О脚

【トレーニング無し！】驚き！小指の位置がお尻の形に与える影響！男女必見、お尻の形が変わる方法こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。お尻の形ってよっぽど注意して鍛えておかないと崩れていく・・・というイメージがありますよね。なんか毎日筋トレしてすごく鍛えていなければいけない！と思っていませんか？そうではないのですよ。スクワットをやればいいってもんじゃないのです。間違ってやればお尻は上がらず、太もも前が太くなるだけです。トレーニング無しでも十分お尻は

こんにちは、BITORIAです♪今回も骨盤についてご説明しようと思います(^^)/皆さんには骨盤の開閉についてよくお伝えしていますが、一言で骨盤といっても「腸骨・仙骨・尾骨・恥骨・坐骨」という骨が集まり形成されています。なので単純に骨盤が歪む・開くと言っても様々な傾向があるのです！骨盤の全体の歪みでも重要な部分、「股関節」のお話をします(^^)/股関節は太腿の骨の付け根で、骨盤と結合する部分です。この部分が外側に開いてしまうと、内臓下垂や生理トラブル、猫背、下肢のだるさ、むくみ

ご覧いただきありがとうございます神戸市西区・明石・稲美町ヨガ教室パドマです右左２０２２年１２月右左２０２３年１２月体の変化を確認しました。左右ののバランスが整ってきました。２０２２年１２月の方は左脚の歪みが大きくふくらはぎが外に開いています。左足に体重がかかっているので左右の肩の高さに歪みが生じています。２０２３年１２月の方は左

60分のヨガクラス…のはずなのですが、お急ぎの方がいなければ、時間がオーバーするわたしのクラスあるある。本日もクラスは終了したものの、クラス内でおこなった腰の痛みと片頭痛、どちらにも効く呼吸と、そのための筋肉のつくりや鍛え方のおさらいや、その他のお悩みの改善方法、体質や体質に合う食事など、気づけば30分ほどおしゃべりしちゃってました。今日の記事です。カラダになにが起きているの？「足が痛いんです」。と整形外科に行ったけど、

骨盤の後傾と前傾という言葉を耳にしたことがある方もいらっしゃるかと思いますが詳しい違いをご存知でしょうか？・後傾タイプ骨盤が後ろに傾く、お尻が下がり、腰が丸まるような姿勢。・前傾タイプ反り腰の体勢。後傾タイプと逆の姿勢。後傾タイプはお尻が下がってたれてきて、恥骨も出っ張ってきてしまいます、、お尻のたるみが気になるという方は骨盤の後傾を改善するストレッチを行うことで改善が期待されます☆骨盤後傾の弱い筋肉はもも裏の筋肉お

小顔矯正、骨盤矯正の当店でオススメしてる通うペースをご案内します☆骨盤矯正、小顔矯正は、整形とは違い1回で完璧に！とはいきません。特に、最初は戻りやすいので１・2週間に1回のペースをオススメしてます。だいたい4回前後定期的に繰り返すとこで、安定してきて歪みにくくなったり浮腫みにくくなってきますので、変わってきたらもう少しペースをあけていただいても、いい状態が続きます☆また、お家でのケアもやるのとやらないのとでは、効果の出方がすごく変わりますので、寝る前の軽いストレッチやセルフマ

山口県山陽小野田市のリラクサロンのレモン【美姿勢・小顔・むくみ解消】です。疲れやすい身体になっていませんか？疲れはの要因の一つに身体の固さがあります。筋肉は固くなると柔軟性がなくなってしまい、縮こまってしまいます。そうすると体内の血管やリンパ管は圧迫されてしまい、血液やリンパの流れが滞ってしまいます。これによりむくみやすくなったりまったり疲れがたまりやすくなったりしてしまいます。当サロンでは、関節周辺を意識し、足首の固さからしっかりとほぐしてい

山口県小野田駅前のリラクサロンレモン【美姿勢・小顔・むくみ解消】です。疲労が溜まって身体が動かないと来られたお客さまです。普段からよく走られておりフルマラソンに挑戦されることもある方でした。60分の施術を受けられました。関節周辺が固かったため、血の巡りとリンパの流れが悪くなっており、むくみやすく疲労が溜まっていたようです。丁寧にほぐしていくことで固かった部分はほぐれ、血流も上がってきたようです。「身体がぽかぽかしてきた」とおっしゃっていました。固さをとるこ

山口県小野田駅前のリラクサロンレモン【美姿勢・小顔・むくみ解消】です。姿勢矯正と腰痛で来られたお客さまです。90分の施術を受けられました。固くなった足首を時間をかけて丁寧にほぐしていきました。固さによって腰に負担がかかり、腰痛が出てきていました。施術中、腰の具合確認いただく際に「胸の位置が違う！」と驚かれていました。腰痛の具合とともに姿勢も良くなりました。巻き肩が改善し、胸のラインがアップしました。効果は即効性と持続性があります。一度柔ら

山口県小野田駅前のリラクサロンレモン【美姿勢・小顔・むくみ解消】です。肩こりで来られたお客さまです。60分の施術を受けられました。関節周辺を中心に丁寧にほぐしていくことで全身がほぐれ縮こまった筋肉に柔軟性が生まれるため筋肉に負担をかける要因が消えます。肩こりの原因でもあった負担がなくなることで骨と筋肉があるべき位置に収まり、肩こりは引きます。猫背だった背筋は伸びます。このように身体の健康は身体の美にも直結します。美を求めることで身体も元気になりま

小野田駅前のリラクサロンレモン【美姿勢・小顔・むくみ解消】です。姿勢にお悩みのお客さまです。90分の施術を受けられました。固くなった筋肉を丁寧にほぐしていくことで全身の筋肉に柔軟性が生まれます。そうすることで収縮した筋肉があるべき位置に戻り、美しい姿勢になります。このお客さまは姿勢にお悩みで来店されましたが、筋肉を柔らかくすることでウエスト回りがすっきりとくびれました。当サロンは効果は即効性と持続性があります。一度柔らかくなった筋肉は簡単に

山口県小野田駅前のリラクサロンレモン【美姿勢・小顔・むくみ解消】です。猫背に悩まれていたお客さまです。美姿勢コース90分を受けられました。固まった筋肉を丁寧にほぐしていくことで身体に柔軟性が戻り、美しい立ち姿勢になりました。猫背が矯正された他膝が伸びて脚が真っすぐに、ヒップアップ、バストラインアップ、首が伸びて長く、など様々な変化が現れました。写真からは確認できませんが筋肉がほどけることでリフトアップ効果やくびれも◎当サロンは効果は即効性と持

山口県小野田駅前リラクサロンレモン【美姿勢・小顔・むくみ解消】です。90分の「疲労・むくみ改善コース」を受けられたお客さまです。固くなった筋肉を丁寧にほぐしていくことで縮こまった筋肉に柔軟性が生まれ、本来あるべき美しい姿勢を手に入れることができます。反り腰が改善された他お腹が凹む、バストラインアップ、脚が真っすぐに、フェイスラインがすっきりなど写真からは確認しづらい点もありますがポイントを押さえてほぐしていくことで全身に大きな変化が現れました。また、写

山口県山陽小野田市リラクサロンレモン【美姿勢・小顔・むくみ解消】です。本日よりホットペッパービューティーの掲載を開始しました。クーポンをご用意しておりますのでぜひご利用ください。ご予約はこちらから！固くなった筋肉を丁寧にほぐしていくことで本来の美しさを引き出していく施術です。筋肉を揺らしてほぐしていくというイメージをしていただけるとわかりやすいかと思います。猫背・反り腰、О脚・x脚、お顔のたるみ、ほうれい線、エラ張り、むくみ等様々なお悩みに対応しております。ぜ

[天神/今泉]ひかり鍼灸整骨院です。いつも見ていただきありがとうございます。靴の裏を見たことがありますか？靴の裏のどこがすり減っているかで、どのような姿勢なのかチェックすることが出来ます。猫背の方は、踵の外側反り腰の方は、つま先側О脚の方は、靴の外側X脚の方は、靴の内側がすり減りやすくなっています。このようなすり減り方をしていることにより、肩凝り、腰痛、股関節痛、膝痛など症状が出てしまいますので、一度、靴裏のチェックをして、気付かない間に姿勢が乱れていないかチェ

レモン【美姿勢・小顔・むくみ解消】のメニュー🍋美姿勢コース60分8,000円90分12,000円120分15,000円美姿勢＋顔・頭皮コース80分11,000円110分15,000円140分18,000円疲労・むくみ改善コース60分8,000円90分12,000円ブライダルコース140分18,000円顔・頭皮マッサージ30分5,000円-----------------------------------------

この度山口県山陽小野田市のJR小野田駅前に“健康的に美しく。”をモットーとしたリラクゼーションサロンレモン【美姿勢・小顔・むくみ解消】をオープンします。猫背・巻き肩、О脚、ハミ肉やたるみなど立ち姿やプロポーションにお悩みの方、フェイスラインが気になる方、是非一度お試しください。効果は即効性と持続性があり、様々な変化を感じていただけます。当サロン独自の手法でお客さま一人ひとりのお悩みに合わせた施術を行い、理想の身体づくりのお手伝いをさせていただきます

SPECPhysicalPerformanceAcademyの平澤です。SPECPhysicalPerformanceAcademy★メニュー/★アクセスTEL:080-5091-4951【一回の施術でこんなに変わるのかと驚いた！】SPECPhysicalPerformanceAcademyの平澤です。今回、この夏甲子園に出場した、東海大甲府の4番バッター岡田翔豪選手のご家族より声をいただきました。岡田選手は１年生から強豪東海大甲府の４番に座

こんにちは百年整体葛西院です【８月のお休みのお知らせ】です。８月も皆さまの健康を全力でサポートさせていただきます。災害級の暑さが続いていますが、整体で体を整えて元気に乗り切りましょうご予約のご連絡をお待ちしております※8/1はお休みです。ホームページはこちらからあなたのお悩みの症状に対するセルフケアがきっとみつかる百年整体グループのYouTubeチャンネルはこちらから院長高橋のInstagramはこちらから

実験目的もあり、履き続けました。1年ちょっと？可及的に装着時間に違いがないように・・・。インソールつけても後方外側の減りに大きな違いはないような気がしますが、前方部と後方部両方合わせて観察すると、インソールなしの方が、より後方がすり減り前方のすり減りが少ない感があります。左膝内方の痛みで足底板を作ったんですが、実験する方が大事？興味があり？（笑）、違う環境でウオーキングしてました。これ、二足の草鞋？

こんにちは！大塚駅と巣鴨駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です(^^♪今回は、変形性膝関節症についてです！変形性膝関節症の主な原因は加齢とされていますが、その他にも性別や骨密度、肥満、O脚、遺伝なども関係していると言われています！重い荷物を運んだり、長時間立ちっぱなしなど、膝への負担が大きい仕事をしている方も、変形性膝関節症になりやすいです。骨折や靭帯・半月板損傷などの外傷などが原因となって引き起こる場合もあります！変形性膝関節症の予防のためには、日頃から膝に負担がかかりにくい動

40代50代気軽にstyleup.骨格診断ショッピングレッスンスタイリングレッスンパーソナルカラー診断顔診断美ボディ美脚レッスン貴方らしい美しさを手に入れる方法小学生の頃からなぜだかわからないけどスタイルに自信がない。高校生の頃、ミニ丈の制服のスカートが流行り出した時代。コンプレックスの脚を隠そうとロングスカートを履いていた私。ヤンキーでもないのに、ヤンキー男子から仲間だと思われて話しかけられる（笑）そんな青春時代を過ごしてきた、michik

O脚矯正、脚痩せ、お腹痩せとはこの４つをキープしてやればいいだけ！締め方を間違っているから効果がでないどんな運動をやっても効果がでない、何も変わらないと感じている方がいたら一度やり方を変えてみることをお勧めします。どんな運動をやっても効果が出ないという方。それは体の支え方が間違っているのかもしれないですよ。自分の当たり前は正しくないのかもしれません。体を変えるための体の作り方のコツは４つ。①あげる②まわす③引き込む④締める今回は「④締める」です。

こんにちは！今日は私のお気に入りを紹介させてください私は美容を仕事とし、趣味とし、「美意識高いねぇ〜！」などと、おっしゃっていただけることも多いですが、本当は私の意識はアンバランスで、見えないところで低くし続けてきた美意識があります。。これで趣味も仕事も美容です！。。。なんて呆れられてしまうと思いますが、どうか嫌わないでいただきたい…私は今まで自分の姿勢を美しくしようという意識はとてもとても低かった。。１０代のころから、立

～ブログにお越し頂きありがとうございます～猫背になると、①呼吸が浅くなる。②内臓の働きが落ちる。③О脚になる。④ストレートネックになる。⑤アゴの関節がおかしくなる。⑥顔がゆがむ。⑦感情が不安定になる。⑧肩こりの原因になる。⑨頭痛の原因になる。⑩集中力が落ちる。⑪眠りが浅くなる。⑫何もないところでつまずくなど・・・。猫背は、「百害あって一利なし」です。その猫背、そろそろ改善しませんか？東成区鶴

１８０度以下だったらО脚なんで、立派にО脚でした（笑）。だから骨盤は後ろに傾くし、左ひざの内側が傷むし、頭部前方位になるし、下あごがバックするんですねえ。微妙に頭は左に傾いているので、左上の親知らずがあたって痛いときもあります。親知らずだし抜けばいいんでしょうけど、マウスピースを数日してたら治っちゃうんで後手後手になってます（笑）。それより姿勢改善トレーニングじゃあ！

先生(^O^)／もう膝が痛くなくなったんです。今まで、全然良くならなかったのに！おはようございます(^_-)-☆おうち整体YUKAのゆか３（さん）です。水曜日のサークルで『先生～(^O^)／ヒザが痛くなくなったんです。ステージで歩くときも気を付けて歩くようにしてるんですよ(^_-)-☆』良かったですね～！本当にこれがあるからもっと勉強しようとか思うし、この言葉がやりがいなんです！！まちさん（７０代前半）のヒザ痛

フェラガモちゃんのお手入れをしました。10足くらいあったけど売ったりあげたりで今は4足しかありません。いちお履いてみた最後に黒を履いた時に気づいたんだけどさぁ。なんか、О脚が進行してね？足首が奇形みたいに曲がっちゃってるやん原因はベタ靴のせいだと思うわお手入れは20分ほどで終了型崩れ防止対策も完了工場女になってから履く機会がなくなり全然履いてないから皮がすっかり固くなっていたわ。次はフェラガモちゃんを履くようなトコで働きたいなぁ。

先日、初マルシェに参戦結婚相談所のランプさんが誘ってくれました。ランプさんのブログ『恋人と結婚相手』みなさんこんにちはIBJ正規加盟店結婚相談所しあわせのランプ今井充子ですキャンペーンが始まりました2021年がもうすぐ終わっちゃいますこのまま何も…ameblo.jp【タイプ別肩こり改善体操】そういって始めましたが実は、肩こりよりも『О脚が気になる！』そんな人がいました。その人が一言『О脚ってなおらないんでしょ？』えっ？