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おはようございます。荻窪のハイブリット氣功、秒速の療術師@kaz、徳田です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・施術場所のご案内荻窪ハンドセラピー(杉並区)杉並区荻窪5-30-12グローリアビルB1(ビル1Fの薬局はココカラファインに変わりました)お問い合わせ・ご予約は090-5493-0704ohimesama95@gmail.com(24時間以内に返信します。たまに迷惑メールに入ってしまう事があります。返信が無け
大谷選手の元通訳水野一平容疑者が、深刻なギャンブル依存症で600億円を超える借金を抱えているというニュースは社会を驚かせた。それにしても途方も知れない金額をギャンブルに注ぎ込んだものである。2021年からスポーツ賭博を始めたというが、3年足らずのうちに、こんなにも多額の賭け金を賭博によって失ったというのは、前代未聞のことであろう。ギャンブル依存症という精神疾患は、そら恐ろしいものである。アルコールや薬物依存も怖いが、雪だるま式に増えて行く賭け金と負債が、犯罪にまで手を染めさせてしまった。
オルゴン療法でエンドルフィン「あまりの痛さに気がついたら笑っていた!」先生の強烈な末梢施療が引き金になって、脳内に麻薬様物質が出たからです。脳内モルヒネとも呼ばれ、痛みや精神的ストレスに晒されるとより多く分泌されます。βエンドルフィンやドーパミンなどが有名です。特にβエンドルフィンは苦痛を感じたときに放出される神経伝達物質で鎮痛作用と多幸感をもたらすと言われています。マラソンランナーが言う何処までも走り続けられると感じる「ランナーズ・ハイ」もβエンドルフィンの作用です。施術された、こ
【心も満たされるローズ蒸しテント】今日も陽射しが差しこみ気持ちの良い日となりました☀️リピーター様と初めての体験の方がローズ蒸しテントにお越しくださいました✨もちろんその方その方のお身体の不調な部分にオーガニックローズが働きかけてくれてお身体をととのえてくれるのはもちろん❣️でもそれだけじゃないのが《ローズ蒸しテント》🩷ローズの香りが脳に届きβエンドルフィンという幸せホルモンが出て高揚感や幸福感に満ち溢れるのです💕続けてローズ蒸しテントに入ることでお身体もととのい
こんにちはアシスタントのmutsukiです✨お天気になって嬉しいです私の住んでいる場所から少し南へ行った伊豆は暖かく、他のエリアよりも早く春が訪れます🌸2/12の河津の桜並木🌸この日もとてもお天気が良く2月とは思えない暖かさでお散歩していてとても気持ちが良かったです皆さん、太陽の光浴びてますか日光には様々な良い効果があると言われていて健康、美肌、リラックス効果などたくさんのメリットがあります日光浴には免疫調整役のビタミンDやセロト
『自分を誉めて労ろう♪』ワハハファスティング最終日の本日も長~い1日でfinish‼️笑いヨガ仲間といっぱい笑って、たっぷり深呼吸して過ごし、空腹感は何のその😊おかげさまでα波βエンドルフィンセロトニンもたくさん出てとても穏やかに過ごすことが出来ました!!今日も1日頑張った自分を誉めて、カラダと心を労り休みたいと思います😌🌃💤今日も最幸の1日に愛と感謝と祈りを🤲
蜜蝋のロウソクを作ってみました◯蜜蝋◯オーガニックキャスターオイル(ひまし油)◯ロクソクの型◯ローソクの芯◯ローズマリーの精油溶かした蜜蝋90gにたいしてキャスターオイル30g混入最後にローズマリー入れて匂い付けしましたロウソクの型アマゾンで購入キャスターオイル300gの蜜蝋溶かしたものを30分くらい冷やしてキャスターオイルとまざりいい感じの白黄色です90gで大小2つできましたコスパいいか簡単にできますやっぱりいい感じの炎ですローズマリーの匂いも
普段からロウソクを使った瞑想を時々しております瞬きしないで30分くらいじっとロウソクを見つめることができますロウソク瞑想は脳内麻薬であるβエンドルフィンが分泌されるのでとても心地よいですロウソクはYANKEEキャンドルなど匂いがとてもいいアロマキャンドルを使っておりました最近上司の実家である酒屋さんにロウソクが売ってるということを知って何のロウソクかとのぞいてみるとそれは蜜蝋のロウソクでした働き蜂が巣を作るためにお腹から分泌するロウで作った
昨日は、朝から福岡へ行ってきました〜目的地はここBrunoMarsのチケットが当たってから間もなく、チケットぴあのメールで送られてきた案内でこのイベントを知りすぐに申し込みましたで、一発当選先週になって、そういえば、何時から何時までだっけ?と思って調べてビックリなんと11時開演の20時まで受付でリストバンドを装着されて、あとは入退場自由ですテーマパークやなっタイムテーブルを見ても、参加芸人は錚々たるメンバーなんと、短時間でしたが(
ストレスがあると、何故くいしばるの?の記事でくいしばりのメカニズムについて書きました。*お疲れ大人女子のサポーター*もりいかおりです。ストレスがかかるとくいしばる理由がもうひとつ。それは「噛む」ことでリラックスしようとしているから~。(チコちゃん風に)これを知らなかったからといってボーッと生きてんじゃねぇよ!…と怒ったりはしませんが。すみませんいらんこと言いました。くいしばった時
焼肉とすき焼きどっちが好きか?聞かれると、どっちも好きですが、どちらかと言うと私はすき焼きと答えます🍖卵、ごはん、お肉の三位一体となった美味しさには幸せ以外の何者でもないような気がします👍どこで買ったお肉なのか?忘れてしまいましたが、お肉のサシの入り方がとても綺麗だと思い写真を撮ったのを覚えています📸美しい✨この柄のTシャツを着たいくらい美しい🥩焼こう🔥レア気味で頂きましたが美味い😋柔らかくて歯切れも良く、お肉の旨みと脂肪の甘みが口の中で拡散されて脳内からβエンドルフィンがドバド
大切な誰かのこと大切な自分のこと抱きしめていますか?ハグや抱擁は挨拶や愛情表現だけでなくその行為によって『幸せホルモン』とも呼ばれるβエンドルフィンやオキシトシンといった脳内物質が分泌されリラックス効果やストレスの軽減効果があったり幸福感や安心感を与える効果があると言われています信頼できる相手や安心できる相手といった人同士はもちろん自分自身を抱きしめても良いですし抱き枕やぬいぐるみ、肌触りのいい毛布などでも良いんですご自身にとってお相手にとって心
お疲れ様です。不動明です。いつもブログを御覧頂きましてありがとうございます。今では【激辛グルメ】は人気で1つのジャンルとして認められている。フェスやテレビでも【激辛グルメ】を取り上げる事が多い。汗だくになり悶絶しながら【激辛料理】を時間内に食べる番組とか、笑(←ちょっと苦手ですが…)店でも、何でもかんでも一味唐辛子をかける?そんなお客さんが多い。🤣🤣炒め物やどて焼き、おでんなんかは提供したら直ぐに真っ赤になるくらい一味唐辛子をかける…味覚というよりカプサイシン🤣🤣🤣昔と比べて
笑うとβエンドルフィンという快楽物質が分泌され、快楽を感じることが出来ます。βエンドルフィンは作り笑いをしたときも、分泌されるようです。私は辛いとき、YouTubeでドリフを見ますが、ドリフを見ている間は辛いことを忘れられます。
ファスティング・プログラム開始します。【ファスティングの効果】※○は、がん予防、再発防止の効果として考えられるもの○⭐️アンチエイジング効果(若返り効果)⭐️美容効果○⭐️デトックス効果○⭐️疲労回復○⭐️腸内の大掃除とお通じ改善○⭐️自律神経が整う○⭐️病気の改善○⭐️免疫力が上がり風邪をひきにくい体に⭐️ダイエット効果○⭐️精神安定と脳の活性化⭐️妊活へのメリットそもそも身体は、飢餓には耐える力はもっていても、飽食、
♨️ようこそ♨️いらっしゃいませ〜♨️温泉オタクが乳がんになり、左胸を全摘し片乳になりました。でも湯巡りは楽しく続けているよ、ていうブログです。最近はホルモン剤タモキシフェンの副作用でジリジリと太りつつあるため、せっせと山登りに励んでいます。♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️こちらは朝早く6時からやっていますが、カタチチとしては人が少ない時間、つまり宿の朝食タイム8時を狙って訪問しました。ヨミはドンピシャ、貸し切りです✌️長屋に泊まった翌朝は、もうひとつの共同湯、元
ピンクの一般的イメージはかわいい、優しい、女らしい、甘い、若い、幸せ、ロマンティック、優美、健康的、色っぽい、わがまま、子供っぽいピンクは、赤の高明度色です。刺激が少なく、か弱い印象を与えますが暖色で温もりを感じさせ幼い子供の肌にも似て、かわいらしさや健康を連想させます。日常生活でのピンクのナイスな使い方ピンクを好む人の恋愛ピンクは、若返りと美容効果がある!日常生活でのピンクのナイスな使い方多くの人が花の甘い香りにピンクをイ
おはようございます!たわしです♪木とハグするコアラ彼らはいつもがっついてない…何か、秘策でもあるのかしら?(◠‿◠)…はい、あるんですさて、今回は久々の!カラダに関する授業ダイエットも時事問題も結局は全て、知ることで人生が豊かになるここですからね、ここ。目的は共通してるんです〜だから、ワクチンのことも政治のこともみーんな!知っておいてほしいわけです。知らないと損しかない。知って、豊かさ増し増しでいきましょう♪そんなわけで今日はこちら💁♀
お早う御座います☀今週は、普通に休めそうな予感がしていて少し、わくわくしているびこで御座います。さっそくですが誰かに教えたい事ってことなのですがわたくし結構辛い食べ物が好きで結構、食べたりします。旨辛〜激辛まで食べます。で、食べたくなるから食べるのですがよくよく、思い出すと疲れたり、ストレスにかかってる時に辛を欲してるなっ💦って思って調べてみたのです。辛いもの食べるとβエンドルフィンなるホルモンが分泌されるらいしです。で、これは美味しいものを食べても出るのです
いつもありがとうございます☆強いストレスは歯髄の血液量を低下させるそうです。そうすると免疫力が落ち、歯周病や虫歯になりやすくなると言えます。又、βエンドルフィンという幸せホルモンの分泌量が減った時にも虫歯の影響が高まるとも言われます。口腔内にも心因的な影響を及ぼすのでしょうか。Hasu強いストレスは歯髄の血液量を低下させます。すると免疫力が落ち、歯周病や虫歯になり易くなるのです。βエンドルフィンという「幸せホルモン」の分泌量が減った時にも虫歯の危険が高まるとも言われます。5)腸内
短期の記憶を収納する海馬ストレスにより、海馬の神経細胞が破壊され萎縮してしまう事が、医学的にも解明されました。海馬の上に乗っかってる様な扁桃核快や不快、恐怖などを感じる場所。特にストレスを感じる場所です。海馬と扁桃核は、一対みたいな感じです。リカバリーメソッドは、A10神経に刺激を与えてβエンドルフィンを出します。海馬は、このβエンドルフィンにより神経細胞が活性化され記憶が、出来る様になります。因みに長期記憶はパペッツ回路、情動のヤコブレフ回路によ
梅の花は咲いたか、まだかいな、スタート→500m歩く→ついでに、そのまま3km歩く→有酸素運動をする→セロトニンの分泌を促す→自律神経のバランスがよくなるさらに、βーエンドルフィンが高揚感が湧く→幸福感が得られる→生産性が上がる→スタートに戻る
久しぶりに危険を感じる状況に遭遇しました。すると2月の屋外で北風も吹いているというのに暑くて暑くて。春物の薄手のセーターの袖をまくり上げてもまだ暑い。周囲の人たちはダウンなどを着込んでも寒そうにしているし、一緒にいた夫も普通に寒がっていて、「寒いのにどうしたの?本当に寒くないの?」と繰り返し尋ねたうえ、私の腕を指さして「鳥肌たってるよ」と指摘、「これは鳥肌じゃなくて皺」と反論したら凹んでいましたが、本当に暑かったんです。
2/5おはようございます。絵に描いたような冬晴れの寒い朝です。今日は両国リハビリスタート。今日は来週の為の下準備の1日になりそうう。今日は「ニ(2)コ(5)ニコ」の語呂合せから笑顔の日。子供は1日に400回笑うのに対して大人はわずか15回。子供には既成概念が少なく、面白かったり、楽しかったり、純粋に無条件で笑います。それに対し大人は、概念を無くすことが難しく雑念が入り笑えなくなってしまったとのこと。だから何も考えずに見て笑えた時の快感は、βエンドルフィン全開!大いに笑ってストレス解消、免
おはようございますyukakoです昨日は青空の下で新年の初笑い〜でしたポカポカして気温も高くて〜沢山の笑い体操をして〜深呼吸で新鮮な酸素を吸って〜身体も心もポカポカになりました免疫力上げ上げで〜今日もスタートですさぁ〜明日からいよいよマヤ暦ツォルキン暦の1番端っこの最後の列に入っていきます260日サイクルの最後の20日間仕上げに向かっていきます〜本日のマヤ暦からのメッセージ〜本日k240黄色い太陽青い鷲音6風地観自分を信頼できる人ほど〜人も信頼出来る
おはようございますyukakoです♪「貴方が笑えば貴方が変わる!貴方が変われば世界が変わる」笑いヨガの創始者であるマダン・カタリア氏の名言です「笑い」は免疫力がUPし幸ホルモンであるBエンドルフィンの分泌を促進させ心も身体も健康を実感出来ます1日中、誰ともおしゃべりしていない貴方、なかなか笑うチャンスがない貴方ストレスを発散したい貴方是非笑いクラブへお越し下さい隠れ家salon癒し家こころ|その他メニュー・講座「腸もみデトックス」でスッキリ美人に。「オイルリ
いつもありがとうございます😊新しい年を迎えて自分の感覚にフォーカスできましたか?ボクは、自分に意識を向けようと何度もトライしましたが、自分の周りの音や先々の不安、仕事が始まってからやることなどが頭を巡り、自分の感覚をキャッチできませんでした。感覚が働き難いときって、自分の中で何が起きてるんでしょうかねぇ🤔自分の中で不安やストレスを増加させるときは、きっと戦ったり逃げたりするときに必要なアドレナリンが過剰に分泌されているんでしょうね。皮肉なもので、生きる(戦う・逃げる
「百会通天側頭部発気」100日練功連続2回終了。続ける。
親しい人と楽しく食事をするとオキシトシンが分泌されます。オキシトシンは、しあわせホルモンとか、絆ホルモン、愛情ホルモンなどと言われるもの。それが分泌されると、脂肪量が多い食べ物に対する食欲が下がるそうです!そのオキシトシンは、親しい人たちと食事をする時にも分泌されます。年末年始は友達や家族なんかと美味しいものを食べる機会が増えますよね。高脂肪食も多いですよね。そんな時、思ったよりも脂肪分を摂ってないかもしれませんよね。あ、でも油断は大敵です。食べる時
ストレスと体を守るホルモンの関係これまで、ストレスの原因や慢性的ストレスのリスクなどについてお話しました。こんにちは!ナーシングユカヨガもうりゆかです。今回は、ストレッサーを受けるとどんな生体反応が起きるのか?もう少し具体的にお話したいと思います。様々な種類のストレッサーは私達の周囲に溢れています。その中でも心理面においては、特に自分自身の性格や気質、遺伝的要素身体のコンディションなどによっても、ストレス耐性は違ってきます。例えば、睡眠や栄養不足が続き