陸上自衛隊中部方面音楽隊

阪神・淡路大震災から昨日で３０年を迎え陸上自衛隊中部方面音楽隊による祈念演奏会が神戸文化ホールで行われました震災を振り返り犠牲となった方々を追悼する意味を込めての演奏会です１等陸士ソプラノ濱野萌々子による国家独唱のあと音楽隊のブラスバンド演奏が始まりました２００人を収容するホールは満席演奏プログラムです国家独唱をされた濱野萌々子は前半と後半にも美しいソプラノを聴かせてくれました濱野萌々子さんです（プロ

たくさんのいいねありがとうございます。拙いブログですがよろしくお願いします。昨夜はよく眠れました。布団に入ってすぐに眠れました。睡眠時間は6時間超えています。朝の血圧1回目は上が113下が75です。2回目は上が121下が71です。正常値になってます。夕方の血圧1回目は上が155下が107です。2回目は上が134下が93です。血圧が高くなってます。精神状態はとてもいいです。10点満点の10点です。それでも不安やフラッシュ

たくさんのいいねありがとうございます。拙いブログですがよろしくお願いします。昨夜はよく眠れました。寝落ちしてました。起きて布団で寝ました。朝の血圧1回目は上が166下が124です。2回目は上が115下が82です。1回目が異常に高いです。夕方の血圧1回目は上が123下が79です。2回目は上が122下が82です。精神状態はとてもいいです。10点満点の9点です。それでも不安やフラッシュバックがあります。頓服薬で対応します。

たくさんのいいねありがとうございます。拙いブログですがよろしくお願いします。昨夜はよく眠れました。二度寝しました。寝つきもよかったです。朝の血圧1回目は上が125下が91です。2回目は上が130下が94です。下の値がちょっと高いのが気になります。夕方の血圧1回目は上が137下が89です。2回目は上が124下が93です。精神状態はとてもいいです。10点満点の9点です。それでも不安やフラッシュバックがあります。頓服薬で対応