美尻エクササイズ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日のこと。美脚マスター講座の受講生さんから「坐骨（ざこつ）をイメージして動くと、全てが繋がるように体が整うようになった」とのご感想をいただきました。（坐骨とは、座った時に椅子にあたる、お尻の左右にある骨のこと）お話の中からイメ

おはようございます。名古屋でポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。ポスチャーウォーキングでは全身、特に身体の後ろ側を使って立つ、歩くことをします。美尻づくり、ヒップアップが得意なウォーキングメソッドなのです。例えば、今より3cmヒップアップするとどんな外見の変化があるのでしょう？お尻の位置が高くなるとお尻がまるく立体的になります。そうなると、ウエストが引き締まって見えます。お尻の位置が高くなると脚が細

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますAmebaさんとのコラボブランド『me&Re』から発売ふんわリセット骨盤ガードルお手元に届き、履いてみて、よかった！と買い足す方もいらっしゃるようです。再入荷分も残りわずかになっております。気になっている方はお早めに↓公式サイトはこちら私はこのブログ

こんにちは、杉田あゆみです。昨夜、NHKBS1で筋肉女子の特集が。http://hkr-japan.jp/model/miharufitness-bikini/ボディビルダーではなく、女性らしい丸みを帯びた筋肉で、ボディメイクするんだそうです。ビキニプロというそうで。日本で唯一のビキニプロのMiharuさんです。昨年より、ボディメイクを心がけています、なんて幾度となく言ってきましたが、心よりお詫びしたい気持ちです。昨今の話題は美尻❗️タモリ倶楽部でもタモさんたちが美

まさに新感覚！だってこんなに楽しいヒップケアトレーニングは初めてですよ！！！↓お尻って悲しいくらい年齢出ますよね。（私はムンクの叫びのようなお尻）妊娠前はジムで鍛えたりもしていましたが、産後はガードル履いたり忘れがちなストレッチをたまにするくらいでした。でもやっぱり筋肉を刺激して動かす事が美尻への1番の近道だとMYTREXAQUALIFTを使って実感！お風呂に入りながらのトレーニングなので、これなら効率よく毎日続けられます。と言っても座ってるだけです。↓お尻だけではなく、