過眠

こんにちは。人生の土台を整えるスペシャリスト西村太（にしむら・ふとし）です。もしあなたが今、・病院に行くほどではないけれど、ずっとしんどい・体は動くのに、心がついてこない・「甘えているだけなのでは…」と自分を責めてしまうそんな状態なら、今日はぜひ最後まで読んでみてください。それは怠けでも気合不足でもなく、「半うつ」という状態かもしれないからです。まず知っておきたい「うつ病」とは「半うつ」の話をする前に、まずはうつ病とは何かを整理します。うつ病には、アメリカ

うつ病になってからの今…双極症と過眠最近、私の頭の中も整理がつかずなかなかブログを書き綴れずにいます。現在と過去入り混じることが多くなるかもですが、やはり健忘録として、なるべく書いておこうと思いますこのうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障害）の症状がある人や、私のようなうつ病発症された人の、少しでも何かの役に立てればと思って書いてます。また健忘録としても。娘とともに、今現在でも日々、生きて頑張っているという記録として。。。ランキングに参加

ご記入いただいたカウンセリングシート⭐️（不眠、偏頭痛、過眠、胃、精神、腸）（夜横になると耳鳴りで寝付きが悪い）（緑内障で視野が欠けてきている、すぐに思考停止してしまう）（子宮頸がんの高度異形成の再発防止、首肩こり、まぶたがむくむ、ドライアイ）（頭がボッとする、常に眠気、リウマチで全身の痛み）（ネガティブな独り言、人を傷つけることを言ってしまう、人間関係疎遠になる人が多い、イライラ、ストレス、首肩こり）