自分を応援

予定外の作業が入ってバタバタした午前中昼から締め切り原稿出しに行くから少しだけでも横になって休憩中♥♥♥息子弁当これにごはん♥♥♥娘弁当♥♥♥旦那弁当これにごはんとサラダとコーヒー♥♥♥昨日、雨の中自転車こいで帰ってきた娘、「おなかすいたー！」って、わしが晩ごはん作ってる横からご飯を少しと具だくさんスープをよそって食べ、サラダをお皿に入れて食べ、できたてのチーズのせハンバーグを食べ、「今日の帰り、ツラかった〜💦もうしんどいーって思った時、『がんばーれ！

フリーダムディスティニー社主宰の平野綾さんが、自分自身との関係性に着目した一斉ワーク「自分との対話セルフコミュニケーション能力向上」を、2024年4月29日（月）〜5月7日（火）に開催されます。期間中、自分自身を否定したり、責めたりすることから脱却し、自分のことを心から愛していく関係性になりゆくことを推し進めていく、無償ワーク、有償ワークをそれぞれ実施されます。2024年4月29日（月）に実施される無償ワーク『安らぎワーク』は、自分自身を否定したり、責めたりしてきたことに対して癒やしていき

​こんにちは自然と繋がる事で体調不良がなくなり人生が上手くいくことを知った医師からのあなたへのメッセージです。注）医療、宗教、スピリチュアル、ヒーリング占いなどの観点からのものではありません。新たな価値観で読んでいただければ幸いですプロフィールはこちら言葉には不思議な力があります。“言霊“って言葉もありますよね自分の発する言葉に自分が影響を受けるとしたらあなたはどんな言葉を使いたいですか？プラス言葉明るくなる言葉元気になる言葉やる気が

今日から10日間のファスティングにチャレンジ（写真）関係ないけどサンシャイン60のスカイレストランイベントの下見で行ってきたよ🎶ファスティングは今回で2度目。最初は半年前。7日間で5kg減らした。その後、リバウンドに気をつけて生活。食事は、少しは気をつけていたけれど、ストレスなく過ごせた半年だった。胃が小さくなったせいか、量も減って、食べるのも遅くて。万年ダイエッターから解放された爽快感と安心感。リバウンドもなかったのでよかったです。人の体って半年なのかな？もとの状態に

また感情と思考がごちゃ混ぜになってきたので過去、どうやっていらない問題を本当にゴミ箱にこなごなにして捨ててきたかを思いだしてみると事実を知るということが前提だったそう思ってたの？とかそういうことをしたかったの？とかそもそも相手になってなかったとか(笑)こちらの勝手な妄想が問題を肥大化していたと、しっかりと事実を知ることでこの問題は償却しいつのまにか、関係も見直すことになるというそもそも問題と思わなくなるという流れだった今の問題はまだ事実がわからないし、まだ知る準備

あなたの朝が変わる！おはyoga☺︎のご応募は➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。こんばんは。ゴールデンウィーク明日で終わり。早いなぁ・・・今朝も日曜日の朝振返りの会で『カレンダー２段目に入った。今年１／３終わっちゃって焦る』ていう話題に。あと2ヶ月したら1/2💦本当にそう。めちゃくちゃ共感してしまいました。皆さん、どうですか？去年の5月と現在ワタシ