過眠

皆さまこんにちはまるるです。まるるは総合病院の看護師です。最近ずーーーーっと夜勤続きでございます。なんかスゴイ絵（笑）いや、基本好きなんすよ。夜勤。でもね陥りがちなことがいくつかあります。それは不眠・過眠・頭痛もはやこれは職業病なんですがちょいちょい日勤もあるので身体のリズムを戻す必要がある訳でどーしたら無理なく戻せるんでしょうか❓あとはどーしたらお仕事の日も楽しくなるんでしょうかアオさんに聞きに行きまーす。守護龍アオさんとの対話🐲おは

こんにちはブログにお越しいただき、ありがとうございます今月2回目の心療内科通いです。良かったら読んでいってくださいね🍁🍂相変わらず昼夜逆転生活というか、変な睡眠リズムで辛いです😭心療内科の先生に早く打ち明けたい😭そんな心理状態で、心療内科クリニックのドアを開けたのは初めてかもしれません。夜眠れず、昼間めっちゃ寝てしまう生活が、とにかく辛くて。例えば夫に「娘の予防接種予約しておいて」と言われても、予約受付時間には寝てしまっているわけです。次の日は頑張るぞ、を何度も繰り返すけど、で

新年2日目もゆるゆるしています元旦に1人時間が出来たのは初なんとも新鮮でドラマを見たりゲームをしてましたゲームといっても私が出来るのはパズルみたいな単純なヤツ友達と初詣に出掛けた次女日が暮れた頃に帰って来ましたお喋りして沢山歩いて足が疲れたーーとリビングで笛吹きラムネをピーピーやってて寝ました画像お借りしました小さい頃からラムネ好きいやそこではなくラムネのゴミを踏んづけたまま床で寝る次女まー寝るわ寝るわ座布団があるとはいえ私からしたら冷え冷えな床に寝られると風邪をひく

魂のかたわれにいつ出会えるのでしょうか？今の恋人が魂のかたわれでしょうか？なんて鑑定中に多数のご質問もいただきましたかたわれに出会う人は男女共に壮絶な人生を歩んできたという特徴があります••男性の特徴は••どれだけ頑張ってもどれだけ学んでも報われない認められない虚しさと優しさや思いやりを感じたことがないような闇の環境でした••女性は••華やかで目立つ人ですが信頼していた恋人や伴侶や家族や友人から裏切られたり騙されたり言葉や肉体の暴力

こんばんは、こんな時間にまこりんです。今日は18時まで寝てました。それから夕食を食べて、また更に睡眠💤一体どれだけ寝るんだろう？もうぐっすりで、なかなか起きられませんでした。まこりんの正月は寝正月だったけど、ほんとこれでもか！っていうくらい爆睡！過眠するのは疲れている証拠なのかもねー。今日はちょっと競馬を買ってみたんだけど、全然当たってなかったー！ほんと、まこりん、ギャンブルばかりやっているから依存症なのかもしれないけど、まこりんが資金を大きく増やすのはギャンブルしかないじゃん？

精神科通院日でした。結論から言うと今回の入院は今のところ無くなりました。で、筋注も週4から週3に減りました。診察室に両親呼んで話し合い。週4で筋注が必要なら入院した方がいいんじゃないかという父と入院しても環境とか色々あるから入院だけが全てじゃないんじゃないかという母。主治医も環境に対してすごく心配していてとりあえず週3でやってみて駄目なら入院しましょうってなりました。ただ今は部屋空いててもすぐ埋まると思うから即入院はできないかな。希死念慮がそんなに凄まじくないところも

ナナが17歳の誕生日を目前に自分の人生を終わりにしようとしたあの日から、ナナと私はふたりで暗いトンネルの中を歩き続けています。もしかしたら今、私も心を病んでいるかもしれません。でも、全ては待った無しでした。受験生を抱えて３人の子育てはワンオペ。クヨクヨしてられません・・・一番はじめに、まず心療内科に掛かりました。そこは高齢の男性医師がお一人で診療している病院で、通いやすい場所で口コミが良かったので伺いました。正直・・・ここの心療内科がナナに合っているのかは分かりません。診察時間は1

6週間の治療の半分を過ぎたころから、とにかくダルさを訴えるようになった。基本的に家では寝ている。だーさんの腫瘍は過眠の症状を引き起こしていたので、寝すぎるのが腫瘍のせいなのか、治療によるダルさのせいなのか、分からない。ご飯を食べるために起きるのもツライようで、夜ご飯を食べなくなった。私の両親が病院に付き添う日は、帰りに豪華なランチを奢ってもらっていたが、「食べずに、まっすぐ帰りたい」と言う日が多くなった。食べないと、痩せる。4〜5キロ落ちた。

双極性障害と診断されてから薬が合わなくて、コロコロ変えている私。去年の11月終わり頃に薬剤性過敏症症候群なって現在休薬中です。双極性障害と診断されてからそろそろ半年になるんですが、まだ自分に合う薬が見つからないのでこのまま合う薬が見つからないんじゃないかと不安になることもあります。今は躁鬱混合状態ですが、幸い最後に服薬していた薬で体調も精神的にも安定していたので、その状態を思い出してギリギリ耐えていられる感じです。双極性障害と診断されて最初に処方された薬がアリピプラゾール。鬱病と診断さ

​娘(支援学校中1)は重度知的障害・自閉症です。私はうつ病・パニック障害で通院中。借金250万を抱えながら、娘と2人、何とか踏ん張っているシンママです​ここ2日間、また朝に全く起きられなくなっていました。風呂も入れず、髪（超ロン毛）は逆立ち、昔のビジュアル系バンド状態です。日中の眠気防止にコンサータも処方されていますが起きられない事には飲めないので、1日16～18時間くらい寝ていました。寝てる間はずっと地味に嫌な悪夢…元親族にいびられている夢（事実）ずっと昔の元彼にこっぴどく

過眠タイプの起立性調節障害（OD)症例；中学3年生、女性。R2から朝起きが悪く、学校に行けなくなった。R2.9、ODと診断された。登校は週1~2回のみで、登校しても授業中寝てしまう。帰宅後も倒れ込むように寝ている。休日は17～18時間位寝ている。お風呂も寝てしまい、2~3時間入ってしまう。母親が本を読み、R3.7当院受診。他院で測定、BUN14.0、フェリチン24.3。食事は摂れている。最近、プロテインを開始した。医療センターでコンサータを処方されたが、飲んでいない。→

こんにちは。いつも見に来てくださりありがとうございます。今年もあと数日で終了。現在も酷い過眠は治らず、このまま寝正月へと突入するのでは・・・？と気持ちは焦るばかりです来年こそは不眠過眠とも上手くお付き合いしつつ生活出来たら良いなぁ、なんて思うこの頃です。今回のブログは前回書かせていただいた通り、コロナに初罹患した9月中旬から完治までの出来事を、自分の覚え書き（備忘録）として箇条書きで綴っておこうと思います。私自身の備忘録ですので、どうぞサラッと読み流してくださると幸いです

メンタルクリニックの主治医から、復職GOサインが出て書類を書いてもらった。職場に提出した時点で、私は復職へと進みだしたのである。しかし…復職支援の担当者（有資格者）と、最初の面談を行ったところ、タイトルのように言われてしまったしかし正直なところ、そのような事を言われるんじゃないかな、とは想定していた。自分が一番良くわかっている。なぜなら、生活リズムがまったく整っていないからである。めちゃくちゃなのだどうしても朝起きられない一度は生活リズムが整ったのだが、再び調子が悪くなってしまっ

ナウフーズ鉄サプリメント36mg90粒NOWFoodsIronベジカプセルアイアンビスグリシン酸鉄90日分DoubleStrength単品セット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}昨日は一旦起きたもののソファ🛋️へダイブ😴夕方まで爆睡したけど、今日は朝食🍚を食べ、サプリも飲めてなんとか学校🏫へ行きました。元気に帰ってくるかな〜❓☺️【P5倍★1/2620時～】毛布シングル140×200cmブランケットエアロゲル宇宙服素

こんにちは。ADHDとアスペルガーのざくざくろです。昨日初めてコンサータ18mg飲みました。朝7時に飲んでその他にいつも通りのストラテラ120mg(ジェネリックのアトモキセチン)、テグレトールとサインバルタも飲みました。副作用が強いとか、効果が切れたときの反動がキツイとか聞いていたのでドキドキしました。1日目感想⚫飲んで30分くらいしたら頭が冴えてきた。興奮状態ではなく、冷静に冴えてる感じ。(ストラテラも飲んでるから？)⚫家事が沢山できた。いつもなら1つ行動したらむちゃくちゃ疲れ

今日は早起きが出来たこの時間だけれども。そして二度寝したい気持ちとの戦い

結局、結婚するのは『死ぬほど好きになった人』じゃなくて、『内面の準備が整ったとき、隣にいた人』なんだと思う。—いずみ(@Happy_Pokonyan1)2024年12月22日👆Xで見かけたポストマジでこれだよね👆そうなると、過眠ちゃんのこのショート動画の通り圧倒的に男性側が、主導権握ってるわけで女性側がどんなに適齢期でも相手を好きでも意味ないんだよね圧をかける女性と逃げ回る男性観念して、結婚する男性も居るって話だけど私はそこまでして結婚してもらいたくもなくて本当に

今日は、偏頭痛の症状について、お伝えできればよいなと思いますただし、あくまで私の場合であり、ほんの１例であることをご了承ください私個人の経験で、感想ですが・・・。市販の痛み止めや、病院処方薬でも、一般鎮痛薬が効いていた頃の頭痛は、自分の経験上の本格的な偏頭痛ではなかった気がします。というよりも、一般鎮痛薬が効かなくなってからの頭痛は、感情的にも恐怖を伴うものであり、明らかにそれまでとは症状が異なりました。私の中での頭痛のイメージは、それまでの自分の頭痛のタ

痛いとは言わないけどイデーーーよ！！(´；ω；｀)耳の周囲から耳の奥喉まで･･･ズキーーーー！！と、長ーく続く痛み。限界まで我慢して痛み止めを飲む。少し楽になる。そして数時間後ズキーーーーッ！髪をといても痛いしじっとしてても痛いし逃げられない(>ㅿ<;;)舌咽神経痛って100万人に数人ってかなり稀らしいけど私の場合あらゆる神経痛があるから鬱で脳が痛みの信号を誤って伝えてるのかも知れない･･･とも思う。。。医師でもわからないよなぁ。もう2日以上痛みが続い

過眠続きのままですが昨日から耳が痛くて暫くしたら喉も痛み。また舌咽神経痛〜！飲み物飲んでも喉の片側と耳が痛む。舌咽神経痛は神経痛の中では稀だそうです。あらゆる神経痛を持ってるけど三叉神経痛と舌咽神経痛はたまらんっ！！！😭眠れなかったから洗濯も終わった事だし少し寝よう。けど、海外ドラマの「グッドドクター」シーズン5まで観て何度も号泣してストレス発散してます。感動の涙はとても心にイイ(´∀｀)

私たくさん寝ちゃう病気なんですっていうと羨ましい、私もですよって言われることがあるでもね、クライネレビン症候群はただたくさん寝ちゃうを繰り返すだけの病気ではないんですクライネレビン症候群はとても珍しい希少疾患の一つで世界でも1000例程度しかありません(若しくはそれ以下)研究が進まないためいまだに解明されていない病気で原因や治療法は見つかっていません難病の指定もされていません14才の冬インフルエンザになった時に初めて発症してから25年いつか治ると言われ

冬は特に過眠が顕著に表れてきていて、幻聴も結構止まらないことがありました。記憶障害はあまり高頻度で発症することはないですが、何より北海道の冬は結構冷え込むので、近くのコンビニか薬局以外はいかない感じですね。新年早々業務に追われる日々で、これがリア充なのか？という議論をされている方もいましたが、恋愛に発展するわけではないし、充実しているかといわれれれば、単にお金のために動いているところが大きいので、実際はリア充しているって感じには思わないですね。母親は60歳になったので、年金の申請を先月終え

あけましておめでとうございます！本年もどうぞ宜しくお願いします！m(__)m

明けましておめでとうございます！年末年始は調子が良かったので友達と遊んだり妹家族と旅行したり実家で両親とまったりしたり本当に充実した休暇でした……が。なぜになぜに〜？今年初めのリハビリの日に過眠ふざけるな私！！……っていうのも無理な話で最近のリズム的に1週間から2週間の間に一度は過眠が続いているのでどうしても間の悪い私は初日1日目から夕方に上司へ行けませんでしたLINEをする羽目に気を取り直して今日からと思うも昼まで起きないという失態。笑えないよとはいえ明日か

昔からよく寝ていた私。寝る子は育つ・・・縦にも横にもよく育ちました。寝る子は育つって本当だと思う。崖っぷち息子もよく寝る子だったけど、やっぱり180センチ超え。中2の下の子はあまり寝ない子だった。だからか平均身長以下。しかも成長も止まってるっぽい。世間では不眠に悩まされてる人も多いと思う。だけど、私は過眠に悩まされてる。寝ても寝ても眠い。暗くなったら体が覚えてて自然と眠くなる。だから冬は日の入りが早い分、眠くなるのも早くなる。映画館なんか行ったら、かなりの頻度で寝て

今日の夕食白身魚（バサ）の煮つけ無限菊芋アレッタの青菜炒め白菜漬物玄米アップルサイダービネガー白身魚（バサ）の煮つけ先日ムニエルにしたバサがもう１切れ残っていたので煮つけにしたこれも美味しいのだけど、やっぱりムニエルのほうが美味しかったな✿白身魚（カレイや鱈など）の煮付け✿byちゃんみー♪1歳息子も切り身1枚ペロッと食べてしまう煮付け♡意外と簡単10分もかからず出来上がり♪大人もモチロン、ご飯にも♬cookpad.comアレ

介護タクシーやはり周りの方が使われてる介護タクシー会社さんとの契約になるらしい。その手続きは事業所の方がしてくれるという感じです。介護タクシー会社のホームページにも利用する場合の料金が詳しく書かれているので病院への往復で1回の利用となるようです。１回につき、負担額は1割。生活保護の場合は負担なし。今回の通院は倦怠感と過眠と共に昨夜から後頭神経痛も出始め舌咽神経痛も5日ほど続いてるので長く飲んできた抗うつ薬を痛みにも効果がある抗うつ薬に変えて貰おうと思ってます。昔

明けましておめでとうございます。新年を迎えて始めての仕事。久しぶりの仕事は疲れました。お正月は外に一歩も出ず、箱根駅伝を見てダラダラ寝正月。おかげで体重も増えました。ガックリ。でも運動する気力もありませんでした。うつだと動くに動けないですね。昨日はとにかく眠い一日でした。新年の挨拶に親戚が来て疲れたのもあります。いつもと違う日常はうつの波が出やすいです。いくら寝ても体が重くて怠くて、とにかく横になって寝ていたくて、うつで動けなくなるって久しぶりの体験でした。今朝