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ブログをご覧いただきありがとうございます少しずつだけど巷で認知されてきた［四毒抜き］という食事法かくいう僕も絶賛10ヶ月ほど継続ちうなのだがここ最近の経過報告と話題性について今回は共有していこうではないか人付き合いと距離感家族との食卓にしても気心知れた仲間との会食にしても相変わらず"白い目"で見られながらマイペースな［THE和食］を堪能しているが決まって『なんで？』そう尋ねられる事に対しての弁明と解説に困惑しながらもやや不穏な空気を漂わせてしまってるのは否めない
相変わらず、階下の外国人がうるさいです。近所迷惑という概念がないのでしょうね…。でも、あと10日の我慢だ‼️そう、引っ越しもラストスパートです。物も捨てまくって、断捨離が進む進む。いいことですね☺️そんな中、体脂肪率が前日より増えた日は筋トレ。「LazyFit」というアプリを使ってます。『アプリで筋トレとストレッチを頑張る』毎日ブログを更新するのが目標ですが、平日はなかなか厳しそうですねでも無理せずにできるだけ頑張るスタイル。今週は5時起き生活を目指して、少しずつ起きる時間を
