自己肯定感を上げる

こんにちは子どもに怒ったあと自己嫌悪してしまうママへ心の凪｜人生を整える心理学心理学講師こいでともこですこのたび、傾聴講座―自分を知り、人とつながる対話実践プログラム―を始めます。この講座は、ただ傾聴の技術を学ぶ講座ではありません。聴くことを学びながら、自分の望み・価値観・強み・人との関わり方を深めていく、1年間・少人数で取り組む実践講座です。私はこれまで25年間、心理学、傾聴、対話、人間理解を学び、実践し、磨き続けてき

“私は誰からも愛されない”って思ってたあの頃の私に、今ならこう伝えたい。周りの友達は彼氏と楽しそうに過ごしているのに、私の恋愛はなぜだかいつも上手くいかなかった。中学生の頃、ずっと遠くから見ていることしかできなかった彼に、友達にもアシストしてもらって、勇気を振り絞ってメルアドを聞いてみた。だけど、その彼はすでに友達と付き合ってたっていうことを、後から知った。大学生の頃、好きになった彼も彼女持ちだった。私には敵わないような、綺麗で、仕事もでき

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