自分を見つめ直す

日常を瞑想の実地訓練場にすることができれば、あなたの人生で出会うどんな人物や事物でも、あなたを導く師になってくれます。さらには、どんな瞬間、どんな出来事でも、今の自分をありのままに見つめる機会になることや、物事の表に現れない部分を見つめる機会を与えてくれることに、やがて気づくことでしょう。ジョン・カバットジン『自分を見つめ直すための108のヒント』より一部引用マインドフルネスストレス低減法Amazon（アマゾン

いよいよ抗癌剤治療が始まります独居老人歴３年目、88歳の義父は同じ市内に住んでおり義姉、主人、義妹でローテーションを組んで義父の様子を見に行ってますそして今週は我が家のお当番でした朝から息子の少年野球の試合があり私も暫く見に行けなくなるので応援&介護員で参加し試合から帰ったら実家に行く予定をしていました主人はお父さんコーチで勿論試合帯同海外出張を控え野球から帰ってきたら仕事だそうな暮に義父には病気のこと治療が始まることは話しこれからは今までのように義父の面倒は見れなく

2023年10月2日（月）宝塚歌劇団理事長の公式コメントが出ました。以下、全文。この度の歌劇団生徒の急逝につきまして、心より哀悼の意を表するとともに、お客様にはご心配をおかけしておりますこと、深くお詫び申し上げます。歌劇団といたしましては、生徒の体調も含めた安全を第一に考え、それらを確認したうえで今後の対応を考えていきたいと思っています。そのため、専門家にも入っていただき、一人ひとりの心のケアなどにも時間をかけ、生徒の心情に寄り添ってまいります。何卒ご理解賜りますよう、よろしくお願

氷雨降る朝空気がキーンとしている覚悟の朝今日から治療生活始まります行ってきます！左胸乳癌ステージⅡAホルモン陽性HER２陽性

一瞬でもよいので、痛みの最中に純粋にそれを自覚できれば、あなたと痛みとの関係がその瞬間から変わりはじめます。たった一秒や二秒でも、自覚しようとする姿勢自体が次元の高まりを示しているので、関係は変化せざるをえないのです。痛みの経験との関係を変化させることによって、あなたはあらゆる状況でもっと自由に反応したり行動したりできるようになります・・・・・・何をしたらよいかわからない時でさえも。ジョン・カバットジン『自分を見つめ直すための108のヒ