菜々ちゃん

最近、なにかと話題のお米。備蓄米の放出も気になりますね。お米の値上がりに、お米からパンに切り替えたなんて声もチラホラ聞こえてくる。毎食ご飯を食べたい私にとって、お米の価格高騰は困ったもの。これからの自分の人生を、自分でデザインし、お気楽極楽に生きて行く管理栄養士妻なかむら菜々子です。※３月の記事に追記したものですお米の価格が高騰していることが話題。そこでお茶碗一杯のご飯はいくらになるの、計算してみたよ。計算方法お米は炊くと約2.2倍になります。したがって、5k

日常の中で、思わぬものにアレルギー反応が起きて驚きました。今回は、歯科でのフッ素塗布とステンレスボトルが原因だった話です。がんばらない暮らしの裏側〜50代からの“ちょっと逆”視点〜管理栄養士妻なかむら菜々子です。最初はわからなかったです⇩フッ素で唇が腫れた？フッ素は歯にいいって聞きますよね。きれいにしたあと塗ること多いですよね。あるとき歯科で予防として検診で歯をきれいにしてもらった最後に、歯にフッ素の塗布。そしたらなんと「くちびる」が腫れてしまったのです。体調