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近年の医療は複雑し過ぎて医師のみならず患者さん自身も病気のことが分からないまま病院を後にすることが多い。医聖ヒポクラテスは、一切診断名をつけずに治療したという。医学は元々哲学中心なのに、17世紀後半から科学を重視したため複雑になった。
人間は体温動物ですから、恒常性を保っていないと体の冷えを起こしてきます。冷え性は外気温にかかわらず慢性的に体が冷えて温まりにくくなる状態を言います。原因としては、不規則な生活やストレスが原因で起こる自律神経の乱れ、血液循環の悪さ、筋肉量の低下による基礎代謝の低下、ストレスや更年期によるホルモンバランスの乱が考えられます。改善するには、運動習慣を付けたり、湯船につかったり、栄養バランスの良い食事を摂ることが効果的です。
病気になることは誰しも嫌なことである。その病気が治るということは、体の外部から何かを与えたからよくなるとは限らない。何故なら病気が治るということは、病人自ら生命に備わっている回復力によるものである。我々一人一人先天的な生命力が与えられている。