鮭ハラス

おはようございます♪今日はオトンの命日2012年4月25日息子が中学校入学してすぐやったもう12年か、、、生きてたら89歳まだお迎えには来ないでねwおーじが山口出張でお土産に日本酒買って来てくれたしかも一升瓶重たいのにありがとう！大好きな東洋美人♡日本酒に合うように久々にいろり屋で炙り冷凍ハンバーグは必須我が家ではいろり屋が大活躍もうこれ何年使ってるやろ？本格網焼き「いろり屋」[KKS]【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}め

最近、鮭ハラスお弁当に入れがちだよね。他は冷凍食品で誤魔化してるけど、それでも立派なお弁当。夜勤の時はおにぎりオンリーになりがちだけど日勤の時は出来れば自分で作ったお弁当作りたいよね。作れない事も多いけど。明日から日勤続くから今日は頑張って下拵えしてみよっかなぁ。

皆さん、ごきげんよう。燃える🔥美食へようこそ♪鮭ハラスを買ったのは良いけど、どう料理するか迷った（笑）。ただ焼くだけではツマラナいし栄養的にも偏っているので、何か他の食材とも組み合わせたい。そんな火曜日は在り合わせの食材で・・・、鮭ハラス☆玉子焼き（笑）。風呂上がりの１杯を呑りながら・・・、出来上がり（笑）。鮭ハラス単体に塩気が有るので、ブラックペッパーを振っただけで・・・、うま❤見た目が良いアングルが固定されがちなKen-G.の料理だけ

２０２３年７月１２日（水）佐藤水産サーモンファクトリー店■住所：石狩市新港東１丁目５４■営業時間：４月～１２月９：３０～１７：３０／１月～３月９：３０～１７：００■定休日：１月１日■ホームページは佐藤水産札幌駅前本店の佐藤水産公式トップページ。『北海道』の『おいしさ』にこだわり鮭ルイベ漬、海鮮おにぎりなどシーフードグルメ水産加工品販売の北海道で唯一の高品質海産物鮭専門店です。www.sato-suisan.co.jp天然鮭にこだわった海産物専門店（ＨＰより）。

こんにちは～♪先日鮭のハラスが手に入ったので今日は丼にしてみました〜♪ハラス美味しいですよね😋鮭のはらすには、DHAとEPAがたっぷり♪しかも鮭の皮・ハラミやハラスは低カロリー糖質ほぼゼロなんですよ〜😄そして栄養素は・・・鮭の注目すべき栄養素（可食部100g当り）DHA(ドコサへキサエン酸)820mgEPD（エイコサぺンタエン酸）490mgカルシウム14mgビタミンＤ1300IU血液中の余分なコレステロールや中性脂肪を減少させ、血液をサラサラ