防府読売マラソン

こんばんは！明日は防府読売マラソンです！昨日は会社の送別会のため飲み会でしたが、一滴もお酒を飲みませんでした👌家に帰ってきたのは23時半今日は午前中に羽田空港へ移動🚋早めの昼ご飯を食べてから保安検査場へ。1時間ぐらい時間があったのでラウンジへ。プライオリティ・パスのラウンジに行こうとしたら、羽田空港の国内線には対象ラウンジはなく、仕方なくカードラウンジに行くことに結局、上海出張時の1回しかラウンジ使えなかった残り4回は使用できませんでした無料なのにもったいない。。上海出張の時

こんばんは！先週もそうでしたが、忘年会など飲み会ばかりで大変。今週は水曜日〜金曜日まで大阪出張に行ってきますが、毎日飲み会、さらに次の週明けの月曜日は部署の忘年会。体調を崩さないように気をつけなければなりませんもう1週間経過してしまいましたが、防府読売マラソンのレポです気象条件前日のアメダス（12/6）当日のアメダス（12/7）14時前に最高気温17.7℃を記録前日：8℃/60%→12℃/40%（風弱い、日射100%）当日：13℃/65%→17℃/55%（風弱い、日射10

ミズノからハイパーワープという新シリーズのシューズが発売されます。僅か137gのピュア価格は高め。3種類の中では、人気が集まると思われるエリートプロシューズの価格はメタスピードシリーズを意識しているようです。HYPERWARPPUREハイパーワープピュア137g（27cm）￥35,200（税込）HYPERWARPELITEハイパーワープエリート170g（27cm）￥29,700（税込）HYPERWARPPROハイパーワーププロ200g（27cm）￥2

「マラソン徒然なるままに」では日々考えることや取組みについて書かせて頂いています。今日は日曜12/7に参加させて頂いた防府読売マラソンについて、レースレポートを書いて行きます。■初めに伝えたいことがあります防府読売マラソンでは弟子が筋断裂を起こしてDNFでした。僕は予定通りに進めば32km位ですれ違うのに、いなかったんです。そして、トラック手前で弓削田さんから「安藤さんの記録が更新されないのよ」と言われて、やっぱり何かあったと思いました。早めに着替えた方が良いと思って、貴重品預かり

防府読売マラソンの倍率は公開されません。ひろぽんさんに丸投げされた倍率調査、先ほど実施しました。方法は、Xで検索するだけ。ただし、カウントを間違えている可能性もあります。当選というキーワードで検索できなかった方もいました。なかなか、面倒な作業(笑)母数が少ないので、あくまでご参考まで。調査対象49名当選32名65.3%落選17名34.7%倍率1.53倍数年前と違って、落選者が多い！ビックリです！マラソン人口が増加した？走力が高いランナーが増加した？別大の抽選が

本来、つくばマラソンは本命レースの予定でしたが、世田谷246ハーフ、板橋月例チャレンジ10kmの結果より、サブ3.5は出来ないと思っていましたそれでも、3時間35分台の水戸黄門漫遊よりは速く走れると思っていたのですが...シューズを試している場合ではないですが、予定通り、ADIOSPRO4を使用。ちまたの評判では、反発力は、アルファフライ3>ADIOSPRO4>METASPEEDEDGETOKYO軽さは、その逆の関係。そもそも、アルファフライ3がはまったのは、絶好調だっ

２年ぶり３回目の出場（春の甲子園風）防府読売マラソンを走ってきました。今年は駐車場も当たったので、友人２人と乗り合わせてソルトアリーナへ。いよいよ年内の勝負レース。気温が高くなる予報でマラソンお天気ガチャはハズレ😱厳しいレースになりそうですが、せっかくここに向けて暑い夏も、寒い冬も朝起きて走って仕事に行って朝起きて走って仕事に行って時にはうんざりしながら繰り返してきたのだからあくまでもPBを狙ってスタートする事にしました。会場につき受付しようとしてQRコードが

今日は防府読売マラソンを走りました。スタート前はチームメイトで写真を撮りました。今日は体調も良くて、攻めました！30km通過は過去最速1:48:16でしたが、その後は心肺がキツくて、3:45/kmまで落としましたが、耐えられずに７回？８回も歩く展開でした。後半に強気に攻められず、残念でしたが、昨年に苦しんだ股関節周りの動きは改善しました。その一方で、肋骨は呼吸の度に痛むので、しっかり治して行きたいと思います。

練習日誌では１週間の練習内容をまとめて書かせて頂いています。今週は防府読売マラソンがあり、練習量を落としました。汗をかかないように、歩きを挟みながら、スロージョギングでした。本当は防府でしっかりした結果を出したかったのですが、練習で行えていない課題が出たように感じます。先日の転倒で肋骨の痛みが残っていましたが、夜に家に着いて、着替えるのに、ロングソックスを脱ぐ際、グイッと引っ張ったら、筋肉がバチーンと鳴って肉離れ。胸部分の筋肉が肉離れです。ここには負担を掛けて、頑張らせちゃった

防府読売マラソンのグランド・コンディションがHPに公開されていました。えっ！14時の気温が21.4℃？気象庁発表の気温は、17.1℃なので、さすがにそこまでは上がっていないと思いますが...17℃で晴れていたら、体感的には21℃なのは間違えないです昨日は。絶好の気象条件。今日は雨も降っていて、富士山マラソンは寒かったでしょうね...今日は午後からマンドリン合奏の練習日起きたら脚に疲労を感じたし、雨も降っている。珍しくジムへ。時速7km設定だけど、体感的には6:15/kmぐらい

皆さん、こんばんは！ワイズヘアーグループ人事部長宇部市美容室ワイズヘアーファースト店＜フジグラン宇部横・ホームセンターDCM前＞美容師ランナー【宇部市冨田】ディレクター冨田貴史です！！！本日は定休日😆♬♬昨日は防府読売マラソンお疲れ様でした会！あっ、私は一回も参加してませんが(笑)小中高の後輩でマラソンは先輩でサブ3.5のY谷っち海響マラソンでは10位以内サブ2.5のTっぺいさん3人でRUN最高って熱く語り合いました✌('ω'✌私は全然

こんばんは！今週の仕事は余裕だろうと思っていましたが、早くも次年度（1月〜）の体制に向けた準備を急ピッチで進めることになり、年度末のまとめと次年度の準備のダブルでとても忙しくなってしまいました個人の適性を考えながら人員配置を考えるのはとても難しいですこんな状態だったのでアメブロを開く余裕もありませんでした。。さて、防府読売マラソンから1週間近くが経過。これまで1.5ヶ月で3つのフルマラソンを走ったこともあり、体には見えないところで疲れがあるはず。ここで頑張って練習するとオーバーワーク

１２/５通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ１２/６春日公園周回＋芝生１６ｋｍＪＯＧ１２/７春日公園周回＋芝生１２ｋｍＪＯＧ福岡国際マラソン、防府読売マラソン、出場の皆様お疲れ様でした。その前に飛び込んできたニュース、大迫選手の日本新記録にびっくりしております。これには同世代のトップ選手も大きな刺激になったはずです。まだまだ設楽選手や鈴木健吾選手にも期待したいところです。日曜日は練習を終り、正午にはＴＶの前を陣取り福岡国際マラソンをしっかりＴＶ観戦出来ました。記録の期待は早