肥満症

ガーン😱体重が…体重が…昨日より200gも増えてますショック〜😱

今朝の体重は…126.5kg‼️思えば一年前は、137.5kgだったはずよくぞ10kg痩せたよ動けないデブになり、5歩で座りこんでいたのに〜今は、以前に比べれば随分と歩けるようになりましたよ筋トレもしているし、筋力つけて、代謝を上げていきます❗️ほどほどに食べて、運動をする‼️健康はこれにつきますねところで、代謝アップに聞くと言うのでミツカンのりんご酢を炭酸水に混ぜて飲んでいますお酢好きなので、結構好み💕何でも試してガッテンだい🤪

今朝の体重ですあと少しで、125kg‼️頑張ろうっと‼️えいえいおー💪

おはようございますこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしていますいつもたくさんのメッセージをありがとうございます最近のメッセージといえば夏になったので痩せる方法ありませんかですよねご存知で無い方のために。私は５年前までデブでした４０代になるまでは仕事のストレスもあり、比較的痩せていたのですがや

今朝の体重は…300g減‼️はい、2日間体重測っておりませんでした親戚も来ていたし、ゴールデンウィークで家族もずっとおりましたので、素っ裸で計測する余裕なしでも、結果痩せていて良かったぁ〜ちなみに昨日も水中ウォーキングしてきました今日は、KONAMIスポーツクラブの定休日あーつまんない行き出すと、行けないのが、寂しいわぁ〜

今日の食事朝ぶりの照り焼き、白菜と鶏団子スープ、ワカメと野菜のチョレギサラダ、玄米ご飯昼抜き（お腹空かなかった）プールで90分の水中ウォーキング夜はま寿司で外食（さすがにお腹空いてて10皿は食べた😅）ちょっと食べ過ぎたかなぁ〜まっ、良いかぁゴールデンウィーク、娘は毎日のように友人と遊びに池袋や原宿へお出かけ家族で出かけられる唯一の外食です明日はバイオメトリクス3日目、ストレッチも個人トレーナーさんと一緒にやることになったので（有料です）頑張ります❗️ハッスルマッスル

甲状腺乳頭がん甲状腺全摘2023.12.05〜チラージン服用中原発性アルドステロン症サンプリング検査、手術不対応2023.02.05〜ミネブロ服用中肥満症降圧剤を飲む頃から年に0.5〜1キロ×25年増次の検査でさらに肥満症を調べてもらう！私が今できることは食べる量、食べる物は大きく変えず食べる順番を野菜→肉、魚→ご飯に結果500g減量/5日間↑娘には誤差と言われてるまずは、ひと月に1.0〜1.5キロ減を目指す！血圧値を下げるのは結果が出なくて気分が↓だったけ

初めまして。ラベンダーです。突然ですが私は病的高度肥満症と診断されたほどの肥満体型です。現在、162センチ97キロ。ピーク時は、103キロありました。元々はスリム体型だったのに元々は52キロ位を維持していました。太り出したきっかけは、結婚後、専業主婦になり規則的な食生活になってからです。52キロから63キロまで増えました。少しだけぽっちゃりより位で特に体調不良もなく見た目もデブではありませんでした。急激な体重増加は妊娠してから妊娠初期はつわりで

今日のごはん朝バナナヨーグルト、トースト（6枚切り）、サラダ（ノンオイルドレッシング）、ゆで卵1個昼カゴメトマトジュース（食塩無添加）、小麦胚芽クラッカー1袋（90kcal）、プロテインドリンク（62kcal）夜豚ヒレ肉のホワイトシチュー、サラダ、ご飯100g、のりちょっと多過ぎたので、写真を撮った後に3分の1程娘の皿へ移しましたお腹も満足したので、お風呂に入って寝まーすおやすみなさい😘

今日は、プールで水中ウォーキングを1時間15分食事朝いちごのヨーグルトスムージー昼玄米ご飯、サラダ（ノンオイルドレッシング）、若竹煮、ハムエッグ夜味噌汁（豆腐、長ネギ、わかめ）、筍ご飯、鯵の開き（大根おろし）、肉じゃが続けていくと、疲れますね😓明日も頑張らなきゃ‼️

今日は、親戚が来たのでバタバタしておりました今朝の体重は…おおっと100g減‼️しかし、外食しちゃったんです和食『NOBU』のランチ高カロリーなスタバのメロンフラペチーノ夜は、伊勢屋の焼き鳥5本とプロテインドリンクあー😮‍💨明日の体重が怖いわ〜😨

サプリでナイアシンを摂っている人って、結構いるんじゃないかなぁ？でも、摂りすぎはよくないみたい。ナイアシンの取り過ぎは心臓に悪影響（ここ）ナイアシンの取り過ぎは心臓に悪影響｜ヘルスデーニュース｜健康・公衆衛生_基礎医学_循環器_臨床医学｜医療ニュース｜MedicalTribuneナイアシンは必須ビタミンB群の一つだが、取り過ぎは心臓に良くないようだ。何百万人もの米国人が口にする多くの食品に含まれるナイアシンの過剰摂取が炎症を引き起こし、血管にダメージを与える可能性のあることが、

2日目の個人トレーニング受けてきましたぁ〜クタクタで終了後はしばし呆然😵‍💫1時間はベンチで休息して帰宅しましたよ1トレにつき12秒間を6回ずつやるのですが、スロートレーニングって、めちゃくちゃキツイです今日の食事朝ごはんアボカドヨーグルト昼ごはん肉じゃが、筍ご飯、ハムエッグ夜ごはんすき焼き煮、きゅうりとわかめの酢の物筍ご飯朝昼もしっかり食べるように指導されているのですが、無理ですマンジャロを射っているので、夜食べると朝食べられずバイオメトリクス用のお料理ブックもある

サイトマップ（目次）ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師胃腸良子です。最近のお問合せ内容のダントツ首位は「ダイエット」すいません。最近ダイエットネタ少ないですよね。私が色々やった結果、現在体重50㎏⇒46㎏、体脂肪30％⇒21％前後と良い状態をキープすることが出来ているのでついダイエットネタをおろそかにしてしまい・・・（どうやって痩せたかはこちらをご覧ください）でも、「痩せ

リアップリジェンヌ7ヶ月目に入りました！なにやらわたしのブログも少しずつ読者の方や訪問者も増えてきたようで記事数が少ないのにたくさんの人がブログを見てくれているのうで感激(T＿T)最近はあまり変わり映えはしませんね笑ですが、先日接客中にお客さんの足元から商品を取り出す際に頭頂部をみられたようでその後すぐに「最近の若い子は女の子のほうが頭の毛が薄いなぁ」っておじさんに言われてあっ、、（察し）笑うしかなかったですね😢ちょっと人が気にしてる外見のことは触れないでくれ〜〜〜！ちなみに

9年前40歳の誕生日前日にガン告知された余命3ヶ月ってそれからいっぱい悩んで難しい手術して半年間抗がん剤受けて辛い後遺症と闘って3年の生存確率50％って言われ5年経って完治したよガンは。。。その5年の間にバセドウ病と診断されそのあと橋本病になり椎間板ヘルニアの手術して狭心症と診断されカテーテル治療してインフルエンザから肺炎になって急性喘息なって抗がん剤の副作用による末梢神経障害にずっと苦しみ薬による肥満症肥満症による変形膝関節症そして若年性の関節リウ

昨日は原発性アルドステロン症の治療に積極的なくすき内科クリニックに行ってきた！先生が前回の血液検査の説明上がり続けてたカリウム値4.5→3.8❣️アルドステロン値は高めの238こちらからの質問にも中性脂肪が、高く肥満症こちらは管理栄養士さんにしっかり応えてもらった！安心して受診出来るからかクリニックの事前の血圧の値が110/80こんなに低いのはここ27年間で初めてかも身体が低カリウム血症のせいかいつもギシギシしてて階段登るたびに息が上がり運動に適さない身

今朝の体重です300g減やったぁー‼️

今日食べた物朝昨夜の残り物素麺、とろろ芋、高野豆腐、スパムと卵とトマトの炒め物昼外食ナポリタンパスタ、サラダ夜なめこと豆腐とワカメの味噌汁、カツオのタタキ丼（白飯100g）、ぬか漬け、かぼちゃ煮、ほうれん草の胡麻和え今日もバイオメトリクスでストレッチ30分&筋トレ30分&エアロバイク30分頑張りました❗️😮‍💨

今日は、バイオメトリクスの日パーソナルストレッチ30分&筋肉トレーニング30分&エアロバイク30分頑張りました😤よほど疲れたのでしょうか帰宅後、爆睡しておりましたこんな時便利な夕飯、ありました〜❗️伊勢丹doorから届いていた帝国ホテルのハッシュドビーフサラダをチャチャっと用意して終了お味もgoodでした👍朝プロテインドリンク&いちごヨーグルトこのプロテイン美味しい昼昨日の残りの焼肉3枚と焼き野菜、りんご酢ドリンク、ゆで卵2個夜帝国ホテルのハッシュドビーフ、ごはん、サ

今日食べた物は…朝すき焼き煮、筍ご飯昼ジャンバラヤ、かぼちゃ煮、スイカ←スーパーで買ってきた物間食カシューナッツ夜ブリの照り焼き、きゅうりとワカメの酢の物すき焼き煮（残り）。白菜と鶏団子のスープ、アボカドヨーグルト、いちご2個、パイナップル3切れアボカドと無脂肪ヨーグルトをミキサーにかけただけだけど、コレ食べるとすぐに便がでるの❗️今日の反省点は、果糖を摂り過ぎたぁー。後、主婦あるあるだけど、残り物を片付けちゃうのよね。勿体無いし。😩明日はバイオメトリクスのメニューに

4/30に原発性アルドステロン症の受診で肥満症の相談、管理栄養士のアドバイスをうけて1.食べる順番を野菜からに変えてトーストにはバターの代わりにオリーブオイル！オリーブオイルの香りがよい❣️2.野菜多めの食生活に3.毎日朝イチに体重計にのる次の受診までに1.5キロマイナス目指す！今朝は昨日より100g増4日で250グラム減タニタの体重計(しばらく放置してたやつ)骨密度良し筋肉量多めなのに体内年齢77歳らしい血圧を測るのはこれまでテンション下がって

今日食べた物朝子供の食べ残し。ホワイトシチュー、一口ステーキとほうれん草の炒め物、ごはん昼小麦胚芽クラッカー1袋、カフェオレ、ナッツ間食あたりめ夜冷やしうどん、とろろ芋、冷奴、高野豆腐とかぼちゃのそぼろあんかけ、いちご今日は、スポーツクラブ定休日ウォーキングしに行こうか迷ったけど、関節を痛めるといけないので、陸でのウォーキングはやめて、お庭の草むしりを頑張りました

今日は、トレーナーさんとストレッチ30分、筋トレ30分行いましたKONAMIスポーツクラブのトレーナーさん、こんな大女の私を引っ張って下さって、有難いことですこんなことしたことない❗️ってポーズで引っ張られ腕周り、足の付け根が伸びて可動域が広がっていきましたこれは価値あるわぁ〜帰りに30分エアロバイクをこいでから帰宅今日もくったくた〜でも気持ちいい‼️

今朝の体重…昨日と変わらずんが、良いと思うコツコツと50代痩せにくいのはわかっているしかも糖尿病がありインスリン注射💉も打っているのだインスリン注射を打つとなかなか痩せないと聞くいくつもの試練のなかのダイエットマンジャロだけが心の救い❤️でもね、他力本願だけでは無理なのよ今日もバイオメトリクス頑張るわ〜😤

今朝の体重…やったぁー🥳動きました300g減‼️ここ暫く停滞していたので、とても嬉しいです

今朝の体重は…変わってないです昨日は、娘が家におりブログをお休みしましたプールへは、娘を連れて行きました娘もスポーツクラブ会員ですだけど3ヶ月ぶり月謝がもったいないから、行くなら良いけど行かないならやめたら？じゃ、行くってそんなこんなで、バタバタ挙げ句に、夜は焼肉が食べたぁーいってさ仕方なく、家焼肉でカロリー調整体重は、何とか踏みとどまっていたから良し👌家族が揃うゴールデンウィークって主婦には大変だよー親戚も来るし更新できる時にやります

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巷で噂の肥満症の改善に効果のある食欲減退漢方コロナ禍で…体重がかなり増えて全然元の体重に戻らない〜ダイエットは、「食事８割、運動２割」と言われてるくらいだし食べなきゃいいのは分かってるんだけども…ついつい家にいると食べちゃう昔の写真を見てはこの頃の体型に戻りたい…。とで、今日いつものお薬を貰いに病院に行ったついでに漢方も処方してもらった防風通聖散ツムラ62番効果は、防風通聖散は、脂肪の燃焼を促したり、食欲を抑えたり、便秘やむくみの改善をしたりすること

千燃之才錠肥満症・水太り・むくみに飲んで効く！『千燃之才錠』は、水太りに伴う肥満症への効果が認められた「第2類医薬品」です。お腹がプヨプヨ・タプタプして筋肉にしまりがないのは、まさに水太り体質。これは、体内の余分な水分で細胞やその周りが膨れている状態です。年齢や体質により胃腸の働きが弱ると、エネルギー代謝が低下、本来の巡りが停滞して、余分な水分がため込まれてしまいます。これでは燃焼しようと頑張っても水浸しの所へ火をつけるようなもの。『千燃之才錠』は、伝統的な6つの生薬を飲