西谷綾子

4月27日はポンチーロンの日🀄あ、これは私の今日の予定さて、昨日のつづき。ハーフを通過（1時間33分16秒）してすぐに塩ジェルを補給。ショッパイけどマグネシウム効果で足攣り予防にはなるはずだ。22㌔。あ！我がライバル（ハリー杉山）発見！何と、まさかのコースアウトどうしたんだろう？（熱中症によりDNFだと後で知る）23㌔。よし、部長をかわした。なんか、順調。ところが、25㌔、26㌔…この辺りからなんだか疲れを感じ始めた。25㌔でジェル

「フルマラソンだいたいサブエガくらいの取組」としては、月に一度のレースをポイント練習と位置付けていましたが、今回は、軽井沢ハーフマラソンをLSDとして参加します。サイト名を「だって膝ポンコツだもの」に変更するか検討中です。5月13日軽井沢へ出撃さて、軽井沢ハーフマラソンに参加するために前泊です。今回は妻も走ります。東名厚木インターの近くのセブンイレブンでセブンカフェを注入し、居眠り運転の防止を図りました。圏央道と関越道の渋滞は無く、スムーズな行程でした。前日イベント参加PM3

遅くなりました😅ぎふ清流ハーフマラソンの件いってみよっ❗前日は受付を済ませウロチョロしてたら競技場内からなんかやってるっぽいので行ってきた🎵受付してきたところのモニターに映ってた西谷さん♥️😆↑これだわ✨行ってみたら高橋尚子さん、野口みずきさん、西谷綾子さん、川内優輝さんのランニングクリニックだ小雨の中お疲れさんです😃西谷さんのスタイル