腰痛治療

自己紹介50代、3年前にクリニック退職し介護職1.5年勤務し去年クリニックに転職慣れない仕事に四苦八苦で毎日疲労困憊なマーコですご訪問頂きありがとうございます。いいね！フォロー、コメント凄く嬉しいです腰痛こんにちは！朝から凄い風で寒いです。桜も散ってしまいましたね一昨日腰の痛みが、酷くなった夫椅子から立つ時に痛みを感じしばらく痛みで動けなくなったもともと腰痛は、あったけど今度は、いつもと

●腰痛治療が、得意なマッサージの先生の探し方まいどです。田渕です。私は、マッサージオタクです。整体やマッサージが大好きなのです。その理由は、長年腰痛に悩まされたからです。あらゆるサロンに行きました。そして、自分なりの腰痛治療が、得意なマッサージの先生の探し方を見つけました。腰痛の治療で腰だけってあり得ませんまさに、この考え方です。意外と、腰が痛いというと、腰ばかり揉まれることが多いです。しかし、痛みは、取れません。私の場合、お腹、お尻、太ももの裏などが原因で、腰痛になることが多

足型測定会と春夏新作お試し履き会が終わりました😊たくさんお話しさせて頂いて楽しい2日間でした😊前回の10月に測定会をした時の結果が良くなくて一緒にBENESUの仲間に声をかけてみんなでそれぞれウォーキングを開始👣👣まずは100日ウォーキングからの毎日ウォーキングを継続中🚶🏻‍♀️歩く事に抵抗が無くなってきています😊前回の測定結果は今回の測定結果は少し足指が使えるようになってきたかなと思いますまだまだこれからもウォーキングを継続していこうと思います😊今日のウォーキング

前回、検査入院をしたのが良かった病室の雰囲気や棚や収納の大きさを把握できた服をしまえるところは少なく他の患者さんはランドリーバックのような大きな袋を持ってきていてその中に着替えを入れて床置きしてるようだった枕も家のものより高く固いだから家で使ってるものを持参することに私が用意したもの一覧前開きのパジャマ1セット手術用の浴衣←病院の売店で400円程度で購入ルームウェア4セット下着6セット靴下6足洗面用具一式お風呂に持ち込む用のカゴフェイスタオル４枚ハ

2021年の腰痛治療の経過を綴っています。前回のお話はこちらから『腰痛、1年を振り返って①〜治験の話』こんばんはあと少しで2021年が終わります。今年も「腰」で始まり、「腰」で終わった一年でした。思えば、去年の今頃は最悪でしたクリスマスイブに腰に激痛で、いつ…ameblo.jp治験が受けられなくて、先生も残念そうでしたが、う〜ん、もう半年経ったから、使える薬があるんやけど、飲んでみる？効く人には効くみたいやからと次に勧めてくれたのがサインバルタでも、効く人には効くって、言

以前一緒に働いていたPT（理学療法士）の後輩と久々のランチ『推し活のススメ【乳がん術後】』お久しぶりの友達とランチしました知り合ったのはお互い20代の頃に働いていた病院。元同僚です昔は一緒に遊んだり、旅行に行ったりしたけど、職場が変わってからはそ…ameblo.jpこないだのYちゃんともめっちゃおひさだったけど、Mちゃんとも会うのは7年ぶり合間にコロナ禍があったからなぁ〜「会いたいねぇ〜」とは言っていたけど、なかなか実現せずMちゃんには小さな赤ちゃんがいて、私は毎日の

前回．前々回の続きです『腰痛、1年を振り返って①〜治験の話』こんばんはあと少しで2021年が終わります。今年も「腰」で始まり、「腰」で終わった一年でした。思えば、去年の今頃は最悪でしたクリスマスイブに腰に激痛で、いつ…ameblo.jp『腰痛、1年を振り返って②〜サインバルタ』2021年の腰痛治療の経過を綴っています。前回のお話はこちらから『腰痛、1年を振り返って①〜治験の話』こんばんはあと少しで2021年が終わります。今年も「腰」…ameblo.jp刺すような痛みはサインバルタをしば

私は、腰痛持ちである。ここ3ヶ月ほどは、腰痛がない日は無いばかりか、右足に痛みや痺れが波及している。歩く/立つ/座る/立ち上がる/横になる等、全ての日常生活動作時に痛みが生じる。1ヶ月前に腰椎の検査を受け、腰痛の原因は、第４腰椎すべり症と判明した。https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/spondylolisthesis.html日本整形外科学会日本整形外科学会のホームページです。www.joa.or.jp腰椎検査当日(1ヶ月前)に、

当院の施術に欠かせない相棒ウルトラソン。今月も大活躍。3月は腰痛患者さんが多かったけどウルトラソンのおかげでスピード改善できた。4月も頑張ろう！ホーム完全マンツーマン施術sites.google.com

お風呂で座るだけそれだけでトレーニングできる…ってことで…？！使い始めてもうすぐ2週間わざわざ…って面倒くさいしかも、運動も苦手、したくないただ座るだけお風呂好き私の性質にピッタリ湯船に毎日浸かる習慣がある人にはもってこいのトレーニンググッズ地味にジワジワきとうのがお手入れがラクちん立派な付属バックがまたいい充電がすごくもつ購入して最初充電したっきりしてないこれもズボラ面倒臭がりたまらないポイント！面倒臭がり＆ズボラ大歓喜私の身体はハ

ポプラはりきゅう整骨院ホームページhttps://popula2761.jimdo.com/【gooブログ】ポプラはりきゅう整骨院オフィシャルブログ（裏）桜が終わると咲くのが梨の花。もうすぐ全体に防鳥ネットをかぶせてしまうんで、今しか見れない景色摘果するとはいえ、これ全部が実になるってすごいな。自然災害さえなければ今年も豊作まちがいなし

そしてそうして11日高圧洗浄機をお借りしてハルの掃除。黄バミやしつこい藻をキレイに。一気に雰囲気変わってとっても凛々しくなりました。しっかり夕方までかかりさてそろそろ片付けて帰るかってタイミングでいつもサンセットクルージングされてる知り合いのヨットが近づいてきて「頑張ってるな！これから出るけど乗るか？」とお誘いいただきもちろん！って二つ返事でササッと道具片付けて乗船させいていただいた。いい風。いい時間。エンジン音もなく海面を滑るようにヨット

いい天気になりましたね。今日は整形外科に行ってきます。お昼のお弁当です。お昼ご飯。ご飯🍚、おかず、サラダ🥗、漬物、味噌汁、お茶でした。腰も痛くなってきたので、横になって安静にしてます。では、また夕方に。ゲンタ。

ポプラはりきゅう整骨院ホームページhttps://popula2761.jimdo.com/【gooブログ】ポプラはりきゅう整骨院オフィシャルブログ（裏）インスタントコーヒーを初めて開封する時の中蓋の紙。これに穴を開けようとすると大体いびつな形になりますな。キレイに穴が開いた時って感動だ今日知った衝撃の事実が、中蓋の紙は剥がすのをメーカーが推奨してること。こちとら、どれだけ美しく紙に穴を開けるかに力を注いでたのにてっきり粉をマグカップ

少し疲れて、寝てました。今まで晩ごはんの時間が早くて食べた後寝てしまっていたので、少し時間ずらして食べるように変えました。晩ごはんの時間です。晩ごはんです。素麵、キャベツ炒め、鶏肉、サラダ🥗、酢の物、ヨーグルトでした。膝の痛み手遅れにならなくて、良かったです。月曜日と水曜日に通院の予定です。頑張ります。ゲンタ。