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本日は立春ホンマかいなと言う寒さの中介護予防運動の指導へ普段は動画をみながら運動されているので動きが曖昧なところもありますが継続は力なり！を体現されている皆さん年齢をお聞きしてビックリのうみやです運動の効果をカラダに定着させるには続けること(習慣化)が大事効果を実感することが継続意欲を促すことになるんですがお友達が出来た他の参加者と話すのが楽しいも続ける大きな理由だったりしますなかなか運動が続かない方は好きなウエアを着て気に入った曲を聴きながらお好みのアロマを焚
今日もブログに訪問ありがとうございますバレンタインDAYまわりの方々男女問わずいつも有難うの気持ちが久しぶりに自然にお菓子を作ってました日曜日も並びます自分ご褒美がまだの方太らないオヤツで甘やかしてくださいねここ何日間か春が近づいてきたそんな空気感です春ブルゾン春物はワクワクします☺️ストライプシャツいい出会いがあったらいつか欲しいと思っていたストライプシャツありました♪最近、心の中で芽生えている思考が"いつかはなくて今だからこそ"今持
滋賀県長浜駅から徒歩5分町家de整う体おはなですご覧いただきありがとうございます♪おはな独自のアプローチで、姿勢や動作のクセなどでカチコチに固まった体を緩めほぐし正しい状態に整えます。不調の改善をサポート♡『血行不良』は万病の元！当たり前にしている日常の暮らしの中で長時間の同じ姿勢や動作の癖、さらには良かれとしているストレッチなどによって、筋肉は捻れ固まってしまい骨格を歪ませ、さらには呼吸を浅くしてしまう事をご存知ですか？おはなの施術は、カチコチになった
「ミルキーショコラエクレア」作りました♪✨️まずは、お世話になってる近所のお寺の掲示板より【今日の言葉】。（pic10枚目）大切なのはかつてでもなくこれからでもない。一呼吸、一呼吸の今である。この瞬間、今を大切に⋯ですね🙆♂️今日という日は今日しかない⋯今しかない⋯悔いのないようお互いこれからも前へ前へ♪☺️✨️さて今回はスイーツ作りの話題です😋。ミルクランド北海道（ホクレン農業協同組合連合会）協賛のABC1DAYLESSONに参加させて頂きました。@abccookin
今日は寒い中病院行って頑張ったので(←)自分ご褒美に買ってたチョコを食べましたゆんです(*´`*)🍫診察あると思って診察しやすいよう脱ぎ着しやすい格好だったので、やや薄着だったから余計寒く感じて外出中はほぼ震えてましたよそのせいか肩こり悪化しちゃったわよ(´Д`)なので、今日は自分頑張ったご褒美にと……この可愛らしいフラワーノーズのチョコレート開封しちゃいました～白鳥のパッケージの中身はこんなでした✨かわいい～(੭•͈ω•͈)੭今日は1番右の縦長薄ピンク色(ホワイトチョコレート
#おつかれさまと言いたい人…自分です！🤣🤣🤣朝から大掃除！気がつけば、6時間っ！全ての部屋をピッカピカ！連日現場が続くと…、あっという間に荷物が散乱っ！まるで、誰かに荒らされたような状態に！(自分で荒らしている🤣)足の踏み場も無くなって…、道具を探すのも一苦労！1日休みができたので、朝から本腰を入れて一部屋ずつ丁寧に整理整頓＆大掃除！窓に床に靴磨きに道具直しに経費計上まで！根気よく、時間をかけて全てやりました！きゃぼーっ！一番時間を費やしたのは、書類整理！山積みになったファイ
こちらの記事はプロモーションを含みます通販でも買うことができるピエールエルメのマカロンただ買うとなると、「日持ちってどのくらい？」「賞味期限短そうで不安…」そんな心配ありますよね・・・結論から言うと通販で買えるピエールエルメのマカロンの賞味期限は“発送日より7日間”ただ発送日より７日間・・・となると「結局何日なの〜！？」となりますよね私も気になりつつも先日楽天でピエールエルメのマカロンを購入したので、注文から発送、発送から到着、到着日か
時計を1本購入しました。仕事納めの日夕食後に届きました実店舗でなくオンラインで購入一昔前は通販っていうと偽物とか疑わしかったり商品状態が掲載と異なってたりとかで避けた方がいいと言われてましたが、昨今は大手ショップなら自身のクオリティを謳う様になり安心度は高くなったと思います開封グリーンの見慣れた内箱にクリームの外箱はユーズドですネROLEX114300OYSTERPERPETUALBLACKオイスターパーペチュアル39日付無し、ドームベゼル、ブラ
