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ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワンオペな30代息子🦁食欲旺盛な3歳\フォロー嬉しいです♡/今日も友人たちとランチ。私の友人たちは何歳になっても、子どもを産んでも美意識高くて綺麗で尊敬しますそんな友人たちに負けないように私も頑張らないとそして、美人な友人たちが共通してやってたのはやはり運動学生時代はダイエット目的で運動が習慣化してる子なんていなかったけど
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。『2024.5月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重！ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重1
日産のキャラバンＮＶ３５０で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。たまにはシビリアンバスコンでもお出かけしています。ロードバイクにハマり中です。４月下旬から、ほぼ毎日、朝トレと称してロードバイクで２０キロほどを走ってます。使っているサイコンはガーミンです。フィットネス年齢が出ます。ガーミンの説明書によれば、フィットネス年齢は、対応するGarminデバイスで利用できる実際の年齢と比較した場合の体の年齢の推定値です。今日は、少し心拍数を上げてみました。フィ
今日もすでにはじめてしまいました13時台は早いですすでに後悔から始まってます今月はお金もきついんだから明日は絶対やめよって思うのに…次の日になると当たり前のようにはじめてしまう自分で自分をばかなのか…と叱咤したくなりますビアードパパの期間限定のこちらめっちゃ美味しいなぜか脂がついてしまってますが…急いで用意したので牛カツの油か何かとすみません2日連チャンで買ってしまいましたそれとサンマルクカフェさんの目玉焼きデニッシュもとても美味しかったですデニッシュ系お
長男の体格が細くなってることに気づいて気になっていた私。体重を測ってみたら、まさかの１キロ減。計算してみるとBMIが１４前半え？と思って次男にも聞いてみるとBMI１４後半。甥っ子にも聞いてみるとやはり、そんな感じらしいです。これは血筋だろうな。ちゃんと食べてるし、ふらふらすることもないそうなので体質だろうな。とう思うのですが、やはり気になります。でも、思い直すんです。あれだけ、普通ってのが実は普通ではないと気づいたはずでしょ。
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー０期生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の３食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますGW！実家にて、絶好調に食べてますある日のお昼ごはんは、、ほっともっとの海鮮天丼(画像お借りしました)姉や甥っ子たちも集まり、総勢10人で賑やか
身長155cm朝の体重47.3BMI19.7体脂肪率25.4内臓脂肪4.0朝食7時半サラダ・バナナヨーグルト・ベーグル今日はバイトです13時カフェラテ・オレンジジュース13時半マーラーカオ2個ぶどうが入ったマーラーカオが好きなのです毎日食べたいですがマーラーカオって大体2個入り袋を開けて1個残す勇気は私にはない…😭🤚少し大きめの1個で売ってくれたら幸せだなぁ🤩昼食14時半サラダ・カップうどん世間はゴールデンウィークですがお客様少なく落ち着いてました☺️連
維持**today*sbody**体重45.3kg※前日との体重差-0.1kg※初日との体重差-6.4kg身長156cmBMI18.6体脂肪率21.8%**today*sfood**朝＊白湯・ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ＊ｵｲｺｽﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ
前回の記事はこちら。『#GW中1番お金がかかったもの(記録塗り替え)』本日2つめ。1つ目はこちら。先日書いたこちらの記事。『#GW中1番お金がかかったもの』まだGWも中盤ですが…我が家は大阪への帰省航空券×2名分ではなく、間違…ameblo.jp本日献血をしたら20回目になりますメニエール(正式診断は低音域障害でなく高音域障害の為メニエール疑いの"突発性難聴")で血液をサラサラにするオパルモンを長らく服用していましたが、昨年2月から服用しなくなり、4月に献血をスタート。最初月1ペースでし
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。アラフィフダイエットで人生初の美容体重！ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に！(155cm・68kg)焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイ
違うことに時間やお金をかけてた時期もいっぱいあったけど結局それもやらなくてよかったのではと思う日々…目を二重にしたくて欲張って広めの二重幅にして結局広めは不自然だし本来似合わないと気づき奥二重に戻してもらったり目頭の蒙古襞が邪魔なんだと思ってきたり…そうしているうちに次は鼻が気になり始めて…エンドレスですよねなんせ色々こだわっちゃうんですそんな昨日もピアードパパさんのいちごみるくシュー3日連続で買ってしまいましたお休みの日はずっとやってしまうので早めに寝
ご訪問ありがとうございます4月に大学生になった息子は体はジャイアン、中身はのび太18歳高校3年生の時身長176ｃｍ体重83ｋｇ体脂肪27.4％BMI28.4体年齢41歳おっさん体型大学生になるまでに体重を７０ｋｇ代にするのを目標にゆるっとダイエット開始2023年12月26日に計測した時（タニタ）体重体脂肪率内臓脂肪10.0～14.5→やや過剰骨格筋率体年齢ピチピチの18歳なのに基礎
身長155cm朝の体重46.9BMI19.5体脂肪率25.0内臓脂肪3.5朝食9時柏餅×2昼食14時塩焼きそば・おみそ汁16時焼きいも5cmコンソメパンチ1皿半夜の体重47.5BMI19.8体脂肪率24.1内臓脂肪4.0いつも遊びに来てくださる大好きな皆様昨日予約投稿をうっかり投稿してしまって🤣💦優しいイイネくださった皆様ありがとうございます🥹教えてくださったヤンマー氏もありがとう😭🙏本日コメント欄を閉じさせて頂いておりますまたお立ち寄りくださる
2024/5/4〜5/5の記録あけみん’体質改善ダイエット908＆909日目~維持期591＆592日目~おはようございますシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cm測定なし一日一言キャンプ２日目(5/4)は朝からちょいお出かけ『科学館へo(・ω・ヽ)(/・ω・)oレッツゴー♪』こんにちは、シマリスです🐿️昨日からキャンプでお隣愛媛県に滞在中🏕️アウトドアが多い我が家ですがたまにはお勉強系もw愛媛県立科学博物館愛媛
家庭用血圧計で久し振りに測ってみた血圧の高さに、怖さを感じたという話です。なんと測り方を間違えていました。何度測っても高血圧症の数値です。初回は、あまりにも以前当たり前だった数値とかけ離れていたので血圧計が壊れていると思ってちょっと笑ってしまいました。ところが1～2年振りだったのか？手首で測るタイプの血圧計ですが何度測っても、上が160くらい下が100以上となっていて怖くなってきました。mikohon60歳台半ば、この半年間で体重増加がとまり
ご訪問いただきありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の３食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますおはようございますイレギュラーなお食事が予想されるGW！早速とんかつ屋さんに行ってきました
2024/5/2〜5/3の記録あけみん’体質改善ダイエット906＆907日目~維持期589＆590日目~おはようございますシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cm一日一言連休前ってワクワクしますよね昨日は一日が嘘のようにいいお天気末娘は先週土曜日の振替で学校お休みお昼から友達と街探検に出かけたそうですさて今回5/3〜5までキャンプ三昧最近やっとキャンプでのんびりする事を覚えました『GW後半スタート♡』待ちに待っ
前回の記事はこちら。『今日は成分献血日(20回目)46.4kg↑』前回の記事はこちら。『#GW中1番お金がかかったもの(記録塗り替え)』本日2つめ。1つ目はこちら。先日書いたこちらの記事。『#GW中1番お金がかかったもの』ま…ameblo.jpGW最終日明日から忙しくなるので、今日はカレーでも仕込んでおこうと思います今日はボクシングの井上尚弥選手のタイトルマッチがあります。99,000円のA席で観戦予定の息子。(誕生日プレゼントやクリスマスプレゼントAll込み込み)計5試合の内4試合が
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ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワンオペな30代息子🦁食欲旺盛な3歳\フォロー嬉しいです♡/GWに入ってから体重計測ってません！好きなだけ食べ続けてる・・ケーキだって食べちゃった♡体重測るのこわい・・身体もお肉がついてきた気がする。便秘が治らないから特にお腹周りせっかく痩せたけどまたダイエットやり直しだなけど、体調不良で食欲なく全然食べられなかった
ついに我が地域も寒いなので、最近なんか抽選で当選したお茶を飲んでおりまするそして、浮腫がすこぶる取れたのが体重に現れた後ほど夜に更新します『デトックスを全力でやってみた結果、なかなかの効果が出た』🫠ダイエットの歴史🫠2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg100kg超えの時…ameblo.jpトイレに行く回数が多いから浮腫が取れてるんだなーと思っていた美味しかったので同僚にお試してあげたところ「これ、トイレ結構い
今日わしにあった人間は、私のことを太った人だと思うんだろう。144パウンドまで痩せたけど。まだまだ日本人の基準からは、太ってるんやね。うぜー。細いのがええとか言う文化。極度なダイエットはだめだよん。BMIじゃ全然太ってるカテゴリーやけどさ。ただ、でもね、すごく健康的に見えるぜ、私。サイズ0が入るくらいに痩せようなんて思ってないし、今もサイズ10かな？上等だよ。昔のスズキのCMであったのよ、大江千里が出てる。カルタス千里走る。何が言いたいかと言うと、ちょっと痩せて軽
今日という日は、残りの人生の最初の日である訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人(ﾟДﾟ)ﾒﾝﾄﾞｸｾｰ旦那ムリムリ星人ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ～愛猫ひきこもり仲間(´꒳`*)人(*´꒳`)ﾅｶｰﾏちゅーる食べたい病が頻発中。私のCokeON恩恵状況👟1日7,500歩以下は運動不足状態。私は平均5,000～6,000歩。ポイ活面🥤１本無料抽選会
