鳩のポーズ

朝目が覚めて、昨夜のアレは何だったんだ？と夢だったのか現実だったのか、一瞬混乱した『アニマルフロー～基礎トレ～に行ってきた』20時に退勤させてもらって、ギリでドＳインストラクターさんのアニマルフロー～基礎トレ～に行ってきました！えーっと、ヨガではなかったですそして、詳しくはこちらを…ameblo.jpいやー、「アニマルフロー」っていうフィジカルトレーニング分野があるって、知らなかったよね「オトナのヨガ」みたいな、ネーミングが解りにくいけど、ネイチャーみたいに動物の真似しながらで音楽に合わ

色々事情があり、決して受けないだろうと思っていたマスターレッスンハトのポーズへの道を、受けてしまった理由は、受けたいピンチャクラスと連続で設定されていて、貧乏性で受けたせいです。まあ何だ、自業自得です。LAVAのマスターレッスンの中でも人気のレッスンらしい。ハトのポーズに憧れを持つ人は多いんでしょうな。私は股関節問題で足を90度近くまで曲げられないので、そもそもポーズの土台が取れない。何度も書いてますがキングピジョンどころか、半分のハトのポーズですら前足が曲がらないので出来な

相変わらずLAVAの本の鳩のポーズへの道を出勤前にやってる。※毎朝は出来ていない。昨日から、そろそろ２週目に入ろうかと思ってチャレンジしているのだが、このポーズが出来ないこれ、１週目をどんだけやったって、出来るようにならないと思うんだよな…ちなみに１週目はこちら。辛うじて三日月のポーズだけは出来るから、それだけやるべき？あるいは牛面のポーズへの道を先にやるべき？多分違う…出来なくてもタオルとか使って何とかやらないとダメなんだと思う恐ろしく長い道程この地獄の２週目をどんだけやれ