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『20250316鳥取マラソン安全第一』なかなかタフなコース、コンディションでした自然に見えるラップタイム実は20～25キロは27分45秒です久しぶりにピットインどうしても小が我慢できず寒すぎの影響…ameblo.jp『データで振り返る2025鳥取マラソン（その1）』『20250316鳥取マラソン安全第一』なかなかタフなコース、コンディションでした自然に見えるラップタイム実は20～25キロは27分45秒です久しぶりに…ameblo.jp『データで振り返る2025鳥取マラ
鳥取マラソン、完走しましたー🏃♂️嫁》てか、報告、遅いねん🐌💨💨すんまそん当日、基本的にずっと雨やってんけど途中途中に強い雨と強風がありそれがヤバかった💦自身初のカッパを着てのフルマラソンちゃうかー🤣スタートして間もなくしてある唯一のトンネル区間このトンネルから地下に潜りそのまま日本海の沖へ～今回は、ファンランが楽しくて楽しくて、ずっと動画撮って走ってたしー🎵エイドには、必ず立ち寄り、モグモグしたなぁー😃🎶んで、あんた！あたい、4回もトイレに並んだ
無事にゴール今日も空気ありがとう〜🩷から始まり自然と繋がり🌿わくわくの洋子です(≧▽≦)鳥取マラソン無事完走してきました👏辛かったよ〜でもお陰様しかないよね自然の力に繋がる日々は♡幸せしかないと思える♡幸せの53%を知り満たされる本能♡1日の流れがスムーズに♡食べ物の添加物などの不安なし♡人間関係の悩みなし♡悩まない♡不安がなくなる♡人のせいはない♡子供の心配なし♡頑張らない♡感謝とおかげさまが大切の実感♡色んなタイミングが合う♡病気、病院
『20250309静岡マラソンこれでホンモノ』スタート時に3時間ペーサーが目の前にいていけるとこまでついていく決断最後まで付ききりました正直、最初の5キロですでにキツめでどこまで行けるかそれしか考えてなか…ameblo.jp『データで振り返る2025静岡マラソン（その1）』『20250309静岡マラソンこれでホンモノ』スタート時に3時間ペーサーが目の前にいていけるとこまでついていく決断最後まで付ききりました正直、最初の5キ…ameblo.jp『データで振り返る2025静
『20250316鳥取マラソン安全第一』なかなかタフなコース、コンディションでした自然に見えるラップタイム実は20～25キロは27分45秒です久しぶりにピットインどうしても小が我慢できず寒すぎの影響…ameblo.jp今日は一日、外出もせず家でゆっくりしました静岡マラソンの翌日よりも筋肉痛は激しいですたぶん明日の方がさらに厳しくなるでしょう今週は、完全ランオフで回復につとめるつもりです各種データシューズ：MIZUNOウエーブリ
『20250316鳥取マラソン安全第一』なかなかタフなコース、コンディションでした自然に見えるラップタイム実は20～25キロは27分45秒です久しぶりにピットインどうしても小が我慢できず寒すぎの影響…ameblo.jp『データで振り返る2025鳥取マラソン（その1）』『20250316鳥取マラソン安全第一』なかなかタフなコース、コンディションでした自然に見えるラップタイム実は20～25キロは27分45秒です久しぶりに…ameblo.jpグロス：3時間23分
只今キャンペーン中↓↓鳥取店は4月迄実施します受けてみてくださいね鳥取店営業ご案内もせず...3/15日で終わりました。次回は3/31～4/3です鳥取滞在期間が短い為行くタイミングが合わないというお声を頂戴しますすみません😣早朝仕事終わり遅めでもお受けできる時もあるので一度問い合わせ下さい鳥取営業日曜日は必ず組み込みするんですが16日は父親の三回忌の法事だったんです雨が強く降り続きとても寒い１日でしたね鳥取マラソンの日でも
なかなかタフなコース、コンディションでした自然に見えるラップタイム実は20～25キロは27分45秒です久しぶりにピットインどうしても小が我慢できず寒すぎの影響だったと思いますまさかの2回目の兆候も35キロ過ぎにキタのですがここで寄ってると、もしかしたら3.5とりこぼすかもと思って、最後まで我慢風は、予報ほどではなかったものの過去一寒いフルマラソンだったかもですしずおかの疲れも後半に出だしてなかなか大変なレースでしたしっかりと休もう！
夜中に雨の音で目が覚めてというより夜から降ってましたが（大汗）朝には降って無いと信じて寝てましたがしかし・・・アーメンオーメンラーメンゴメン（なんかカシス師匠が言いそうな文面（破門されるな））僕の晴れ男パワー今一歩届かず雨降りずれてくれなかった模様・・・🙇🙇まあ雨の神様も今まで全部ずらしてくれたので１回くらいはという思いだったのでしょう？？晴れ男パワー足りなかったのと絶対にずれてくれると言い続けた責任を取るために
すみません僕は出場しませんが岡山から近い鳥取は親近感が有り地元のような？ものそこで開催される鳥取マラソンコテツさんがシューズサークルしましょうとブログ書かれていたので少しでもお力になれたらと（邪魔になってるかもしれませんが（大汗））予定では７時３０分集合場所はこちらオアシス広場こちらのイケメンがお待ちしております↓↓↓↓↓コテツさんとはおかやま２０２３のシューズサークルで初めてお会いして京都２０２５でもご一緒させて頂いて
３月１６日（日）、大会当日。朝から雨結果は、目標としていたサブ4は未達4時間15分台だと思われる（記録証をもらったが確認していない）。だと思われるというのも、私の手元の時計の操作を誤り、１４ｋｍ地点でボタンを押し間違え、止めてしまったから。トホホ。９時号砲🔫Ｅブロックスタートだったにもかかわらず、スタートラインをまたぐのに５０秒程度。これはいいぞと思いつつ、前半は設定ペースよりも早めに推移。中間地点では１時間５５分台で通過した（時点の時刻より）ので、後半は余裕があるな
残念-----いまだに実感がわかない静岡サブ3から早6日さすがに疲労はとりきれてません後述する理由によりいまいちテンションも上がってこないので完走できればオッケーくらいの心持ちで1泊2日の鳥取旅行を楽しみます■天気テンション上がってこない理由は、コレですよ観光ランで雨だとね修行としか思えないかもしかも風のおまけつきこの風向きだと、後半が向かい風になるのでネガティブスプリットも厳しいかも■スタイル
尼崎のちっちゃいおっちゃんことまもるんです！山陰のロードスターことコテツさんが鳥取マラソンの朝の集合の音頭をとってくれてますよー(*≧∀≦*)ｷｬﾊ私もスタートには立つ予定にしております！が、、、ただ、木曜日から走ってなくて(;^ω^)サッカーボールでシュート練習を3回程しました🤣詳細はインスタにてハムストを痛めた感じなんですよね。。。明日も一切走りません🙅参加される方、または、応援される方も是非集合しましょう！あ！めっ
ようこそ🙌コテツのRun日記へ無事に完走✨シューズサークルもできました来ていただきありがとうございましたレースは…土砂降りの雨寒過ぎて、最終エイドまでカッパを脱げずファンランを決め込みエイドを満喫うどん、おにぎり、パン、梅干し…コンプリートできましたギリギリサブ3.5を狙ったけど、のんびりし過ぎて地味に逃す（笑）さすが俺ゴール手前でゲストランナーの「ハリー杉山」とハイタッチできた🙌ゴール手前におるって知っちょったらスマホ出しちょったのに細かい振り返りはまた後日温泉
ようこそ🙌コテツのRun日記へメニューストレッチ&アップサーキット祭長距離の子と校外30minJog（コースは僕に任されたw）鳥取マラソン明けじゃけど、何とかこなせた気がするw雪が降ったり、20℃近い気温になったりと忙しい1週間でしたw『2025.3.16【鳥取マラソン2025】』ようこそ🙌コテツのRun日記へ無事に完走✨シューズサークルもできました来ていただきありがとうございましたレースは…土砂降りの雨寒過ぎて、最終エイドまでカッパを…ameblo.jpシーズンラストとな
明日は春分の日でお休みです😄暑さ寒さも彼岸までという言葉どおり、金曜日からは温かくなるみたいです。今日はやっと筋肉痛が楽になってきました。さて、鳥取マラソンを振り返ります。当日５時半に起きて、目覚ましに熱いシャワーを浴びました。外はやっぱり雨☔️天気予報がハズレるなんてミラクルはなし🥲テレビをつけたら、ドラえもんとアンパンマンが放送してました😳どこの子供がこんな時間に起きて、生で見るねん😆おにぎりとどん兵衛を食べて出発。鳥取駅に７時前に着きましたが、バスに乗るための大行列が出
今回は前回よりも早めにブログを更新します。いよいよ、明日は鳥取マラソン2025になりました。昨夜に小倉駅までソニックを使用し、高速バスで大阪梅田を経由して(エキスポ駅伝を感じれました🏃)人生初の鳥取県に移動しました🚌。高速バスで移動中に、鳥取県に入ったくらいに雨が雪に変わっていました⛄。鳥取市内に着いた時には雨になっていましたが、冷雨でした🌧️。今回の鳥取マラソンに向けての走り込みは、防府読売マラソンの慢性疲労による右ふくらはぎ痛で予定していた練習は全然できませんでした。それで
絶賛筋肉痛の私です🤣金沢マラソン、京都マラソン、去年の鳥取マラソン終わりもこんなことなかったのに😅原因は去年からグラマラスボディになったから😆５キロは増えてますからね😔久しぶりに歩くのがツラい。特に駅の階段はただの罰ゲームでしかありません😣でも、これこそがフルマラソンを走った勲章🎖そう思っているランナーさんも多いはず。ちなみにアップダウンが激しいうえに、今回は悪天候だった鳥取マラソンですが、９２%くらいの完走率でした☺️あのコースで制限時間６時間なのに。そんな今日は普通に出勤
みなさん、今週もお疲れさまでした🤗昨日休みだったのが、気持ちなんか体も軽いです。でも、帰宅が２３時半過ぎでした😔今日のランチは博多華味鳥のからあげ定食。このボリュームで1,000円でごはんおかわり自由🍚いいおじさんになってきましたから、そろそろごはんおかわり自由に負けない生活をしないとダメですわ😓夜ごはんはオムライスマラソン前の炭水化物カーボやっているようなメニューですが、明日も夜はビュッフェなんで、ヤバいよヤバいよ😱休肝日１１日目鳥取マラソンの振り返りも最終回😢ゴールした後
この海、空を見ると当日の気候は想像できますよね😁そんな中、プレゼント🎁を配らないサンタクロース🎅で走ってきました🏃♂️鳥取マラソン🏃♂️スタート時、時間をたっぷり余らせた、尺の計算を出来なかったがハリー杉山が盛り上げようとするも如何せん、天候が、、、😅アップダウンだらけのコースへ走りだし🏃♂️スタートから初めてスマホ📱を出したのは鳥取城跡この辺りは8～9kmの間？プレゼント🎁を配らないサンタクロース🎅は愛媛マラソンより㌔1分弱速いペースで走っていました🏃♂️20kmまで6
今日は朝からお出かけして、六甲山アスレチックパークGREENIAにやってきました。堺市からはそこまで遠くない六甲山。kellogg'sのトレーナー、かわいくないですか🥰アスレチックができるとかなり楽しみにしてましたしかし、我々にとってはなかなかツラい１日😣子供たちにはできても、年々おじさんになっていく僕にはできないことばかり😣いくつかはやりましたが、左足首痛くなったわ😔ここのメインはSASUKEばりの水没コース。着替えを用意はしていましたが、見事にやってくれました🤣落ちてびしょ
今日は春分の日でお休み。鳥取マラソンの筋肉痛は完全になくなりましたが、今日も休足日にしてお出かけ。今日はATCにあるあそびマーレへ😄お昼ごはんは嫁ちゃん手作りのお弁当🍱かわいいでしょ🥰嫁ちゃんの妹の子どももいたので、かわいく作ってました。デザートはフルーツ盛り🍓🍎🍇GEORGIACAFEでコーヒーを買いました。コークオンパスでも買えるのがうれしい😄おいしかった。今日はＪリーグＹＢＣルヴァンカップがありましたが、ツエーゲン金沢は敗退🥲リーグ戦じゃないからてメンバーが・・・。
ブログの更新をします。３月16日（日）に鳥取マラソン2025に出場しました。前日の練習でも右ふくらはぎの張りが出て、ホテルにてストレッチやセルフマッサージを行い、現時点でのベストな状態でレースに臨みました。当日は、鳥取駅からシャトルバスに乗り、スタート会場まで移動しました。天候はあいにくの雨で、更衣場所は仮設テントでしたが、雨も相まってか更衣場所はごった返していてスペースも全んどなく、急いで立ったまま着替えて荷物をまとめて荷物車に持っていってからスタート地点まで移動しました。
どうもミスター鳥取の私です😆（今日だけですけどね😅）今日は鳥取マラソン2025走ってきました🏃♂️速報といいながら、温泉とか行っていたら、帰りのバスでの更新になりました😆朝から雨☔️途中、強い雨が降ったりと止むことはないという久しぶりの悪天候のマラソンになりました。大会スタッフ、ボランティア、沿道の応援のみなさま、この雨の中、ありがとうございました😊結果はやっぱり５時間切れなかった😭去年より体重も増えて、確実に走り込みが少ない。しかも、この悪天候と去年よりタイムが悪くなる要素
みなさん、今週もお疲れさまでした🤗今週、近くではとくしまマラソンがあります🏃♂️が、お天気が・・・。雨の中のマラソンはツラい😣せめて、スタートするまでは降るなと思います。走られるみなさま、がんばってください。鳥取マラソンの振り返りレース編です。５時に目が覚めて、朝ごはん😄しっかり食べてホテルでトイレもしてスッキリ。スタート会場までの無料バスが出ている鳥取駅へ。鳥取駅からの無料バスもなんと普通の観光バス🚌20分ちょっと乗って、スタート会場に到着。これ砂で作っているのがさす
「こうじゃなきゃ」「ああじゃなきゃ」でガチガチになった肩の力を抜いて気づいたらしあわせにエネルギーワーカー宇宙姉妹りょうこです。妹のゆうちゃんと一緒に「宇宙姉妹」の名前で活動しています。はじめましての方はこちら。🐰クライアント様の変化🐰月商1000万円以上達成✨臨時収入100万円、30万円ずっと許せなかった亡くなった母親を許す選択肢が出てきた夫へのストレスbefo
