自己肯定感を上げる

“私は誰からも愛されない”って思ってたあの頃の私に、今ならこう伝えたい。周りの友達は彼氏と楽しそうに過ごしているのに、私の恋愛はなぜだかいつも上手くいかなかった。中学生の頃、ずっと遠くから見ていることしかできなかった彼に、友達にもアシストしてもらって、勇気を振り絞ってメルアドを聞いてみた。だけど、その彼はすでに友達と付き合ってたっていうことを、後から知った。大学生の頃、好きになった彼も彼女持ちだった。私には敵わないような、綺麗で、仕事もでき

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こんにちは子どもに怒ったあと自己嫌悪してしまうママへ心の凪｜人生を整える心理学心理学講師こいでともこです「ちゃんと聴いているつもりなのに、なぜか関係が深まらない」そんなふうに感じたことはありませんか。相手の話を途中で遮らないようにしたり、否定しないように気をつけたり、寄り添おうとしているのに、どこかで苦しくなってしまう。あるいは、わかってあげたい気持ちが強いほど、相手の感情に引っ張られてしまって、自分までしんどくなる。心理を学んでき