脂肪を分解

体脂肪率とは？健康的に痩せるために必要なのは、筋肉は減らさずに、余分な脂肪を減らすことですよね。体には2種類の脂肪があり、皮膚の下にあるのが皮下脂肪、内臓まわりにつくのが内臓脂肪です。知ってるよ～！！って聞こえてきそう！！この２つが体脂肪で、体脂肪率とは、体重に占める体脂肪の割合をパーセンテージで表したものですね(^^)/体脂肪率は、体の水分の量によって変動しやすいので、計測のお勧めは、朝です！(^_-)-☆「毎朝、起きて/トイレして/何も食べずに/何も

おはようございます♪おうち美容研究家のかこリーヌ飯塚かこです。健康にも美容にもよくて美味しいものといえば「生姜！」←大好きなのいただいた桃屋のきざみしょうがが美味しくて夜に1人でひと瓶の半分食べちゃいました素材の持ち味を生かすため、なたね油で包み香り豊かでまろやかな味に仕上げてあるのですって生姜には特有の成分がありジンゲロール生の生姜に多く含まれる成分。殺菌作用が強いとされている。ショウガオールジンゲロールを加熱すると生成される

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇部分やせはノルアドレナリンという交感神経の末端から分泌されるホルモンと関係部分やせは可能か？不可能か？と言われれば、おそらく可能です。しかし、それは簡単なことではありません。通常、たとえば腹筋運動したらお腹のぜい肉がとれるのか？と言われれば、それはほぼNOです。確かに腹筋運動によりカロリーは消費されますが、燃焼する脂肪は必ずしもお腹のものだとは限りません。脂肪はからだ中のどこにでも存在し、決まってお腹の脂肪だけが燃焼されるわけではありません。つまり、腹筋したか