虚弱体質

こんにちは〜！✨今日は、昔の私と同じように「食べても食べても太れない…」と悩んでいる方へ向けて、ちょっとしたお話をさせてください。ガリガリで虚弱だった頃、私は思いました。「とりあえず、プロテインでも飲んでみるか！」と。でも、結論から言うと……ただ飲むだけじゃ、私の体は1ミリも変わりませんでした。むしろ逆効果！？私の失敗談コップ一杯のプロテインを一応飲んでいました。きっちり朝昼晩！当時の私は、朝・昼・晩とチマチマ一生懸命プロテインを飲んでいたんです。「こ

体調イマイチが、現在進行形で、心も、沈みがち。やたらと、本だけ読み漁っていて、ドキリッとした言葉が、『深く沈んだ分だけ、高く跳ね上がる』希望だ〜希望だわ〜〜とか言って、高く跳ね上がることは望んでない。もう、沈み込むのだけは、避けたい。この２年間、起こった出来事が、怖くて振り返りたくない、思い出したくもない、だから、前を向くしかない。気だけは、誰よりも強くてキツいから、乗り越えて？いや、やり過ごして？いやいや、流されて、きたけれど、今になって、ドッと

年末前の繁忙期を気力とドーピングで乗り切ろうとしているちるです先日、GARMINvivosmart5を手に入れました🎁これまで使っていたXiaomiのSmartband8との比較を書いています。歩数計とタイマーの深さについてはすでに記事にしましたが使い慣れても地味に気になるのは充電の保たなさと遅さ･･･XiaomiSmartband8は3~4日で半分を切るくらいだったのですが、GARMINvivosmart5は3~4日でほぼ枯渇しますさらにXiaomiSmartban