ブログ記事942件
密教の行だけではありませんが、瞑想は各種の行を深化させるのに必須のものです。最初は数息観や無我相観といった簡単なもの(形としては簡単なものの奥は深いですが)から始めて、併せて密教の瞑想法も日々、鋭意実践すべきです。月輪観や阿字観や字輪観は必修項目。最初は形式に流れてしまうかも知れませんが、自身で創意工夫を重ねて行けば漸次、深くなって行きます。合掌