間々田佳子

こんにちは炊き込みご飯（小盛りを装ってますが、この3倍は食べてます）お米2合をといで2合分の水にこのうどんスープ1袋を入れてヒガシマル醤油うどんスープ(20袋入)【ヒガシマル】楽天市場427円好きな具材（この日はごぼうや牛肉、キノコなんか）を入れて炊くだけ炊き込みご飯の出来上がり✨（キノコとゴボウは良い働きをしますね）無印の炊き込みご飯の素とかスーパーで400円くらいの少しいいやつが好きですが、やはり高いじゃない？自分で作ると安いし具沢山にできるのがいいですね✨

皆様に見て欲しい！生徒様から、ビフォーアフターの写真が届きました。プライベートレッスンを6回受けられた生徒A様です。レッスンが終わって2か月。家でコツコツと続けられて最後にお会いした2月よりさらにきれいになってました。小林、嬉しくて泣きそうですA様が、息子さんに写真を見せたら『こんなに老けてたっけ？』と言われたそうです💦言葉の裏を返せば『若返ったね！』ですよね。徐々に変化するお顔は、老けても気づかれにくいですが、若返っても気づかれにくい。だけど本人に

顔筋トレの小林かおるです。コアフェイストレーニングを受講頂いた生徒様からのレビューが「ストアカ」に掲載されました。***この講座は「一瞬で頬が上がりました！」でした先生は、いつも一人一人を丁寧に見てご助言をくださり、論理的に説明してくださるのでとても説得力があります。初めての受講かつオンラインだったので、初めはどこの筋肉をどう動かすのかよくわからないことが多かったのですが、どの動きもやっているうちに感覚がわかってきて、今までの自分の特徴や、まったくの無意識だったその特徴

小顔な笑顔美人になる表情筋トレ♡神奈川県川崎市間々田式コアフェイストレーニングマスターインストラクターの重田侑美（しげたゆみ）です。鼻の下、長くなってきた！加齢と共に何だか鼻の下が長くなった気がするそんな風に感じたこと、ある？？私の実母は会うたびに鼻の下が長くなってて気になるけど、なかなか言えず・・なんてことがありました。私がコアフェイス（表情筋トレ）を始める前の話です。そんな母ももう亡くなってしまいましたが生きてたらやってもらいたかっ