自分への挑戦

「マラソン徒然なるままに」では、いつも考えるあれこれを書かせて頂いたりしています。金曜朝は桜の話を書かせて頂きましたが、今日は昼間に向けて気温が下がるようで、東京は10度以下になるようです。今日は桜を楽しむのに寒すぎですね🥶明日日曜が良さそうですね〜今日はウルトラマラソンの話です😁■ウルトラマラソン？20代の頃、高校時代の友人がハーフマラソンを走ると話すのを聞いて、僕は止めておけば良いのに、と思っていました。冷静に思い出すと、それは戸田マラソンでした。不思議なことに20年が過

今日はチャレンジレースを走りました。やはり３週間では回復が足りませんでした。30km通過は1:48:49でしたが、その先の給水で止まりました。ピッチが低くて、普段よりストライドを広げる形でしたから、身体の動きが悪くなりました。（２時間40分切りでPBを出した友人と。スゴい人vsダメな人の写真でした）（情けない結果でした）東京でやるべき時に結果を出せなかった自分がダメですね。

「マラソン徒然なるままに」では、日々に起こる色々を書かせて頂いています。昨日3/20のチャレンジレースは残念ながら、東京から回復できていませんでした。この処、かなり調子が上がって来ましたが、そんなに甘くないってことです。今日は失敗でしたが、準備などはしっかり行えていましたので、そこを含めて書かせて頂きます。■朝食はお決まりのメニューでした僕は朝食にコーヒーサンドモカとアップルパイが多いですが、今回はコーヒーサンドモカとアーモンドスペシャルでした。２つで1050kcalクラスのカロ

どうも、なごみです40代からやりたいこと100実践中〜✨と、勢いに任せてやってますが。このブログもやりたいことの一つなので、やってみてるわけだけど。。そもそも使い方がよく分かってない。笑皆さん、いいね！ついてるわー。どうやったらつけてもらえるんだろうかって思ってたら。設定に、いいね拒否。ってなっとったーーだからか？って思いたいまだまだだな自分。やりたいこと100って、例えば、オーロラ見に行く。とか、カルフォルニアのディズニーへ行くとか。初上陸のなんちゃらを食

保健師（PHN：Publichealthnurse）さんから、6ヶ月ですがいまだに首がすわっていません。保護者は、不安にかられています！ということで依頼され訪問確かに…すわっていません！4ヶ月健診で定頸していないと言われ…そこから、小児専門病院へ予約するが予約でいっぱい。約2ヶ月待ちの生後6ヶ月。受診され定頸していないと診断リハビリには依頼なく受診のみで帰宅母、次の診察まで何か手がないか？何もできない、待たされる…不安どうにかしたいとPHNに相談PT訪問につながる