ改善足もみサロンをやってます渡辺愛香です。●只今募集中の講座!!⇒【超脚痩せ術】『脚のむくみ、О脚に『超脚痩せ術』』ご訪問頂きありがとうございます。三重県津市で冷え・むくみ改善足もみサロンをやってます渡辺愛香です。●只今募集中の講座!!⇒【超脚痩せ術】『脚のむくみ、О…ameblo.jp●【若石メソッドスクール認定初級講座】自分と家族の健康に。ホームドクターはあなた!!詳細はコチラ→
いつもありがとうございます。細胞から健康に若返る!薬要らずの人生へのお手伝いをします。さとう式リンパケアインストラクター・現役薬剤師の上窪悠唯(KamikuboYui)です向かって左側のみケアした結果。足の筋肉をゆるめるだけで、・膝の形が変わる・膝の位置が変わる・足が真っすぐになるアゴの筋肉をゆるめることが基本のリンパケアですが、足もとっても大切。筋肉ひとつひとつは繊維の束になっている小さい筋肉も、大きな筋肉も。ゆるめるには筋肉のすみっこから