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本日は、臨床家、セラピスト向けに腰部脊柱管狭窄症の評価とリハビリテーション、リスク管理について解説します。脊椎の一つ一つの椎骨には穴が空いており、1本の管のようになっています。これを脊柱管といい、その中には脊髄とそれに続く馬尾神経が入っています。老化などの影響で椎間板や腰椎が変形・変性して、脊柱管が狭まると、その中を通っている馬尾神経が圧迫されてしまいます。圧迫されると神経の働きが乱されて、足に痛みやしびれが起こったり、動きが悪くなったりします。脊柱管の狭窄は、加齢性の変化で、椎間板
たくさんお出掛けをしておりますが脛の痺れはまだ持ち合わせております以前の診察でロコアテープをMAX処方してもらいましたが結局、痛み止めを飲んでいるので使用出来ず代わりにフェルビナクパップを処方してもらいました。湿布、湿布、湿布と今日のミッションが頭の中ぐるぐるして今の症状を伝えるのは忘れてしまったおバカ確かに痛み止めで日常生活はできていますが夜中、なんとなく痺れを感じて目が覚めたり腓返りをおこしたりたくさん歩いた日は入念な神経リリースとマッサージが必要痛み止め
☜ブログ投稿の励みになりますので宜しければ応援のクリックをお願いします。ご訪問ありがとうございます!我が家の”おにぎり号”神戸市西区で学友が営む「ぼんぼん食堂」さんにお邪魔しました!昨日、一緒にゴルフに行く予定でしたが急用で参加できなくなった学友が営む「ぼんぼん食堂」に楽しかった報告と昼食に・・・!ゆっくり話せるように閉店間際にお邪魔しました!何を注文しようかと迷いながらまだ食べたことのない「唐揚げ定食」をお願いしたところ今日の仕込み分は完売・・・!
忘備録なんだか、別なところが痛くなってきたみたい。。。🤦♀️右足鼠蹊部の筋肉痛がひどくなり、横になると(寝ると)恥骨のあたりに嫌な違和感が。椅子に座ると出てくる陰部のピリピリした痛みが上に移動しているような???今までは、立立てる時と寝る時は何も症状はなかったのに。。針治療で痛みが他に出ることは無いか?と一昨日鍼灸師なら尋ねると、そんなことは無い、気のせいだ!と言われましたが。。悪くなることは無いよなぁ。。うーむ。。どごまで信じたら良いか悩む。。毎日悩んでばっかり😅でも、ご飯
こんにちは〜♬今日も絶好調です廊下を杖で往復3回肩甲骨寄せ10回ベランダで横歩きリハざ!都会のベランダ小松菜の花が風でゆらゆら♬きれ〜い👍皆さん観たこと有りますか〜?すき焼きに入れる菊菜の花ですそんなこと菊菜このダジャレが言いたくて自リハストップしブログです(笑)追記昨日、外歩きやりすぎなのか腰が痛くてたまらん💦4.5.6が痛いここで止めたらいかんよね〜腰に根性つけたろ(笑)ってことで午後からイオンで歩行器エホエホです投稿後
2024/04/071月23日に腰部脊柱管狭窄症の手術を行い、1月31日に退院。その後自宅療養を続けているまでの経過は過去記事を御覧いただくとして、現在の状況をお伝えします。まず仕事復帰について。当方、仕事は大型トレーラーのドライバーのため、どちらかと言えば肉体労働の部類に属します。ただし積み荷は人力では絶対に持ち上がらない鋼材関係なので積み卸し自体には体力は必要ありません。しかし荷物をプーラーで固定し、防水シートをかける等の作業はあり、それなりに重い物を持ち上げるシチュエーションは
こんにちは〜⛅午前中通路を歩行器でエホエホお友達に動画を撮ってもらいました背中が曲がってるショック切り落とした〜(笑)🚌バス通り歩道を初チャレンジきれ〜い👍ふぅ〜疲れた💦アスファルトがガタガタ怖い動悸Max💦外歩き合計明日はもっと歩くぜよ💪
今日は入院1週間です!ワクワクあり・ドキドキあり・苦しみあり・喜びあり・反省あり・涙あり…そんな感情を出してるうちにあっという間に1週間が過ぎましたぁこの1週間過ごして回復してきてるのも、家族の支えはもちろんのこと、脳神経外科の医師や看護師さんのおかげ。特に看護師さんは、どのような場面でもお願いをしたら声色変えずに『はい、いいですよー』『大丈夫ですかぁ』っとこころよくお願いを聞いてくれるんだよね体位を変えてもらう時も、可愛く『よいしょよいしょ』と言いながら変えてくれたし、清拭やお風呂トイ
昨日は術後1年検診でした長いお盆休みの息子が今回も乗せて行ってくれました😊ありがたやありがたや~ッついたら駐車場🅿が🈵ランプええ~ッ😩やっぱりまだお盆休みの人もいるので混んでるのかな😩少し待つとゲートが開いて駐車場🅿に入れたでは!さらば行って参るゾッ🫡息子は街をブラブラしに行く私は病院🏥内へ行く受付機械通して最初はレントゲンだレントゲンはB1地下に下りるB1受付をして腰を下ろす間もなく番号が呼ばれた(めちゃ早ッ)まず立ってレント
こんにちは!昨日の夜は雷がめっちゃ光ってたけど、入院して初めて眠剤を飲まなくてもぐっすり眠れました朝1番に神の手を持つ⁉︎担当医様が来た『どうですか、暇すぎるって感じでしょ』『はい!!!』『まぁあと少しやから』『ねぇ、先生!右の傷がピリピリしてたりたまに違和感あってきになるんですけど』『スクリューが当たってるとかちゃうけど、手術で神経触ってるかもしれへん。もぅそれは慣れていくかブロックしていくしかないですね』ナレテイクシカナイダト…『私の退院は来週の木曜日?水曜日?』『
今日は5月5日こどもの日🎏去年の今日、私は腰部脊柱管狭窄症の後方固定術の手術を受けました『手術当日〜術後1日目5/5〜5/6』昨日、一般病棟に戻ってきました5日の手術の日は手術着と紙パンとメディカルソックスを履いて待ってると『にこさーんそろそろいきましょうかー』と看護師さんが呼びにき…ameblo.jp少し、この一年を振り返ろうと思います。長文になるので必要かなければスルーしてくださいね!中盤に天使ちゃん(傷口)の写真が載ってるので気をつけて下さいこの一年…私は早かったなぁ
こんにちは!今日は朝から雨が酷かった。病院ではなく家の窓から雨の降る景色は新鮮だったよさて昨日から今日にかけて振り返っておこうかな。昨日、病院で入院の精算が終わり帰路へ…。特に誰かに迎えにきてもらう事なくタクシーで帰ったんだけど、事前に車の乗り方のレクチャーを受けていたのでスムーズに乗り降りが出来ました荷物も〝腰が悪いアピール〟をして運転手さんに上げ下ろししてもらったから楽ちんだった久しぶりの家でほっと一息入院中の話を面白おかしく話をしたり家族揃ってご飯を美味しく食べたり韓ドラ話
ちょうど3ヶ月+1日目の診察遠慮なく座れるのも今日までかな今まで何か言われたら腰の手術してコルセットしてるんですよ〜って言おうと思ってたけど心配し過ぎでしたちゃんとヘルプマークも貼ってありますね今日はCTとレントゲンを撮ってコルセット無事に外れました〜先生がコルセット着けなくていいよーって言うから何かちょっと怖いですと言うとじゃ着けててもいいよーってどっち徐々に外していっていいそうです。リハビリの先生は仕事の時は着けてたらどうですかって言ってたのでそうしてみようか
夫がPSPと診断されるまでの経過を書きたいと思います。いつから発症したのか・・・1年前か2年前か・・・実はよくわかりません。夫は、若い頃からの腰痛持ちで、ロキソニンを毎日飲んでいました。何十年も毎日、です。プロスタグランジンの点滴、ブロック注射なども試しましたが効果がなく、手術を受けることになりました。2016年10月のことです。病名は、腰椎すべり症を伴う腰部脊柱管狭窄症。全身麻酔で5時間以上かかるたいそうな手術になりました。術後半年間はコルセット着用、経過は順調とのことでしたが
やっぱりたまにあの頃がすごく恋しくなるクーキーはどんな人なんだろうアダムスの解散後メンバーは音楽に関わる仕事を続けて居たクーキーだけ普通の人になったアダムスのメンバーはそれぞれ個性が違ってたどのグループサウンズもみなメンバーはそれぞれ個性があっただろうねクーキーは何をしたかったのか?本当に分からないボーヤ時代は長くデビューしてドラマーとしてデビューしたのにボーカルとして数曲レコードも出ているアダムスでの位置、自分の目指す業界でのやりたいことが私にはよく見
3/17が手術だったので8/17でちょうど5ヶ月その頃から左臀部が痛い。そのまま太腿通って脹脛、足の甲まで違和感が腰の調子はとても良かったのでなんだか悲しいその日11日ぶりに仕事に行ったんだけどボーっとしててマイブルーマジックを持参するのを忘れ久しぶり1日仕事をしたからかな…タリージェも15mg→10mg減らしたしそれもあるのかな…後、長いお休みの間、前半は暑過ぎて後半は雨ばかりで運動不足もあるのかな…思い当たることばかりで反省なんだけど急遽、病院に電話してリハビ
今日は雨ですね今日から明日にかけて酷くなるみたい災害が起きないといいなぁ今朝、担当医クンがやってきたので退院はいつかを聞いたら必要なCTとMRIは撮ったので、来週の木曜日か…そうですね〜水曜日でもいいですよ!だって!なので水曜日がいいっっと伝えたんだけど。。。看護師さんにカルテを見てもらったら確認が取れない…大丈夫かな明日、神の手を持つ担当医様に確認しよっと!退院までにしたいこと・アメリカンドッグを食べる・タリーズのマンゴーを飲む・バニラモナカジャンボを食べる・ファミ
今日は薄曇り明日からお天気が悪くなりそう昨日、ヘルプマークの話題に共感頂いたり、つける事を勧めていただけたので勇気を持って鞄につけて歩きました7,515歩ずぼらな私の姿をさらけ出すのも恥ずかしいのですが、現状の私の姿を記しておこうかな病院では必要な物は手の届く範囲にあって行動範囲がせまかったんだよね…家での生活は立ったり座ったりが本当に多いのに気付いたの・タンスや冷蔵庫の中の物を出し入れする・洗濯物を干したり畳んだり・ゴミを捨てたり・物を拾ったり・服を着替えたり・顔を洗う
またまた1週間が始まりましたねずーっと家に居ると曜日感覚が分からなくなってきたけど…。今週は30度近くまで温度があがるとかっ昨日は、コルセットの体験談や共感、医師からの説明や爪切りの体験談などたくさんのコメントを有難うございました私も主治医にコルセットは『飾りじゃなく治療やから』と強めに言われた事を思い出したり、皆さんのご意見から、あまり締め付けの強度を上げると筋肉の低下や血行が悪くなり体調不良に繋がるのかな…とかを考えるいいきっかけになりました更には締め付けすぎてるから最近・足ま
おはようございます。◕‿◕。昨日さくら名所100選にも選ばれてる山崎川の桜を観に出かけたまで良かっけどが💦⬆名古屋弁‼(•'╻'•۶)۶人、人、人車、車、車駐車場も激混みざ!都会🧓にとって山崎川は庭みたいなものなので元気だったら地下鉄で行けたのにいつまでもウジウジ💦断念し逆方向家から車で30分ほどの所に有る三重県の鍋田川提並木桜1000本を観に行きました音楽付き⬇YouTube@桜さくら2024年4月6日youtube.
昨日の夜中はトッケビの佳境の所に入りグスグスと泣いてしまったよっそして夜が明けて、ドラマの影響かちょっとおセンチになってた自分でした気を取り直して!今日で入院も最後の1日となりました。最後の日だけど自主トレなどいつもと同じルーティンで午前中はを過ごしたよ。歩きながら術後からの自分を思い出し、我ながら頑張ったなぁと思ってましたお昼ご飯を食べて、トッケビの最終話を見ながら泣いてスッキリしたあと、リハビリで呼ばれるまで入院してて気になったことを意見箱のアンケートに記載しました。決して文句ではなく
今日はなんだかゆる〜い時間を過ごしてます。相変わらず昨日は眠れず1時くらいに寝て4時には起きてたけど…昨日、自分のベットの足元に頭を置いて看護師さんに髪の毛を洗ってもらいました『泡立たない泡立たない』とシャンプーしながら苦戦してる看護師さん…。そりゃそーでしょーよっ、5日間お風呂に入ってない中で術後2.3日は寝返りするたびに痛くて汗だくになってたもんなぁんでね、髪の毛を洗い終わって看護師さんに『そーっと起きてもらえますか』って言われたのに、足で勢いをつけてひょいっと起きたの。そしたら『
今日は初めて院長の目を見て話しました圧がある…小心者で人見知りの私は気後れしてしまいます10月に入ってから左足脛の内側と足底に痺れが出現したことを寒くなってきたからか薬を減らしたからか腰が悪くなってきてるのかどうでしょう⁈と聞くと腰悪くなってるんじゃないの⁈ですと不安にさせないで〜せっかくお薬減ってきたのにねと言って私の方に向き合い、薬の説明をしてくれました。リマプラストとメコバラミンは良い薬で根本治療をする薬だから1日3回飲んだ方がいいと。タリージェ等は対
朝が一番楽です。布団のなかではどこも痛くない😁そろそろ3週間くらい経つのに、なぜか骨折した足の中指が突然じんじんと痛むので、10時頃にロキソニンを飲みました。座って仕事してるとやはり太もも裏はピリピリジリジリしてきます。陰部の痛みは、少し楽かも???太もも裏が痛すぎるので、試しにタリージェを昼に頃飲みました。(昨日でオパルモン、メチコバールが切れてしまったので。。。)そういえば心療内科からのサインバルタ60mを朝イチで飲んでたんだ!と、飲み合せどうなんだろう?と慌てて調べると、まぁ
午前中は薄曇り午後からは晴朝から心身共にダル重かったんだけど姉に付き合ってもらってお散歩に出かけたの6,344歩途中で1時間ほどパン屋さんでパンランチ焼き立てパンを食べながら今週末に楽しい予定を計画しちゃって今週は気温が30度近くまで上がるらしい…それまでに少しでも体力付けとかねばっ今も散歩から帰ってきたら、コルセットの下は汗だくでシャワーをしたんだけど…。そもそもコルセットでどの程度締め付けるのが正解なのだ?確か、主治医は術後意識朦朧としてる時にICUで『普段はギュッと
今日はレントゲン検査とMRI検査をしましたこれで何ともなかったら退院かなぁ私は6人部屋なんだけど、そんなに困ったさんもおらず平穏無事に毎日を過ごしてるのねでもパタパタと1人減り…2人減り…今日も同じ病室で担当医が同じ患者さんが退院(転院)したの。1回だけ『同じ◯◯先生ですよねっ』と立ち話しを少ししただけだったんだけど、その人が今朝ベットまで来てくれて『にこさん、少ししか残ってないけどよかったらこれ使って下さい。』っとテレビカードをくれたの。『有難うございます、退院してもリハビリ頑張って
おはようございます。◕‿◕。探し物が見つかりました\(^o^)/お風呂前に脱いだパンツ(ズボン)の裾から白い物がチラリ‼(•'╻'•۶)۶昼間さがした時は無かったのに💢ヤレヤレだわ〜💦注文品、予備にします井上陽水♬探すのを止めた時見つかることも良く有る話で♬本当だわ〜💢体調も良くなった?ので今日から本格的に歩行器を使って自リハ頑張るぜよ!💪追記今日の歩数午前中歩行器通路を2往復杖で室内、廊下を3往復午後通路を2往復階下の友
とうとう夜中、左足の痺れで目が覚めましたL4の領域膝を立てたり寝返りをうったり右を向いて寝ると肩が痛くてもう眠れないとスマホを見たら9:30だったので寝てないような寝てたのか。。。日曜日で良かったです。今夜寝るのが怖いよー明日は仕事子どもがインフルAになってめちゃキツそうです。予防接種してませんでした親はやってて、今のところ感染してなさそう。とちあいか切ったらハート❤️の形になります喜ぶかなと食べれるだけ食べてねと部屋へ差し入れました。が夜中、戻
2020年10月27日この日は有給をもらって、S病院11:30健康診断で甲状腺がひっかかってたのでK病院14:00の予約をとって病院のはしごをしましたMRIを撮って、結果を聞くまでドキドキ忘れっぽい私は携帯の録音をONにして結果を聞きに診察室へ入って行きました。なんと腰部脊柱管狭窄症でした!わぁーめっちゃ押されて潰れてるが分かる!!今日まで生きてきた中で腰へ少しづつ負担がかかって、積み重ねでここまで来たんだと…『歳による病気の一つですね』っと優しい顔しながら、なかなか
今日で1月も終わりですね。ホントに早いお薬貰いに整形外科へ減薬したいのでお試しでタリージェを止めていたらやっぱり左足の脛の痺れが強くなりました。あーあ手術後入院中から現れた左足の痺れ。主治医は「無くなるか、残るか」と言ってましたが、残ったやないかーい朝夜5mgを飲んでいたら痺れをあまり感じず、夜のみ5mgに減薬したら少し感じて、止めたらめちゃ感じる一生飲み続けるのかしら。。。院長に3月で術後3年ですがCTとか撮りますか?11月にMRIとレントゲン撮ったので大丈