長崎カフェ

アラフォーからの、“甘いものを味方にする”食べるケア甘いもの、やめたいのにやめられない。若いころは平気だったのに、アラフォーになってからは✔お肌に出やすい✔食後にどっと疲れる✔気分が落ち込みやすいそんな変化を感じていませんか？実はそれ、意志の問題ではなくカラダからのサインかもしれません。この記事では、東洋医学の視点から甘いもの欲の理由と、整える食べ方をお伝えします。こんにちは！お顔サイン×薬膳×発酵毎日の食でセルフケアで

眉間のシワや赤みは、○○からのSOSサイン！こんにちは！【お顔サイン×薬膳×発酵】食でセルフケアできる女性を増やすフェミニン望診カウンセラー／発酵cooking講師たなかももこです。私が東洋医学「望診」に出会ったのは約５年前。今では、自分や家族のカラダ・お肌の状態を整えられるようになり、食べるケアをお伝えする側になっていますが、当時の私は不調だらけで、カウンセリングを受ける立場でした。その頃、気になっていたお顔サインのひとつが——「眉間の赤

以前から行きたいと思っていた知人が店主のカフェchikapanに一昨日行けました。友人夫妻と四人でランチ。12時10分前に着いたら運よくひとつしかない4～5人用のテーブル席が空いていて、ラッキー！カーテン越しに柔らかな春の光が差し込んで明るい店内は気持ちいい。クロックムッシュに白ワイン。12時過ぎたらあっという間に満席。美味しくてワインおかわり！今度は夜カフェに来ます！