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※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。アラフィフダイエットで人生初の美容体重！ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に！(155cm・68kg)焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイ
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末
PRが含まれています。4歳の娘と2歳の息子の母、やってます少しお給料が…な旦那ですが、それなりに節約生活を楽しんでいます。子供たちが小さい間は、効率の良いポイ活で生活向上をはかっていますひさぽんですっいつも見てくださってありがとうございますちょっと今日は、最近はまっているダイエットについて勝手に語りたいと思います。ダイエットに興味の無い方や、「私はこのダイエットにハマってる！！」と言う人は、ごめんなさい。けっこう、ガチな話になりますの
みなさんこんにちは〜ただいまテレビを消して静寂の中ブログを書いています✍️というのも1117というエンジェルナンバーを立て続けに見たからググってみたらテレビ消して青いものを目に付くところに置いておくといいと書いてあったのでテレビを消して青のタオルをテーブルの端に置いてます……………‥感化されやすいとか言わないでねこれでもエンジェルナンバーは気にしてるんだからちなみに『1117』は11時17分のことね気が付いたら11時17分⏰それをもう
前記事はこちら↓『渡韓準備❤️免税店でジョンセンムルGetーー(o^^o)♩』前記事はこちら↓『JC娘のGW❤️今日から名古屋へ(o^^o)♩』前記事はこちら↓『可愛いAライン❤️JC娘に購入♩韓国から届いた♡♡』前記事はこちら↓『渡韓…ameblo.jp免税店でジョンセンムル買いました以前使って良かったジョンセンムル【公式】JUNGSAEMMOOL｜エッセンシャルスキンヌーダークッションリフィル付き｜ファンデーションクッションファンデーションクッションファンデ化粧
前記事はこちら↓『つ、つ、疲れたー(о´∀`о)‼︎重たいけど可愛い、、❤️』前記事はこちら↓『Coordinate❤️と最近のお気に入り(o^^o)♩』お買い物マラソン🛒❤️ラストスパートですね前記事はこちら↓『美人はあずき茶飲んで…ameblo.jp可愛い新色🩷【25%オフ対象商品】4/209:00~新色ピンク登場★スーパーストレッチ♪【FLOWER裾デザインTOPS/半袖(kbm398)】Tシャツフリル体型カバーフラワートップスペプラムmyuレディース春
こんばんは♪Camelです(*^^*)昨日はお掃除をしました。中途半端に終わらせてたベランダはスポンジで流してから拭き掃除。キッチン回りの掃除。あとはいつもの掃除機掛けをしました。少しはカロリー消費できたかな昨日のダイエット記録です♪ウォーキング100kcal消費夜中手作りクリームチーズのチーズケーキ165朝ごはんホエーのパンケーキ400くらい間食カフェラテ40お昼ご飯ウインナーピラフ450くらい卵とほうれん草のスープ17ピラフはご飯が少なかったのでエノキで
はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。【補足にて再投稿】こんにちは今回まずは今朝の計測から【身長161cm】昨日の朝→夜52.2kg→52.8kg＋600g昨日の夜→今朝52.8kg→51.7kg−1100g昨日の朝→今朝−500g一気に朝、大排水があり大幅に減った🚰私の
こんばんは♪Camelです(*^^*)昨日はベランダのプランターに野菜を植えました。去年大豆を植えてみたものの育たなくて放置してたプランターです。夏はきゅうりをよく食べるのできゅうり2本と値引きのレタスを植えました。356円は特別費として計上。毎月出ない美容、被服なども今月から特別費に仕分けましたが、今月特別費を計算してないのに美容オイルを買ってしまいました。たぶん嗜好品代が余るからどうにかやりくり出来るかも。54kgを切ったのでダイエット記録再開です♪ウォーキング100kc
前記事はこちら↓『渡韓用にポチ❤️圧縮ポーチ届いた(o^^o)♩』今日はポイントアップDay前記事はこちら↓『今日のお買い物❤️イロイロ(o^^o)♩と今日のポチ♡』本日ポイントアップDay前記事はこちら↓『シンプルなボ…ameblo.jpに圧縮ポーチ持参します＼当日発送／クーポンで【2,080円】【楽天1位連冠】4点セットトラベル圧縮ポーチ衣類スペース60％節約旅行収納ポーチトラベルポーチ圧縮袋軽量出張旅行仕分け簡単ファスナーシンプルおしゃれトラ
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。『2024.5月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重！ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重1
みなさんこんにちは〜んゴールデンウイークは飛び飛びだから昨日は通常営業じゃなかったのかってんー昨日は一日寝てたしかも前日やらかしただから振り返りたくなくてふて寝してた………言い訳が子供ビビしゃんからもビ『チートデイ設けたら減らすの大変だからチートデイはいらないよ👩』って言われてたのにやってしまったそんな振り返りはやりたくないので飛ばすことにします逃げるなって大丈夫やらかしの制裁はきっちり体重増加という形で受けてるから←見逃して〜な
なんと朝…体重計り忘れました…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)朝食8時半サラダ柏餅×2ヤンマーちゃんまたまた被りましたなぁ🤩✨おやつ12時半ドーナツ×2気分転換に千葉ニューへ初めて一幸に行きました逆車線で玉突き事故があったりと少し周辺は混み合っていました昼食14時半美味しいお肉をお皿半分食べてオレンジジュースを2杯(ドリンクバーが100円で安すぎました😱)天丼とうどんのセットぽーさんまたあんみつよ🤭感想ですが驚いたのは…アイスをすくってから一度凍らせているんです…😅
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワンオペな30代息子🦁食欲旺盛な3歳\フォロー嬉しいです♡/最近、大人でもショーパンを履くのが流行ってますよね(単純に暑すぎるからだろうけど)私も今年はショートパンツに挑戦したいと思ってますこのへん可愛い♡【milybilet】送料無料ボトムスパンツレディースセンタープレスハイウエストショートパンツハンサム
GW後半戦。今日から夫お休みです。ヤツは今日は疲れたと言って寝るでしょうそう言えば子供は大阪帰省時にヘルパーさんに頼めない高所？作業となるエアコンのフィルター掃除のお手伝いをして来ました。いつも帰ったらしてくれますお小遣いをあげたい両親はアルバイト代と言って1諭吉をくれます。新たに"諭吉単位"を設けてみた(笑)←ぱりんこ単位もある😏「分給いくらだよ…💧」と苦笑いの息子。お財布係長(私)がいるからと手ぶらで帰っていたので、私に「はい」と袋を手渡しました。子供の日のお金と合わせて2万円入って
本日2つめ。1つ目はこちら。先日書いたこちらの記事。『#GW中1番お金がかかったもの』まだGWも中盤ですが…我が家は大阪への帰省航空券×2名分ではなく、間違いなくこれでしょう。ドン！井上尚弥選手のスーパーバンタム級タイトルマッチ、A席99,…ameblo.jp井上尚弥選手のタイトルマッチ99,000円。しかし早速とんでもなくぶち破るものが我が家に出現致しました！多忙な夫氏の夏期休暇スイス旅行参戦！注：参加が正しいはい、昨年既に異動が決まっていて、夏期休暇がその日に取得出来るか怪しさ爆
ご訪問いただきありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の３食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますおはようございますイレギュラーなお食事が予想されるGW！早速とんかつ屋さんに行ってきました
2024/5/2〜5/3の記録あけみん’体質改善ダイエット906＆907日目~維持期589＆590日目~おはようございますシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cm一日一言連休前ってワクワクしますよね昨日は一日が嘘のようにいいお天気末娘は先週土曜日の振替で学校お休みお昼から友達と街探検に出かけたそうですさて今回5/3〜5までキャンプ三昧最近やっとキャンプでのんびりする事を覚えました『GW後半スタート♡』待ちに待っ
ともんこです読んで下さりありがとう不妊歴11年目に突入子供を授かる事をまだ諦められず不妊治療を細々と継続中看護師、鍼灸師の資格を生かして鍼灸サロンオープンしました！フォローしてもらえると嬉しいです最近夜ウォーキングしてるんだけどねめっちゃ暗くて怖いのよ街灯もあるし、写真だと明るく見えるけど人とすれ違っても顔がほぼ判別できないよ暗闇だけど人がほとんどいないから好きな場所なのよ自然が多いから時々ヒンヤリした風が吹いてくるけど幽霊👻じ
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー０期生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の３食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますGW！実家にて、絶好調に食べてますある日のお昼ごはんは、、ほっともっとの海鮮天丼(画像お借りしました)姉や甥っ子たちも集まり、総勢10人で賑やか
前回更新した後、色々あって削除してましたが、近況を報告します。追い込みが始まったのは恐らく昨年の12月あたり、犬作の死亡発表後、ＡＩを脳につなげられた後です。昨年6月にブログを開設し、8月あたりからがっかり信者に発見され、私の個人情報を収集され、追い込みの計画が始まったんではないかと思います。昨年12月から付きまといの集団ストーカー発動、就労妨害、防犯ネットワークのニセ情報拡散、性的な部分（乳首や性器）の生体記憶と神経操作で性的な不快感を増幅させる心理操作（職場や外出先でやられていた
ゴールデンウィーク後半も、ダイエットも兼ねて(？)断捨離継続中です💦今日は、今はほとんど聴かないCDの整理をしました✌️子どもの童謡やら好きだったアーティストやらクラシックの昔懐かしのCDがたくさん、200枚近くあったかな💧CDとCDケースがほとんどチグハグだったので、それを合わせるところから始まり、50枚くらい廃棄😵後のCDは捨てられなかったわ〜例えば聖子ちゃんとかゴスペラーズとか、その他いろいろ😅今は全くCDでは聴かないのにね🤣片付かないわ😱いつか捨てられるかしら😂あとは、
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワンオペな30代息子🦁食欲旺盛な3歳\フォロー嬉しいです♡/GWに入ってから体重計測ってません！好きなだけ食べ続けてる・・ケーキだって食べちゃった♡体重測るのこわい・・身体もお肉がついてきた気がする。便秘が治らないから特にお腹周りせっかく痩せたけどまたダイエットやり直しだなけど、体調不良で食欲なく全然食べられなかった
