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値下げ★3990円→1089円【メール便不可】ふんわりシャギーニットカーディガンcocaオリジナル(長袖アウター羽織りトップスショート丈19awcoca)楽天市場1,089円おはようございます。昨夜は皆さんのコメント読みながら寝ました。色んな内容がありましたが、全て私を想ってのコメントでした。本当にありがとうございました。旦那さんが私と子作りをしたくなかったのは離婚ができなくなるからだと思います。そんな酷い話ってありますか。恐らく本気で付き合ってる方がいて、

全国１０００人の筋肉ファンの皆さん★美BODYを競う「ベストボディジャパン大会」でひときわ輝きを放つ美BODY選手がいます！経歴はなんと元アイドルさんで、実績は日本トップクラス！『SUMMERSTYLEAWARDNOVICE2017』ビューティフィットネスモデル部門ショートクラス優勝！を皮切りに『KINGOFKING2017』優勝！『SSANOVICE2018』優勝！『FITNESSSTARJAPAN2018』優勝！などなど数々のベストボディ大会で優勝する美人フィッ

（返信希望の方返信希望とコメント下さい。）こんばんは。旅行とっても楽しかったです。また旅のお話は改めてしますが、機内で残念だった事と嬉しかった事があったので聞いて下さい。機内私達は早めに搭乗して席についていると通路を挟んだ恰幅の良い中年男性が「ＣＡさんこの荷物上に上げて。」と言っていました。（持ち込みサイズ用スーツケース）ＣＡさんは嫌な顔ひとつせず、オーバーヘッドロッカーのスペースをつくりながら収納しようとしていました。するとりょうくんがすっと立ち上がってＣＡさんに「手伝いま

還暦歌手の藤あや子が今月『ビキニ👙写真集』を発売✨以前61歳で水着カレンダーを発売しバカ売れした宮崎美子と競う勢いだ…✨✨藤あや子は『50歳』から✨✨✨←ここ重要！ヨガ等で磨きあげた『美BODY』を披露する✨✨藤あや子は『妖艶』な美BODYを…✨宮崎美子は『健康的』な美BODYを披露✨『カッコいい系』VS『可愛い系』だっ路線は違うが『還暦ビキニ』は熟女に『勇気』を与えること間違いなしだ✨✨やはりまだまだ『熟女需要』はありそうだ✨✨熟女の友よっ！！！アラフィ

縄飛び縄跳び……縄跳びはいつやったのだろうか？小学校や中学校の体育時間の授業にしてみた記憶があるでしょう。他に縄跳びを遣ってみようと思った事ありますか？おそらく多くはないようです。しかし、縄跳びがダイエットに最も高い効果があることを知っていますか？今回の注目すべき運動器具の縄跳びというモノについて調べてみましょう。縄跳びは他の有酸素運動と比べてみると特別なスペースが必要ないというのが最大の利点です。縄跳びを持

今日はダイエットの話しなんと10キロ痩せに成功！！！！！83→73になりました。目標は63キロまだ先は長いだが行ける気がする約2ヶ月で10キロ落としましたリバウンドが怖い😱欲に負けずに頑張りますか！！！みなさんなにかオススメのダイエットありますか？？不思議と痩せてから体調がいい気がします気がするだけです。わら今日は美容室予約してたんですけど間に合わなそう‥日曜日行くしかないかな？今日はこの辺で

こんにちは・パーソナルカラー診断士・美Bodyタイプ診断士(骨格)の大橋敦子ですプロフィールはこちらです『ご無沙汰しております❤️大橋敦子です』こんにちは・パーソナルカラー診断士・美Bodyタイプ診断士(骨格)の大橋敦子ですブログは、だいぶ前に立ち上げたのですが、ご無沙汰してしまいましたまずは、私の基…ameblo.jp今日は、ドラマ「女神の教室」1/16放送回の、美BodyタイプAタイプ北川景子さんのコーディネートより、イマドキＡタイプ着こなし

歳を重ねるごとにおちていく筋肉ちゃん、、みなさんこんにちは！あなたの心と身体の美と健康をサポート☆美BODYFITNESS☆インストラクターのYOSHIKOですはじめましての方はこちらを読んで頂けると嬉しいです↑↑YOSHIKO自己紹介↑↑女性である私たちってどのくらい筋肉があればいいの？なんて気になったことありませんか？まずは女性の平均値こちら↓30代女性の平均筋肉量は体重の37%40代女性の平均筋肉量は体重の33%年齢とともに少