骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズ

こんばんは、MASAKOです。4月🌸寒さから解放され重たいコートを脱ぎ捨て薄着の季節はもうすぐそこです🌸今月も自分の身体と丁寧に向き合って中心から美しく引き締めていきましょう。お会いできることを心より楽しみにしています。中目黒、渋谷、品川のボディメイクレッスンでは、初級の基本動作、応用を丁寧に行っていきます。９０分間、心を込めてお伝えさせて頂きます。ご自分のペースで、しっかり絞っていきましょう。初心者の方が多数ご参加されていますので、初めての方でも安心してご参加頂けるレッ

こんばんは、MASAKOです。今週末からゴールデンウィーク突入ですね☘️5月も自分の身体と丁寧に向き合って中心から美しく引き締めていきましょう。お会いできることを心より楽しみにしています。中目黒、渋谷、品川のボディメイクレッスンでは、初級の基本動作、応用を丁寧に行っていきます。９０分間、心を込めてお伝えさせて頂きます。ご自分のペースで、しっかり絞っていきましょう。初心者の方が多数ご参加されていますので、初めての方でも安心してご参加頂けるレッスンです😊◆5月レッスン日程◆

こんにちは！MAYUMIです朝からご機嫌な「薄くて・長くて・広いお腹」チェックおっけ50歳を過ぎた時の事。私が一番なりたくなかった体形についになってしまったお臍の上に脂肪がつくとどうなるかって下腹部だけじゃなく恥骨の上が脂肪でもっこり状態もっこりーーーここ…この場所どーするの色々してみた摘んだりねこの時しっかりモッコリしてましたよ骨盤ネジ締めボディメイクEXほんと凄い本気で引き締まりを考えているのなら恥骨上の脂肪吸引ではなく骨盤ネジ締めボディメイクEXで健康

いつも訪問ありがとうございますもう10年以上前になりますが当時毎日お家でエクササイズしていたDVDを最近またやり始めましたゆか姐様の骨盤ねじ締めエクササイズですあの頃は名古屋までさや先生のレッスンに時々通ったりもしていたけれど…認定されたインストラクターの皆様方が理由も言わずに一斉にやめちゃった…なにがなんだかわからなかったです(;・∀・)久しぶりにホームページを覗いてみるとずばんさんとまるこさんが復活してるだけど認