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おはようございます中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡\中村ちょこの自己紹介/お返事は、できるときのみしています!基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます!ありがとうございます食事だけだと野菜不足に、なりがちのわたしですそんな食事のお供に↓食塩も砂糖も不使用の野菜ジュースを常備していてそろそろなくなるので買い足そうと思ったのですが冬は寒くて飲むのがツライということで、サムネのこちらを購入し
こんばんは〜今日もツレは早出だったのですが、今行っている得意先が定休日なので、他へ行かされることなく、終業〜私が帰宅したら、もうコーヒー入れて飲んでました緊急事態宣言の解除でご近所の飲食店も営業時間を少し長めにしたり・・・ただ、決められていた営業時間内に利益をあげるには難しいと思ったお店は(主にお酒を提供するお店やね)これまでやっていなかったランチやテイクアウトの提供を始めたりしていますご近所の人気焼肉店、土日は店の外までお待ちのお客さんでいっぱいだったのに
おはようございます。今日は野菜不足解消のパワーサラダも。エステはご予約いっぱいなので頑張ります。しっかり栄養摂ると、やっぱり体の調子が良いよね。そういえば2ヶ月前にピラティスも再開しました。忙しくてなかなか行けてないけど。来月はもうちょっと行きたいなー。それでは皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね。
幼稚園生から高校生までいる我が家。毎日の食事は結構悩ましいのですが、なかでも悩ましいのがお弁当。それで考えて考えていろいろな視点から野菜だけ弁当メインしてます。時々お魚入れると超喜ぶ(笑)野菜だけでじゅ〜ぶん満たされ弁当になる。野菜不足解消。彩り満足。食中毒防止。幼児はお弁当なら残さず食べるし。朝夕にガッツリタンパク質出すので、弁当は基本野菜だけでじゅ〜ぶん。実はフライパン1つで3品パパパと作れるし。洗い物も楽✨
ウモグリーンって何?今回PRでお試しさせていただきましたが、最初は色がちょっと怖かった。でもね?食わず嫌いは人生損していますね!シリカ(ケイ素)と葉緑素のダブルパワーを得て、毎日の健康維持ができる素晴らしい液体でした。信頼できる珪素学会承認品です。抹茶みたいなお味なので、美味しくて多めに入れたりしています。健康的です。お手軽に野菜不足解消できるのが嬉しい。今なら30%クーポン&レビューを書くと2000円クーポンプレゼントしているみたいですので、気になる方は見てください。↓
最強の野菜スープ前田浩著で、野菜スープががん予防に効果的という事で、高い評価を得ています。我が家は健康のため、野菜不足解消、いつもの食卓の汁物(味噌汁の代わり)に取り入れたところ、簡単で美味しくできるため、毎日続けることができています。こちらの記事では、基本の野菜スープの作り方と、ホットクックで簡単に作る方法をご紹介させていただきます。▼記事はこちらから【がん予防】最強の野菜スープで基本のポタージュをホットクックで簡単に最強の野菜スープ前田浩著で、野菜スープががん予防に効果
みなさんはちょこっと余った野菜をどうしていますか?ラップに包んで冷蔵庫にしまっていませんか?気がついたら冷蔵庫の奥底深くでシワシワのミイラ野菜になってた!なんて経験一度はあるのではないでしょうか。私も以前は冷蔵庫でそんなミイラ野菜を発見し、その悲しい姿に衝撃を受けた経験があります。ですが今はもうミイラ野菜と出会うことはなくなりました!その方法とはズバリ\干し野菜/干すことで野菜本来の旨みがギューッと凝縮され、生とは違う新しい食感が生まれるあの干し野菜です。な~んだ干し野菜なん
海外で生活していると、こちらの子供たちが小さい頃からポリポリと生の野菜を食べている姿にたびたび驚かされます。そう、私も主人も野菜好きだけど、セロリ、パプリカ、ブロッコリーなどの生野菜をポリポリ食べる習慣がない、というか、食べるんだけど、頻度が少ないというか。で、自然と子供も最初から与えられていないから、なかなか食べない。長男は「野菜食べなさあーい」と鬼の形相で言わなくても、今では自然と出されたら食べるようになったのですが、次男はなかなか。しかも、長男以上に甘いもの好き
グリーンスプーンで痩せた?置き換えダイエットに成功する方法もうすぐゴールデンウィーク。連休中ってつい食べ過ぎ&飲み過ぎちゃうし、栄養バランスも偏りがちで、結果…………いつも太る!どーんそんな時こそ、これ。GREENSPOON(グリーンスプーン)グリーンスプーン暴飲暴食後のダイエットに役立つ短期間で増えた体重はすぐ戻るっていうけど、私は戻る時と戻らない時がある暴飲暴食キッカケにストッパーが外れる食べ癖がつく腸内環境も最悪になるし、さらにデブる暴飲暴食後すぐのリセット