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どうも寝過ぎで頭痛わたしです心は少し前向き…かな?よくわかんない今夜はピンクムーン🌕こちらは雨降りで月は見えませんなんだか寂しいな父さんは何処で何してるんだろう?そして何を考えているのかな?あんなに寝たのにまた眠いそして異常にお腹が空く過眠に加えて過食ですか?ヤバいぞ、わたしどうやら明日は晴れていいお天気になるそうで…明日からまた頑張ろう頑張れ!自分❣️
どうもわたしです昨夜は凹メンタルをいい事にお恥ずかしい話を連投…にもかかわらずわたしの世迷言にお付き合いいただきいいねやコメントまでありがとうございましたほんとにここがあって良かった心から思います今日も雨降りです私の心は?と言うとよく分かりません何故かと言うと今の今まで寝てたから婆さんをデイケアに送り出してちょっと二度寝を…起きたら13:30昨夜は恥ずかしめの心のモヤモヤをここで吐き出して…いつもよりちょっとだけ沢山お酒を飲んで寝ましたそれにしてもほ
こんにちは先週は実家に帰っていましたのんちゃんは場所がわからなくなって困惑したり急性の頻尿になって心配しましたが帰省中も楽しく飛んだり走ったり元気にしていたし自宅に戻ったら頻尿もスッキリ治って安心しました実はのんちゃんよりわたしが重症です実家ではとても気を遣って無理矢理朝早く起きていろいろな用事をして夜はあまり眠れなくてすごく辛いのに頑張りました頑張ろうと思ったら頑張れてしまうんです長続きはしないけれど。だから家族にも職場の同僚にも無理くり頑張っている状態がデフ
魂のかたわれにいつ出会えるのでしょうか?今の恋人が魂のかたわれでしょうか?なんて鑑定中に多数のご質問もいただきましたかたわれに出会う人は男女共に壮絶な人生を歩んできたという特徴があります••男性の特徴は••どれだけ頑張ってもどれだけ学んでも報われない認められない虚しさと優しさや思いやりを感じたことがないような闇の環境でした••女性は••華やかで目立つ人ですが信頼していた恋人や伴侶や家族や友人から裏切られたり騙されたり言葉や肉体の暴力
おはようございます。と言っても、実は眠れてません。過眠期間終わりかなぁ…。この間は、眠剤飲まなくても眠れてたのに。昨日、変な時間に寝たのが駄目なのか…。今日は夜まで寝ないで起きてる方が良さそうだけど、起きてるのが辛い…。夜は読書をして乗り切りましたが。眠りたい…。過眠の時は困ったなぁ、と思ってたけどやっぱり眠れると全然違う。眠れないより遥かにいいです。一度寝て頭をリセットしたい。このまま起きておくか、眠剤飲んで寝るか…。どうしよう。そうそう、Xでやっていた「
昨日は夕食後に2時間くらい寝て目が覚めたので少しリラックス音楽聴いてまた寝て・・・夜中に何度かトイレに行きたいと思いつつ眠気でトイレに行けなくてそのまま寝てまたトイレ我慢しての繰り返し。で、今日の夕方やっと起きられた。トータル15時間くらい寝てる・・・どんだけ寝るんだ!!鬱に起因しない過眠症は起きてからも眠いらしいんですがそれはなくて夜に寝て朝起きられず昼や夕方まで寝てしまう。逆に不眠の時もあって布団に入っても1〜2時間しか眠れない事もある。鬱からと更年
なぜだか?パート2にしてみました。仕事がないと一気に線がプツリと、切れたみたいに。。。動けなくなりました。んー。本当の本来の姿。昼間はなにかしてても、1時間から2時間で疲れきって布団に潜れば1時間から2時間寝て。それをずっと繰り返す。夜は眠剤飲んでもやはり昼間と同じ症状。1時間起きて、1時間から2時間寝て。晩ごはん作り、旦那の高血圧改善の食事等考えて作っているから、譲れないのに。今夜は作れなかった。。。昼間調子のいい時に揚げ出し豆腐だけは作っていたんですけどね。プッツリと線が切
12時間は寝る母昔からそうだった認知症検査の際、血液検査で葉酸、ビタミンBの欠乏が判明野菜嫌いだもんなー肉類も一切食べないし偏食のせいで脳活性化の栄養素が万年欠乏、それに加えて過眠認知症発症の原因と言われていることが2つも重なってる検査後からはサプリメントを飲ませている豚肉も豚汁にしてエキスだけでも、と工夫してみたり同居当初は全部食べちゃうなんてわからず、おかず、お漬物、佃煮類をタッパーにうつしこれで食べてね、と冷蔵庫を自由に開けさせていた朝起
過眠タイプの起立性調節障害(OD)症例;中学3年生、女性。R2から朝起きが悪く、学校に行けなくなった。R2.9、ODと診断された。登校は週1~2回のみで、登校しても授業中寝てしまう。帰宅後も倒れ込むように寝ている。休日は17~18時間位寝ている。お風呂も寝てしまい、2~3時間入ってしまう。母親が本を読み、R3.7当院受診。他院で測定、BUN14.0、フェリチン24.3。食事は摂れている。最近、プロテインを開始した。医療センターでコンサータを処方されたが、飲んでいない。→
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13日、無事に長男が中学校を卒業しました。私も友達に助けられ、途中抜け出しながらも、式に参加出来ました。終わった…途端に過眠になりました。それで、スマホもなかなか触れずにいました。この時間になって、やっと報告しないとと記事を書いています。長男、頑張りました!!↑式後で片付けされてますまた、調子が良い時に、お邪魔します。
ナウフーズ鉄サプリメント36mg90粒NOWFoodsIronベジカプセルアイアンビスグリシン酸鉄90日分DoubleStrength単品セット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}昨日は一旦起きたもののソファ🛋️へダイブ😴夕方まで爆睡したけど、今日は朝食🍚を食べ、サプリも飲めてなんとか学校🏫へ行きました。元気に帰ってくるかな〜❓☺️【P5倍★1/2620時~】毛布シングル140×200cmブランケットエアロゲル宇宙服素
おはようございます。なーんにも手につかない毎日ですが、本だけはなんとか少しずつ読んでます。本だけが今のあたしの拠り所…。読んでても集中力が続かなかったりとてつもない孤独感が襲ってきたりしますがなんとか生きてます。ゲームもしたいし、映画も観たい。ウォーキングも始めたい。でもそれらは、全然やる気になれません。なんというか、無気力なんですよね…。こんなんじゃだめだ。働けるようにならないと、とは思うのですが。とにかく体が動きません。そして昨日の朝発見した、なんだか不穏な
入学式が終わった帰り道。近所に新しくできた唐揚げ屋さんを発見。息子が食べたいと言いだし、唐揚げを買うことにした。しかし、待っている途中で息子は先に帰ると言い出し先に帰宅。私は、唐揚げ単品のみ購入し急いで帰宅した。早速、一緒に食べようと息子の部屋に行くと、息子はもう既にお布団の中にて冬眠中。環境の変化に弱い息子。慣れない新しいことばかりで、さぞかし疲れたのだろう。(今日はお疲れさん。)転職したばかりの頃、私も息子と同様によく寝ていた。(11月に転職)『転職して余裕がない私(ブロ
うわぁー!いまが一番意識が鮮明だ(笑)明日はデイケア見学でしょちゃんと起きれるの?母に「あんた起きても寝るんだもん」と言われちゃった。そうなんだよなぁ…起きても寝ちゃうんだよなぁ。今日も5度寝しちゃったし信じられないよね。デイケアの間、起きていられるかな…でも、居場所を作りたいし、食事も健康的なものが提供されるし…なによりやってみたいプログラムがいっぱいあるんだよ。無理ない程度に頑張りたいな。まだ通所できるかわからないけれど。いまは安定した生活といえば聞こえはいいけれど、言い方
ちょうど2ヶ月ぶりのブログ。タイトルはちょっと変えました。全然忘備録になってないけど…書くネタがない訳ではないが、本当に長丁場になりそうなのでいちいち記録する意味もない気がしてきた今日この頃。とりあえずざっと近況だけ記しておく。現在も月1の睡眠外来と月2の整体に継続して通院中で、他は特に何もしてない。睡眠外来は薬をもらうだけ、整体もやっぱり絶好調なのは直後だけ、という相変わらずの状態。でも、冷静に考えるともう「起立性調節障害」の定義にはあまり当て嵌まらない気がする。頻脈
先日娘と映画を観に行きました。チケットをいただいたので娘と2人で行きました。2年前娘が病気になったばかりの頃、映画を観に行った時に音が大きすぎて観ていられず直ぐに映画館を出てきた事を思い出しました。あの頃は音に敏感で学校のチャイムの音が大きくて響いて辛いとよく言っていたなぁ。今回は楽しく最後まで観る事ができましたその後スタバでフラペチーノを食べながら、映画の話で盛り上がりました。娘は病気になって、再発し退院後集中してTVを観る事ができませんでしたが、今は2時間以上の映画も最後まで飽きる事なく集
昔からよく寝ていた私。寝る子は育つ・・・縦にも横にもよく育ちました。寝る子は育つって本当だと思う。崖っぷち息子もよく寝る子だったけど、やっぱり180センチ超え。中2の下の子はあまり寝ない子だった。だからか平均身長以下。しかも成長も止まってるっぽい。世間では不眠に悩まされてる人も多いと思う。だけど、私は過眠に悩まされてる。寝ても寝ても眠い。暗くなったら体が覚えてて自然と眠くなる。だから冬は日の入りが早い分、眠くなるのも早くなる。映画館なんか行ったら、かなりの頻度で寝て
@自己責任でお願い致します実家暮らし時代。鬱が酷かった時の様子を文章にしてみました。夜。取り敢えず就寝。結局、寝付けずに起きる。どうしようもないので煙草を吸う。毎日眠れませんでした。目は眠たいのに頭がずっと動いている感じ。勝手にマイナスな思考が湧き上がって凄い当時は苦しかったです。ずっと自分を責めていました。何も考えたくなくてまた寝直す。それでもやっぱり眠れず、朝を迎える日々。体がどうしようもなく重たかったです。どうして動けないんだろう。情けない。そんな気持ちで
こんにちは。ADHDとアスペルガーのざくざくろです。昨日初めてコンサータ18mg飲みました。朝7時に飲んでその他にいつも通りのストラテラ120mg(ジェネリックのアトモキセチン)、テグレトールとサインバルタも飲みました。副作用が強いとか、効果が切れたときの反動がキツイとか聞いていたのでドキドキしました。1日目感想⚫飲んで30分くらいしたら頭が冴えてきた。興奮状態ではなく、冷静に冴えてる感じ。(ストラテラも飲んでるから?)⚫家事が沢山できた。いつもなら1つ行動したらむちゃくちゃ疲れ
11月に入ってから朝8時までに起きれる様になってきました今日は7時に起きれた。学校は相変わらず午後から、でも毎日休まず通っている。長い間ずっと過眠がひどく朝起きれなかった。ひとつ良かったかもと思う事は、鉄分のサプリを飲み始めたこと。娘が夜飲まなかった日は起きれない気がすると真意は分かりませんが、娘が効いていると思ってくれるだけでありがたいです娘は退院後かなり疲れやすかったのですが、最近は早朝から出かけて夜帰宅しても、次の日の朝はちゃんと早く起きて行動できる様になってきました。退院して約1年半、
今日は一日中、雨。どこにも出かけずじまい。窓の外を見ると、いつもとまってた愛車はいない。。。じんわり涙があふれてくるけど、自分のせいだもん。安定剤をのむ。寝る。。。また安定剤をのむ。。。寝る。の、繰り返し。今日は、過眠気味の一日でした。そして、夜もやっぱり寝ます。。。さっき眠剤のんだら、もう、もうろうとしてます。おやすみなさい。
こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ病発症の経緯はこちら↓うつの経緯寝たきりだった私が徐々に寛解に向かい、就労移行支援に通うまではこちら↓2021年を振り返る就労移行支援を経て障害者雇用で就職した経緯はこちら↓2022年を振り返る例の女性社員がいなくなり、心の負担はかなり減りました。今までは席は離れたとはいえトイレや台所でかち合わないようヒヤヒヤして
1月28日令和6年始まって1ヶ月。早いですねぇ。私は、過食過眠が加速して、一人の時間は「死にたい」という思いが強くなることが多くて…精神科の先生に処方されている「リフレックス錠」で気持ちを上げて趣味でもゲームでもなんでもと言われてます。今朝、体重測ったら、7kgUP、かなりヤバいです食べられなかった時期が長かったので、元に戻ったと言えばそれまでですが、それでも2kgUPだから…気を付けないと違う病気になりそぅ思い起こせば令和4年の3月頃〜右胸チクチクするなぁとは思っていたけど、衣類
昨日の作業所、体がひどい倦怠感で動けなくてお休みしてしまいました。ここ最近、過眠だなと感じていたのですが昨日は特に、全然動けず…。手足が重い。体がだるい。ただ、横たわっている事しかできない。手を持ち上げることすら厳しい。仕方なく、横になったまま電話をして、スピーカーで話をしてお休みさせて頂きました。もう、全然行けてません。ようやく少し動けるようになったのが16時過ぎ。起き上がってうずくまる、ことすら出来なかったんです。酷い疲労感、倦怠感。こんなんで普通に働くことな
令和6年2月2日金曜日寒い一日、寒くて身体がブルブル、歯がガタガタ、が恋しい。今日は精神科の通院。先月からリフレックス錠💊の処方があり、その後の気持ちの変化は?・一人になると「死にたい」気持ちになる・過食は続いている。過眠は、途中覚醒があって、まとまった睡眠💤というのはないけど、睡眠量は多い・手術痕が痛むと再発かな?と思うと…再発への不安とガンの痛みの恐怖ロキソニンでは効かないガンの痛みの辛さ・職場へ復帰する・復職できない場合、癌が寛解していないと再就職は難し
昨日、大学病院の診察日でした。過眠がひどい事を伝えると減薬、エビリファイ6mgになりました。退院してもうすぐ1年何とか再発せず過ごす事が出来ましたしかし、そうなるとつい考えてしまうのは今後の事…高校卒業は出来ても大学は…高校3年夏、まわりは指定校推薦、推薦入試、模試、共通テストなんて話をしています。私は娘が病気になってから、周りと比べないと自分に言い聞かせました。そうすると大分気持ちが楽になりました。高校1年の頃、娘も成績優秀で大学進学に夢がありました。ふとあの頃を思い出し心が乱れて
本当に本当にご無沙汰しておりました。どれだけ放置してたのよ、とw2022年秋に、産業能率大学を無事卒業しました!学位授与式は出席したかったのですが、仕事のスケジュール上どうしても有休が取れない時期で、断念。(定員超えると抽選になってしまうから、準備しておいて落選で行けないのもな、と、、本当に、良くも悪くもコロナ禍に影響された学生生活でした)さて、無事卒業して、もはや1年以上。だというのにブログを放置していたのは、もともと患っていたメンタルの病気が急激に悪化していまって、たぶんこの数
娘はすっかり元気になり、図書館へ行ったり自習室へ行ったりしています。先日娘とオープンキャンパスに行ってきました。あまりの暑さにクラクラしましたが、何とか大学に辿り着きました。いやー遠いこれは1人暮らししないと通えません娘と校内を見学し学食で食事をして帰宅しました。疲れましたあっという間に8月まだ宿題は何もしていません。体調が戻ったので少しずつ宿題をこなしていかないと友達は来年はみんな大学生です。娘も浪人で全然構わないので、いつか大学に行かせてあげたいな自分が行きたい大学には行けないかもしれな
6週間の治療の半分を過ぎたころから、とにかくダルさを訴えるようになった。基本的に家では寝ている。だーさんの腫瘍は過眠の症状を引き起こしていたので、寝すぎるのが腫瘍のせいなのか、治療によるダルさのせいなのか、分からない。ご飯を食べるために起きるのもツライようで、夜ご飯を食べなくなった。私の両親が病院に付き添う日は、帰りに豪華なランチを奢ってもらっていたが、「食べずに、まっすぐ帰りたい」と言う日が多くなった。食べないと、痩せる。4〜5キロ落ちた。