練習ノート

土曜日はクラブ練習！川越陸上競技場へ昨日も暑かった❗️いろいろな中学校や高校の陸上部が練習してましたねー。次男の中学校陸上部も来てます。とりあえず顧問先生にご挨拶。先ほど次男から挨拶されたとの事！昨日は中学の陸上部をずっと見てみると顧問先生がハードルの生徒を教えてました。短距離チームは相変わらずダラダラ笑2本くらい走って終わったんじゃない？何しにきてんだか💢次男はいつものC班。200m×7本36秒から38秒つなぎ200mジョグ60秒終了後レスト5分1000

こんにちは、あみです。多くの柔道選手が書いている柔道ノートあなたは正しい書き方が出来ていますか？・書いているけど続かない。・書く意味がわからない。・何を書いたらいいのかわからない。そういう風に感じているのなら、今のまま書き続けていてもそれはあなたの為になりません。ただの時間の無駄になってします。正しい書き方を身につけると、・明日の練習が楽しみになる。・昨日より強くなっていることが実感出来る・頭も良くなる。などのメリットがあります。もしあな

（角野隼人さんの練習ノート）角野隼人さんは子供のころルーレットで出た目に従って、1なら各駅停車、2なら快速...とメトロノームの速さを上げる300マス作り、弾けたら塗りつぶす、弾けなかったら点を書き入れる＞など、ゲーム感覚で練習を楽しんでいたそうです。素晴らしいですね❤️子供は練習したものが可視化されるとやる気がでるみたいです❤️教室でも練習が定着するまでは、合格したらシール貼れるとかハートマーク書けると北海道から沖縄まで、いくつも都市の名前を書き出しておいて、スタートは、北海道で、一