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せいじ@触れない施術さん投稿より『猫背』でお悩みの人❶立った状態で❷薬指に中指をかけ❸腕を下ろす。これを1分間。すると肩の力が抜け、効いている証拠。「脇が閉まり」「顎が引き」「背筋ピン」で姿勢が良くなる。朝起きて10秒以内にやってみて。https://x.com/tukasatti/status/1773814879134339373?s=46&t=4jvZVnF1sz5dFl1f10AV9A⭐︎無理ない範囲で指をかけてください。姿勢が気になる人ほど指かけずらいです。左はか
ソウルの端にある薬令市場です。駅につくとすでに韓方の香りがするんですよ。友人が自宅用サンファ茶を買いに行くというのでついていきました。一般的なサンファ茶は7〜10種類くらいの韓方を入れて煮出します。赤いのがテチュ(なつめ)友人はだいたい20種類を入れてもらってるそうです。←韓国ではだいたいで妥協が大事。お店の人の気分で量が変わることあり!だし。オリジナルサンファ茶ですね。それを20回分に分けてもらいます。約2リットルの水に一包と黒砂糖大さじ3〜5杯(好みで)、テチュ(なつめ)5
歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。呼吸についていつも筋肉のお話をしてきました。(参照:https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12275486260.html?frm=theme)今日は、肺の働きについて書きます。息を吸うと横隔膜など呼吸筋が収縮することで胸郭(肋骨・胸骨・胸椎)が広がります。胸郭が広がると胸郭と横隔膜で囲まれた空間である胸腔が広がり胸腔内にある肺を囲んでいる胸膜腔内の圧が低くなります。そ
ギンクボ・ビオロバマイケル・ジャンソン「今日からあなたもビタミン革命」よりギンクボ・ビオロバ(イチョウの葉)エキスは、同じ名前の古代の木の葉からとったものである。このエキスは、ギンコライドとビロバリドとして知られている。テルペン物質を含んでいる。このテルペン物質は、動脈硬化の患者の脳の血液循環を改善する。これは酸素供給と脳への他の栄養素の利用可能性を増加させ、中枢神経系の機能の全般的改善をもたらす。記憶、とくに短期記憶を改善し、集中力を強化し、合併症のうつ病を治すことが、科学的研究
運動の仕方(歩けない人でもできる)運動と言うとハードな運動とソフトな運動も含まれる確かに運動は身体において非常に重要な健康法の一つでもあったのだ日常的に運動している人は明らかに健康体であったただし、ハードな運動は逆にリスクもあることを知っていただきたいやはり過剰の運動は避けて本人の体力や身体能力に応じて実行すべき何れにしても運動はしないよりもした方が明らかに良いでは、運動の意義とは?先ず運動は末梢の血液循環を良くすることは確かそれだけでは無
自律神経専門整体キヅキヒーリング一般社団法人日本自律神経整体協会キヅキネットワーク中部地区東海地区で初の女性師範認定院となりました三重県菰野町自律神経性整体サロン和香~やわらか~です考え方がとても前向きなクライアントさまはお身体の状態がどんどん良くなっていきます。冷え性で冬にはいつも靴下を2枚履いてみえたそうですが当サロンに通って頂くようになってからは寒い日に薄い靴下でも足が冷たくない
✴︎氣導リフレ&氣導足圧de心と体と魂の調整✴︎施術を受けていただく大半のお客様を見ているとココロとカラダが蘇える!と感じます受けられる前は笑顔がなかったりお顔の色もくすみがち足裏リフレをしながらのお話の中にも色んな思いがあります。足裏がほぐれてくると同時にココロもほぐれてくるのかなそして足圧を施しているうち足裏リフレ👣と足圧整体👣は血液循環が良くなることによりエネルギーも循環し、元気が出てきます。足を踏んでもらってると、足に溜まった血液がグググ〜っと流れる
千葉県富津市・君津市・木更津市女性専用・訪問【オンライン】◇若石リフレクソロジー(台湾式足ツボ)◇竹踏みレッススン◇数秘◇レイキヒーリングら*ら*ら*榎本衣那(えのもとえな)ご予約・お問合せはこちらへ↓↓https://lin.ee/Gh0otujLINEAddFriendlin.ee【宅トレ】今日は30分‼️↑↑今日ご参加の皆さまありがとうございました♡いつもは15分間!今日は初の30分もう少し、踏みたいな〜もっと、ストレッチしたいな〜
人間は体温動物ですから、恒常性を保っていないと体の冷えを起こしてきます。冷え性は外気温にかかわらず慢性的に体が冷えて温まりにくくなる状態を言います。原因としては、不規則な生活やストレスが原因で起こる自律神経の乱れ、血液循環の悪さ、筋肉量の低下による基礎代謝の低下、ストレスや更年期によるホルモンバランスの乱が考えられます。改善するには、運動習慣を付けたり、湯船につかったり、栄養バランスの良い食事を摂ることが効果的です。
千葉県富津市・君津市・木更津市女性専用訪問◇若石リフレクソロジー(台湾式足ツボ)◇竹踏みレッスン◇数秘◇レイキヒーリングら*ら*ら*榎本衣那(えのもとえな)ご予約・お問合せはこちらへ↓↓https://lin.ee/Gh0otujLINEAddFriendlin.eeマリーゴールドを植えました^^昨年のことオレンジ色のマリーゴールドが、道なりに植えてあってそこを車で通る度に🚗麦わらの〜♪帽子の君が〜揺れたマリーゴールドに似てる〜車の中で熱唱
6歳から70代の方までが通う自分の好きな曲で上手くなれる初めてのボイストレーニング30分無料体験レッスン実施中お申込みはコチラ大阪府岸和田市阪神高速湾岸線『岸和田南I.C.』より1分ボーカル教室マーメイドホームページはコチラご訪問いただきありがとうございますボーカル教室マーメイド代表インストラクターとくながみさとです最近、レッスン中に気分が悪くなってしまう方がちょこちょこ増えてます。歌は身体が楽器ですそして、歌うことは息をたくさ
千葉県富津市・君津市・木更津市女性専用訪問&竹踏みレッスンら*ら*ら*榎本衣那です♪若石ローラーをレンタルのお客様2ヶ月半経ちました。今日、お会いしたら血圧が安定していて体脂肪が減って、体重も減ったとなんかとても体にいいみたいとのことご自身で毎日手軽に血液循環をよくして老廃物を出す事ができますローラーレンタル大人気でレンタル中となっておりますがご希望の方は空き次第ご連絡いたしますのでメッセージくださいね◇◇◇◇◇一家に一台足のホームドクター若石(R
❝鼻整形の後、タバコはいつから吸える?❞鼻整形の手術の後はもちろん、簡単な施術でもおタバコは控えるようにと注意されます。それはなぜでしょう?手術の後は正常な血管の循環が行わなければなりませんが、タバコを吸うことで血管が収縮してしまい、血液循環が悪くなるからです。鼻整形手術の後は止血しやすい状態、もし出血したとしても固まらないように循環しなければならないのですが、血管が狭くなってしまうと血液の循環にも影響を及ぼしてしまいます。こ
朝から冷たい雨がしとしと降っている東京です…寒いというのに今日は1時間ほど屋外にいるので、温仙骨スパッツにカイロを装着してきましたカラダの中心があったかくてほっこりと気持ちがいいですそうそう、最近は使い捨てカイロにも低温タイプが売っているんですね〜低温やけどの心配が少なくていいですね!!いよいよ本格的に冬の到来で、注目度No.1は、冷えとりスパッツシルク&ウールW毎年人気のスパッツに、仙骨を温めるカイロポケット付きが新登場↓↓↓温仙骨スパッツシルクウールWところで
千葉県富津市・君津市・木更津市女性専用・訪問【オンライン】◇若石リフレクソロジー(台湾式足ツボ)◇竹踏みレッススン◇数秘◇レイキヒーリングら*ら*ら*榎本衣那(えのもとえな)ご予約・お問合せはこちらへ↓↓https://lin.ee/Gh0otujLINEAddFriendlin.ee金田地域交流センターでの4月竹ふみレッスン終わりました。初参加の方、2回目参加、毎月参加の方々で楽しくふみました♪笑う、ふむ、イテテ、笑う、ふむみんなで、ふむと
鼻が詰まっている時に即効性のある足つぼですよー!【速攻】鼻づまり解消足つぼ・家にあるアレをつかって、誰でも簡単に鼻がすぐにとおる足ツボ【足裏に投影される全身の体調】足の裏には各内臓に対する反射区があります。体の各器官や部位に繋がっている末梢神経が集中しているのが足裏。この足裏の反射区を押したりもんだりすると、関連のある器官と生理機能が刺激を受けて血液循環が改善され、不快な症状から開放される仕組み、それが足つぼマッサージです。足つぼは、病気の予防...youtu.beぜひ!今日はこれだけ。
最近のプードルって猫背の子が多い。背中が丸くなってる子がいっぱいいる。特にここ10年ぐらいの子はほとんど背中が曲がってる。15年ぐらい前は背中がまっすぐな子がいたんだけど、最近は、みんな背中が丸くなってる。ちょっと前はダックスの子が背中が曲がってる子が多かったけど今は、プードルの子が圧
千葉県富津市・君津市・木更津市女性専用・訪問【オンライン】◇若石リフレクソロジー(台湾式足ツボ)◇竹踏みレッススン◇数秘◇レイキヒーリングら*ら*ら*榎本衣那(えのもとえな)ご予約・お問合せはこちらへ↓↓https://lin.ee/Gh0otujLINEAddFriendlin.ee少し前のお話自動ドアにドンそれも左顔面、右膝ドン自動ドアって、あんなに開くの遅かったっけ?痛かったーすぐに、化粧室で顔チェック☑️その時は何ともなく、買った
おはようございます。気・血・水の中でも「気」は生命活動・生理機能を司るとても重要なものです。気のはたらきは大きく分けて5つあります。サクッと読めるように、今日から5日間に分けて、気のはたらきを説明します【推動作用(動かすはたらき)】・臓腑の活動・血液循環・血(けつ)や津液(水〈すい〉)の循環・新陳代謝など、あらゆる生理活動を担っています。このはたらきが弱くなると、下記のようになります。・臓腑(腎・脾・胃・肺)の活動低下で血や津液が作られない→血虚、津液不足・血液、血(けつ
千葉県富津市・君津市・木更津市女性専用・訪問【オンライン】◇若石リフレクソロジー(台湾式足ツボ)◇竹踏みレッススン◇数秘◇レイキヒーリングら*ら*ら*榎本衣那(えのもとえな)ご予約・お問合せはこちらへ↓↓https://lin.ee/Gh0otujLINEAddFriendlin.ee鴨川竹ふみレッスン毎月一回開催で、今年で3年目に突入いたしました。場所を提供して下さる方、ご参加の方々のおかげです🙏ありがとうございます♡先月は上は82才下
千葉県富津市・君津市・木更津市女性専用・訪問【オンライン】◇若石リフレクソロジー(台湾式足ツボ)◇竹踏みレッススン◇数秘◇レイキヒーリングら*ら*ら*榎本衣那(えのもとえな)ご予約・お問合せはこちらへ↓↓https://lin.ee/Gh0otujLINEAddFriendlin.ee宅トレ↑↑今日ご参加の皆さまありがとうございました♡※宅トレは竹ふみレッスンを受けていただくと参加していただけるワンコインレッスンです今日は、新たに副腎にスイ
こんにちは!大阪・西梅田、官足法footandnatureです◎先日、足もみ練習セミナーで人の足をもむ練習をしました。人の足と自分の足の違いを見ることで、自分の足の特徴に気がついてもらおう、というのが狙いです。その中で僕も皆さんに足をもんでもらいましたが、やっぱり人にもんでもらうのっていいですね~!自分で自分の足をもむのとは違って、自分はだら~んとして体も神経も緩めてられるので、足をもんでもらった時の体のゆるみ方が違うのを感じます。2人の方に同時に両
こんにちは!大阪・西梅田、官足法footandnatureです◎先日足もみさせていただいた方の足です。左足がもんだ後、右足がもむ前。右足よりも左足の血色がよくなっていて、すごくあったまっています。お腹もきゅるきゅると鳴るようになり、内臓さんたちが動き出してくることもよくあります。内臓さんたちにすぐにアクセスできるところも、やっぱり足もみがいいなぁ、って思うところですよね◎いつも通ってくださっていて、本当にありがとうございます◎サロ
こんにちは今日もぽかぽかお出掛け日和ですね〜今年はペーパードライバーを卒業して車を運転する機会を増やすことを目標にしている私です今年は沢山ドライブするぞ笑さてさて昨日お会いしたお客様で7、8年肩こりの痛みと首元のニキビ(吹き出物)に悩まれていました肩こりとニキビは何か関係があるのと思われる方は多いかもしれませんが肩のこりは自律神経の乱れや、血液循環の乱れが大きく関係していますまた直結している首元の付け根も一緒に血流も悪くなり首元、お顔周に吹き出物等ができやすくなってしまい