赤魚の煮付け

筍がたくさん立ってね〜😣上の方だけ取ってきて茹でていますが、どう料理すりゃいい😮‍💨昨年も作ったけれど、今年もなんちゃってメンマを作りました。失敗したらいけないから、先ずは少量でね。まあ、メンマらしくなったかな😅ゴマ油が足りなかったかな。今夜は、このメンマ。赤魚の煮付け。（安いし食べやすいしね）それと、ササミとスナップエンドウの胡麻ドレッシング和えにしました。メンマ、けっこうイケマシタ😉

本日のランチは壱五ハさんへ伺いました😊CPに車を止めて歩いて、12時丁度に到着。入店しカウンター席に座って赤魚煮付け定食を注文10分程で配膳され先ずは味噌汁をズズっと…出汁が効いて三ツ葉の香りがしてうまぁ〜(o^^o)赤魚の煮付けをパクッと柔らかくふっくらして甘さ控えめに焚かれてうんまぁ〜いぃポテトサラダもいぃ…玉子焼きも程よい甘さで美味しいお新香が箸休めにさっぱりしていぃ(^^)最後は残った煮汁をご飯に掛けて掻き込み、味噌汁を飲んで、デザートのオレンジゼリーをいただきお腹パ

この日のランチは北茨城市に出没♪ＪＲ磯原駅東口近くにあるグリルちさとさんにお邪魔しました(^^)喫茶店のような店内にはテーブル席が５卓かな？女性店主さん１人での営業で「お時間かかりますがよろしいですか？」と確認されましたよ(^^;大丈夫です、と返事をしおかずを２品選べるお好みランチ(750円)をチキンソテイと煮魚、ライスは半ライスで注文♪お冷を射飲んで待っていると３０分ほどで配膳されましたいただきま～す(^O^)/

こんばんは♪外は今日も暑かったです車の中は暑いので冷房つけました💦今日は色んなところへお買物に出かけましたしばらくは食材大丈夫です😊明日こそは引きこもりますまだ読んでない本があるので読書の日にします📕さて本日の夜ご飯赤魚の煮付けローストビーフサラダ茄子とピーマンの味噌炒め小松菜と油揚げの味噌汁大根の煮物（昨日の残り）食材を上手く使い切る同じような料理にならないように考えると脳の活性に良いのかな？知らんけど😅しかしやっぱり気を使いますよね自分の食べたい物は後回し

本日入院致しました。初めての入院。手続きして、採血して、説明聞いて、着替えたら、特に何時に何をします。とも無しに放置。窓際だけど景色がない。暇をもてあましていると、、、お昼の時間のようで、配膳される。写真撮るの忘れてて食べかけですが、赤魚の煮付けひじき炒め煮オクラモロヘイヤ和え、、、ちゃんと温かい。味も、意外と美味しい。病院食にはあまり期待していませんでしたが、普通に美味しくいただけました。明日は手術で食べられないので噛み締めて食べます。ごちそうさまです。この

グルメのダイエット感動食品実食しておいしかったダイエットに使える食品柚子香る『さわらの柚庵焼』1切れ155kcal\398セブンイレブンふっくらと炊き上げた『赤魚の煮付』1切れ153kcal￥288セブンイレブン『筑前煮』175g133kcal￥290MUJI合計441kcal.ちょいとオーバー気味でしたが、今日はどんだけ家に帰るのが楽しみだったかわからんほど、るんるん気分の高揚感。和の祭典であり、もしかするとダイエット中なのに痛風になっち