鬱々

このところ『怒りの感情』を持て余す人が増えてきているようです怒りは浅い部分から湧く感情ではなくて幾層もの負の感情のかたまりの上に出てくる感情です例えば言いたいことをのみこんでいるこれが一番多い原因でしょう誰かから理不尽なことを言われたり勝手に誤解をされたりして正当な理由も言えなかった誰かの機嫌を損ねたくなくてまたは否定や拒否をおそれて本音や要望を言えなかった我慢して自分を後回しにして鬱々とした感情漬けになってしまい続いて自分を情けなく思って責めたり

私にとって、一番辛かった経験は、やはりうつ病、重度の頃…。動けなくって、苦しくて、不安感が襲って来て、希死念慮が襲って来て、悶々として、鬱々してとても辛い…時、誰に何を言っても無駄でした。時が過ぎるのをひたすら待つしかない状態。お風呂も入れない。歯磨きも出来ない。トイレとご飯が精一杯でした。いつまで続くのだろうと、果てしない道のりを途中で諦めたくなったことが何度もありました。そう言う時に限って、次々と良くないことが起こるのでした。この息苦しさは、どうやって治るんだろう？と自己啓発

おそよう👋😃☀️ございます何だか体調が宜しく御座いません先週のインパした日の夜も夜中に酷い咳💥が出ましたあーたが聞いてて可哀想な位の苦しそうな咳だったそうですが私は寝てたそうです😪💤💤私は眠りが深くて夜中に目覚めません昨日は昼間に咳が出て身体がぐったりして腹筋が痛いです少し出歩いた後は必ず咳が出ますお友達も咳が止まらないからと病院へ行ったら花粉症🎄😷の診断でした私もこの咳は花粉症によるものだと思うのですが例年ならもう花粉症が軽くなる時期ですよね何だかとてもしつこ

こんにちは、ぷーです。​​​​​​​訪問ありがとうございます♪​​育休中＊6歳👧4歳👦0歳👧32歳🧔と5人暮らし本業は看護師パートメルカリ、ポイ活が得意せどり挑戦中𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣​最近は、ピンポンに怯えてあんまりぐっすり眠れません・・・火曜日の出来事から、🍍親からダメなこと教えてもらえてないってことに気づいて、、、一緒に遊ばせるなら、安全のためにも見守ってダメなことは注意しないといけない！！！

頭からモヤモヤが出てるよ夫に言われ、日向の窓際に座らせられる。鬱々オーラが分かるみたい。28年間一緒にいるからね。あ、間の2年は一緒にいないから、26年だね。長い付き合いだね。隣に子供達が来た。3人で日向ぼっこ。夫は黙々と掃除機を掛ける朝。私が鬱々している時は太陽の光に当てると良いと信じている夫。放って置いたら、カーテンを閉めきった真っ暗な部屋で永遠に心閉ざしているから。面倒な妻です。自覚しています。空気の読めない夫と面倒な妻。何にも面白くない平凡な我が家。掃除が終わる

こんにちは今日は直しに出していたメガネが仕上がってきたので、取りに行ってきましたそしてGUに行って服を3着買ってきましたそれからマックに行って、朝マックとベーコンポテトパイを食べました期間限定でもベーコンポテトパイが発売になったのは嬉しい♥️大好きなんです昨日は2個食べちゃったそして、午後からはベッドでゴロゴロ大音響で曲を聴きながら折り紙折ったり、うたた寝しながら過ごしましたやっぱり身体が疲れてたのかな？すご〜く眠い晩御飯作るの面倒臭いな………今は、コーヒー飲ん

こんにちは。なんだか鬱々とした今週ですが、よく考えると９月は楽しみなイベントがあるじゃないか！ﾟ+.ヽ(*´∇｀*)ﾉ.+ﾟ●推しのイベント☆好きになって丸一年の記念すべき今月、推しのイベントに行ってきます！抽選が当たれば握手&ツーショットのチャンスあり。●好きなアーティストのライブ☆久々のライブです！テンション上がります！！！好きな人に会える９月！！！(*^^*)今年一番の幸せな月になるはず！今からテンション上げて、体調も体重も整えたいと思います！とりあえずナッツダイエ

お付き合いをしている間は順調だったが、モラハラの予兆もあった。ただ、私もこれまでにお付き合いをした経験が乏しくて気づくことができなかった。普段は私の希望を聞いてくれて、できるだけ希望に沿うような形にしてくれるので優しいと言えば優しい。予想外のことがあっても何とか解決策を見つけて引っ張っていってくれるし、つまらないことで不安になる私をフォローもしてくれた。何もなければ順調そのものだ。でも、長く付き合っていれば些細な問題は起こるものだし、実際に私たちの間でも小さなト

時が経つのは早いなぁーこの春、自閉っ子息子は２年生、娘は１年生になりました次女も６月で二歳お喋り上手で文章で話せるようになって。普通に会話ができるので癇癪を起こす事も無く、育てやすい!!障害児母なので発達に関しては何かと心配し過ぎてしまう事が多いけれど、可愛い今を見逃さないように楽しく育児させてもらってます上二人の時は暗黒期で可愛い瞬間見逃しまくったのでねこの２年は本当にバタバタで‥特に一昨年は生後一ヶ月の次女を連れて息子の就学相談で市の方、療育関係、病院と動き回って各所から小

しばらくは妊娠発覚の余韻に浸り、明るい日々を思い描く幸せな日々を送っていました。しかし、私の体に徐々に異変が訪れます。これまで体調不良で仕事を休んだことの無かった私。なんだか調子が悪い。上手く言えないけど、体がだるい。気持ち悪い時もある気がする。そう、徐々につわりが始まっていたのです。ただこれまでにつわりを経験したことがないので、「つわり？」と聞かれても、良く分からない、と返答していました。しかしその後、流石に気持ち悪くて業務に支障が出るようになりました。安定期に入る前でし

おはようございます相変わらず鬱々していて朝、旦那さんに愚痴ってしまいました「誰にもわからない。なった人しかわからない」とか健常者とは違うとか……鬱々していることも話してしまいました出勤前に悪いことしちゃったなぁ……と反省中言ってはいけない事も言ってしまいました情けないなぁ………そうそう、先日コンタクト屋さんに行ったらメガネかコンタクトをやめちゃダメって言われちゃいました目が相当わるくなってるみたいでね……常時付けてくださいって………気をつけなきゃね新しいのはちゃん

こんばんは明日はお休みでーす！病院に行かなきゃいけないけどあとは、寝て過ごしまーす久しぶりの寝逃げ嬉しい！堂々と、休んで罪悪感感じなくていられる引きこもり決行！！でもな〜、私、今軽躁なのかも……-服をやたら買ってます春夏物がないからかな？日曜日に買ったのに、今日も買っちゃいましたちゃんとコーディネートしてもらって……着方の、アレンジとか聞いてきたオシャレになりたくて………でも、買った後に後悔してるから軽躁では無いのかな？自分の事なのにわからないのって、少し不安

人気記事まとめ自己紹介→こちら【ヘアピース装着のコツ】ウィッグが届いた時にする事ウィッグをふんわりさせるコツウィッグ装着の正しい向きウィッグの縁の隠し方ウィッグの後頭部をふんわりさせる方法アメトピ掲載記事→①、②、③、④、⑤、⑥、⑦天然夫との馴れ初め→①、②、③、④、⑤、⑥、⑦、⑧、ラストInstagram→♡お気軽にフォローして下さい♡いつもポジティブなのですが…最近は…妊娠して体型や体重が少しずつ変化しふっくら…(今は落ち着きましたが

こんにちは今日は美容院に行ってきました安くて人気の美容院なので、順番取りに7時にお店に着きましたそして、コンビニでイートイン開く時間をみはからって、GOびっくり、私より先に5人いたとりあえず、受付してコメダへ………モーニング食べに行きました残念なモーニング(ゆてたまごとトースト)しか付いてなかったそして10時にお店に入ったら指名の担当さんが呼びに来てくれてすぐやってもらいました白髪染めとカットなかなか、良い風になった後ろを首の辺りまで切って、横は伸ばすようにして

20244月20日土曜日曇り昨日から黄砂が来てますね遠くを見るとボヤ〜っと霞んでます桜も散り始めてちょいなんかウツウツする気分です。それでも近所を散歩してるといろんな花が玄関周りや庭先にキレイに並んでてあぁ〜春なんだなって感じます。私も負けずに花を飾りました。新津の道の駅花夢里で880円で8株買ってきたんです。赤、白、ピンクと黄色どうですキレイでしょ。さてと黄砂で曇りスッキリしない土曜日にこれまたスッキリしない年金のお話です。年金

またまたやってきました夕方から鬱々とした感じ(何も楽しくない！笑)や、胸のザワザワと、不安感と息苦しさ。夕方までは元気に動き回ってたのに、家に帰るとプツっと心の糸がほぐれる感じ今日はソラナックスもなしでいけたのに、苦しくて1時間前にソラナックス飲んだところです‥辛い。そんな時にまたまた血圧測るから(もうこれ本当嫌。皆不安とか出た時、血圧って気にならないもんですか？私だけー？そんな時は上がって当たり前なもん？)今日の最高値は141/98下の最高値は130/100でした自律

休むといっても、休み方がわからなかった私。毎日家でダラダラして過ごすとどうしても鬱々とし、不安が増してしまう。だから、今週は、息子を学校に送ったあとに、実家に寄って、ひと眠り。家でも寝ているのですが、夜じゅう、息子が迫ってくる笑だから、あんまり疲れが取れてないんだろうな。（なにもしてないけど。）実家で1時間くらい寝て、買い物に行って帰る。最近は実家に頼りっぱなしだなぁ。でも、ほかに、なにして過ごしたらいいかがわからない。さて、家に戻って最近思うこと。『夫の思い出のものを使

少しお久しぶりです！生きてます！！なんだかブログを書く気力がなく鬱々もひどく家族を送り出したら寝て過ごす日々です😭さて、昨晩は地震がありました！！こちらは震度3でした。怖いですね😨防災リュックの確認しなくちゃ！子どもたちの服とか入れ替えないと💦鬱々していますがなんとか今日も頑張って生きます！

目を通して下さってありがとうございます。私の家族について簡単に説明します。夫(40代)⇨自営業、子供の事はすこぶる大事。何事も直感と思いつきで行動する。基本家事はしない、ママに大事に育てられた典型。時々驚きの優しさを見せる。私(40代)⇨マイナス思考で考えすぎて抱えすぎて時々パンクする。自営業の夫の会社で働いている。第一子(小学生)⇨週7で習い事をこなす。下の子思いだが最近反抗期。第二子(3歳)⇨小さいかわいい肉食恐竜1号。第三子(0歳)⇨ブログの前半の主人公(切迫早産療養記録)小

元旦那、魔王さんのことでなく元々旦那さん(言い方違う？)ねブログを更新しなくなってから、ぶっ倒れて入院するまでの間なんとかしてTくんに鍵を返そうと目論んでみたけどことごとく失敗イライラが募ったわたしはチャットアプリやってみた(出会いで使ってる人もいるみたいだけど、単なるチャットアプリ)で他の人の投稿(つぶやき的なの)見てて、あれ？と思ってもう一度スクロールコレは元々旦那さんではないのか？的な人発見加工してるけど顔はばっちり見えてる確定←名前も、自分の名前にあて字で付け

昨日は子供とバトって、だったら推し活しに行けば良かったなぁと思っていました。腫れやしびれ感はまだ少しあるものの良くなってきています。いやぁ、なかなか長かったですね😅ここまで続くとは予想していませんでした。健康でいることの方が大切なのかなとすら感じましたね。肝心な顔の調子は、、、うーん。これから良くなることを願います🧏🏻‍♀️そんなこんなで気持ちも鬱々していましたが、今は穏やかな気持ちです。多分それはこれからSHOW-WAに会いにいくからでしょう、、、笑。あとはこういう時間が持てることがありが

昨日は鬱々としていたのでアレルギーの薬を飲みませんでした。やっぱり寝ていないと駄目ですね。それで夜もなかなか寝付けなかったんですがうとうとするとあちこちにじんましんが出て痒くて目が覚めてしまいました。あと鼻水もヤバいです。仕方ないので今朝は薬を飲みました。まだ少しかゆいような気がしますが出されたお薬はちゃんと飲まないとしんどくなるなと思いました。

ちょっと鬱々してます。最近は、寝込むようなことはないですね。常に低め安定な感じです。今日みたく鬱々するのは珍しいかな？いろいろ悩みがあって、それが頭の中をぐるぐるしてます。夫の両親のこと、私の毒な父親のことなどなど。普通に生活するだけでも頑張らなきゃいけないので、それだけでもういっぱいいっぱい。もう人生疲れた。毎日の主婦仕事にも疲れた。早く老人ホームに入りたい。朝食にどうかな？と、アルプロを買ってみました。体に良さそう。飲んでみましたが、朝はやっぱりブラックコーヒーと甘い

おつかれさまですついに仕事が終わりました今日から私は無職の主婦ブログ名変えたほうがいいですかね。そのうち変えます。超短時間パート主婦だったので、年収も40万程度でしたが、全く裕福な世帯ではないので、40万でもあるのとないのとじゃあぜんっぜん違いますみんなから、裕福だから専業主婦になったと思われたらどうしようとびくびくしていますあ〜お金がないお金がない息子の卒業式準備で消えていくお金。あ〜お金がないお金がない。それなのに、仕事を辞めて清々しい気持ちでいる自分がいる本当に今

正直S字は別にうまかないけど進入時や最初の角で失敗しがちなクランクに比べれば切り返しもやり直しもなしで止まらず行けるし私の中では相対的にマシかも…って感じでノーマークだったんだよな今まではでもみきわめ三回目以降明らか下手になってるクランクはさらに下手になった人より練習してるのにさらに下手になるってどういうこと？？？さすが私三回目がトラウマ回すぎたので今回はどうなることやら、、と鬱々とした気分でヨロヨロみきわめ要注意落武者なのでみきわめ二連チャン↑これは皮肉ではなく教習入れて

鬱々していて横になってゴロゴロしてばかりです。次回の精神科受診の時に採血してもらおうと旦那さんが言うので2週間食べ物に気をつけたり運動頑張らないかんなーとは思うけど、なかなか身体が動かない。鬱々がひどい😔もう消えてしまいたい。

にゃんにゃんも！突然ですが、私はINFJ-Tです。やっぱり、下記の特徴、結構当てはまってる。X（Twitter）で同じINFJの人見てるとみんな病んでる。いや、めっちゃわかる。繊細で自分や周りの言動とかを気にしてすっごい疲れるんだよね。あと、延々とネガティブ発動して辛い。。。仕事行くのめちゃくちゃ嫌。周りの人はもっと過酷な中、働いてる人もいるのに私は普通のフルタイムでも働けるか不安になってる。遅刻しないかな？とか。1週間行って精神的にも体力的にも参らないかな

こんにちは。今日は日差しが強いですね。夫は朝まで仕事をしていたみたいで今も寝ています。まだやることは終わってないみたいです。おひる同じメニューばかり食べられる自分すごい。今日は鬱々とし過ぎていて外にでようか迷ってます。日差し強いしな。。。

今日はしとしと雨が降ってます。こういう日は憂鬱な気分になります。激しい雨だとそうでもないのですが、今日みたいにしとしと雨が降る日が苦手です。今日は主人も飲み会でいないし、夕飯は冷蔵庫にあるもので、ありあわせで作ろうと思います。買い物も行かないから、引きこもりで、余計に鬱々してしまいます。明日は晴れて暑くなるみたいですね。気温差にもやられます。４月は苦手です。

自立支援の申請は2024年1月31日まで心療内科クリニックになかなかまだ足が向いていません行かなくっちゃ行かなくっちゃ行かなくっちゃ……そんなのわかってるよ…行かなくちゃいけないのはわかってるよ…行かなくちゃ後から自分が困ることはわかってる…仕事、食事の買い物以外は布団のなか………息子と暮らしてなかったら私は買い物にもなかなか行かないだろうね2年前からお風呂に入るのが恐くてかなりの度胸を決めて入浴してる仕事をしているから義務的にお風呂に無理無理入