顔の筋トレ

私の肌のくすみは5年間でだいぶ綺麗になりました。効果があったと思うことは4つあるのでそれをお話したいのですが、まずは写真の説明から左から43歳、45歳、48歳の写真です。写真は全てノーメイク。スキンケア直後（日焼け止めを塗る前）の状態です。写真には、日付のテキストを追加した以外フィルターや加工をしていません。くすみに効果があったこと1.シスペラ2.顔の筋トレ3.ワクチナイザー4.4毒抜き時系列で説明します。スキンケア方

こんばんは！今日二回目の投稿です。今朝届いた荷物の今回は左側。塗る炭酸筋トレ美容液ｓｐ＆ｓｐです。なんじゃそれ？って感じですけど要するに顔に塗ると顔の筋トレしたみたいに引き締まる美容液らしいです。YouTubeでフォローしてる番組観てたら1,500本限りで販売されてたので大急ぎで買いました。毎朝晩シートマスクして丁寧に化粧水や美容液塗ってるけどほうれい線や目の下のたるみなどどうしても

この程度のクマ、たるみなんて悩みのウチに入らない？私は悩みました。コロナ禍のマスク生活の時、マスクから唯一出るのが目なのにぷっくり膨らんだ目の下のたるみが嫌で目の真下までマスクを引き上げてました。指で押すとぷにぷにしていてアイクリームを塗って保湿したらなくなるとか、ハリがでるクリーム塗るとピーンとはって消える、、、いやいや、そんなことじゃ消えませんよね。私も色々試しましたが効果はゼロでした。最終的に、ぷっくりを解消し

どうも、牛歩すすむです！前回の表情筋シリーズでは、ほうれい線対策に効果がある「大頬骨筋」についてご紹介しました。今回は第2回目として、口元の形や笑顔の美しさに大きく関わる「口輪筋（こうりんきん）」についてお話しします！口輪筋ってどんな筋肉？口輪筋は、口の周りを取り囲む円形の筋肉で、主に唇を閉じたり、口の形を整えたりする役割を担っています。具体的な作用✅唇の閉鎖（しっかり閉じることで乾燥や外部刺激から守る）✅笑顔を作る（自然な笑顔を引き出す）✅口元のリフトアップ