行動分析鑑定

想像してみてください。💎朝、家族の気配を感じたときため息ではなく、自然に「おはよう」と言えている自分。💎夫の何気ない一言に反射的にイラッとするのではなく「この人はこういう特性なんだな」と落ち着いて受け止められている自分。💎子どもに対してもできていないところよりその子の良さに自然と目が向き、笑顔で声をかけられる毎日。💎夜、布団に入るとき「また怒っちゃった…」と自己嫌悪になるのではなく「今日も穏やかに過ごせた」

シリーズ人生が輝く心の整え方目次●はじめに●心の整え方の基本【心の仕組み・改善方法】●明るい気持ちを取り戻す【心の仕組み・改善方法】●豊かな人生にする【心の仕組み・改善方法】●関連情報・コラム心明流三毒（暴欲、嫌怖、固念）について前の投稿で、三毒や扁桃体がが苦しい思いをさせたり、人生の問題を生んでいるお話をしました。今回は、三毒や扁桃体の活性化が発生する仕組みと、消し方についてお話します。多くの人が考え方で感情をコントロールしようとしますが、上手くい